Sem s sociopatskim lažnivcem? 6 znakov, da ste lahko v uničujočem razmerju

Odnosi so zapletene stvari. Tudi najčudovitejši odnosi so obkroženi s preizkušnjami in težavami. Če mešanici dodate potencialno nevarno osebnostno motnjo in zelo problematične lastnosti, lahko vsak odnos v najboljšem primeru postane trden, v najslabšem pa naravnost grozljiv. Ste s sociopatskim lažnivcem?

Kaj je sociopat?



Sociopati in psihopati so običajno združeni in posamezniki z asocialno osebnostno motnjo so pogosto zmedeni, saj so dokončno eden od obeh, vendar besede niso sopomenke. Čeprav se izraza 'sociopat' in 'psihopata' pogosto uporabljata za opis ljudi z antisocialno osebnostno motnjo, v tej diagnozi obstajajo podmnožice, ki določajo, ali nekdo spada bolj v področje delovanja sociopata ali psihopata. Ta značilnost je pogosteje prisotnost vesti ali občutka morale. Psihopat je nekdo, ki mu primanjkuje vesti, čeprav ima lahko tak videz, medtem ko je sociopat nekdo, ki ima vest, vendar je prešibak, da bi lahko vedenje dosledno določal.



Vir: rawpixel.com

Kaj je torej sociopat? Sociopat je nekdo, ki mu primanjkuje empatije in ne razmišlja, ne živi ali se vede v skladu s splošno sprejetimi družbenimi normami in moralo. Nekdo, ki na primer laže, vara in krade, bi lahko bil obtožen kot sociopat, ker ima večina ljudi videz morale, ki jim preprečuje, da bi se ukvarjali s takšnim vedenjem. Izraz 'sociopat' se pogosto uporablja tudi za opisovanje nekoga, ki je izredno manipulativen, zvit in očarljiv in je pogosto povezan z narcistično osebnostno motnjo, za katero je podobno značilno, da je očarljiva, manipulativna in samofokusirana.

Tako APD kot NPD sta povezana s sociopatskim vedenjem in enostavno je zamenjati oba. Ljudje z obema motnjama so nagnjeni k laganju, varanju in manipulaciji, da bi dobili tisto, kar želijo. Toda njihovi motivi se razlikujejo; Medtem ko bi nekdo z NPD morda želel pridobiti več (več bogastva, moči ali statusa), da bi naredil vtis na druge in bil viden na določen način. Z drugimi besedami, motivirani so s strahom in negotovostjo - posamezniki z APD želijo pridobiti več zaradi preprostega užitka, ko imajo več, motivirani pa so z njihovimi sebičnimi pridobitvami, ne pa s tem, kaj si kdo misli o njih.



So lahko sociopati uspešno v odnosih?

Odgovor na to je veliko bolj zapleten kot preprost 'da' ali 'ne'. Ker so sociopati pogosto spretni v umetnosti šarma, manipulacije in laganja, so lahko uspešno v odnosih: pogosto vedo vse prave reči in vse prave gumbe, s katerimi lahko pritisnejo, da posnemajo znake in simptome ljubezni in naklonjenost, tudi če teh stvari ne čutijo sami. Opredelitev 'uspeha' je torej večinoma subjektivna.

Vir: rawpixel.com



Glede tega, ali so sociopati lahko v ljubečih odnosih, je to v veliki meri odvisno od zadevne osebe, stopnje njene motnje in od tega, ali so iskali zdravljenje ali ne. Empatije je mogoče do neke mere poučevati, vaditi in razvijati, sociopati pa so sposobni oblikovati dolgoročne navezanosti na druge, vključno z romantičnimi partnerji. Sociopati lahko čutijo ljubezen in naklonjenost do družine, prijateljev in romantičnih partnerjev, vendar je lahko videti drugače kot tipična čustva in izrazi teh istih čustev. Brez empatije ljubezen ni enaka vrsta skrbi in spoštovanja, kot jo čuti tipična oseba, ampak je veliko bolj podobna oboževanju in pozornosti.

Nekateri sociopati pa medsebojne odnose uporabljajo kot oblike ljubezni do samega sebe, ne glede na to, ali gre za njihove partnerje. Partnerstva lahko služijo namenu sociopatom, vključno z medsebojnim vklapljanjem, omogočanjem sociopata dostopa do moči, denarja ali prestiža ali celo samo z vzbujanjem občudovanja. Odnosi med sociopati niso redki, so pa pogosto, če ne celo izključno nezdravi.

Sociopati in laganje

Laž je pričakovana lastnost sociopatov. Družbeni in moralni konstrukt, ki ljudem običajno preprečuje laganje, temelji na empatiji, empatija pa je bistveni vidik povezanosti, moralnosti, ki jo sociopati nimajo. Laganje z vidika sociopata ne velja za moralno neaktivno vedenje, temveč se šteje za nujno sredstvo delovanja v svetu. Za sociopata laganje ni napačno, temveč je prilagodljivo vedenje - in vsaka prilagoditev, ki omogoča preživetje, je razumna.

Zaradi te iste sposobnosti, da vidimo življenje kot vrsto tehnik preživetja, se lahko zdi, da so sociopati neuničljivi. Ker družbena pravila ne urejajo mehanizmov preživetja (ne laganje, ne varanje, ne manipuliranje itd.) Za sociopata, se lažje prilagodijo, gredo naprej in se navadijo na spremembe kot njihovi vrstniki. Laganje zelo pogosto spada v to kategorijo.

6 znakov, da ste lahko v uničujočem odnosu s sociopatom

Čeprav so nekateri sociopati lahko v razmerju uspešno, so to prej izjeme kot pravilo. Sociopati praviloma nimajo empatije in vezivnih veščin, potrebnih za oblikovanje zdravih, močnih navezanosti. Zato bodo odnosi s sociopatom zaznamovani z nekaj različnimi navadami ali kazalci. Tej vključujejo:

  1. Faza medenih tednov. Čeprav ima večina odnosov nekaj faze medenih tednov, se lahko na začetku odnosa s sociopatom skoraj zdi, da je predobro, da bi bilo res. Sociopat bo verjetno zelo ljubeč, pozoren in brezplačen, da boste ohranili zanimanje.
  2. Zmanjšana pozornost in posmeh. Ko bo vaša zveza napredovala, bo v vaši zvezi verjetno prišlo do izrazitega upada obsega in vrste ponujene pozornosti v korist posmehovanja in vedenja, namenjenega diskreditaciji vaših občutkov in izkušenj. To vam omogoča, da vas sociopat ohranja, ne da bi se dejansko moral žrtvovati ali spreminjati.

Vir: rawpixel.com

  1. Ljubezen bombardiranje. Izraz 'ljubezensko bombardiranje' opisuje vrsto interakcije, ki jo znova zaznamuje pretirana pozornost in pohvale. Sociopat bi morda rad bombardiral svojega partnerja, da bi se počutil, kot da zveza navsezadnje ni tako slaba, kar jih lahko prepriča, da ostanejo.
  2. Večino sociopatskih odnosov zaznamuje osvetlitev s plinom ali občutek, da ste nori. Zaradi tega posebnega psihološkega orodja se počutiš, kot da si nor, ker misliš, da je tvoj odnos pomanjkljiv in nezdrav ali misliš, da je tvoj partner neprijazen ali neprimeren. Osvetlitev s plinom je značilno orodje tako narcisov kot posameznikov z APD.
  3. Sociopati ne upoštevajo vaših občutkov, vaših potreb ali vaših izkušenj, zato bodo prihajali in odhajali, kot se jim zdi primerno. Sociopati lahko izginejo sredi telefonskega ali besedilnega pogovora in se naslednji dan spet pojavijo, kot da se nič ne zgodi, ali pa izginejo za dneve ali tedne.
  4. Sociopati radi nadzorujejo situacijo, vključno z odnosi, v katerih so. Sociopati običajno delujejo tako, da izvajajo določeno mero nadzora nad svojimi romantičnimi partnerji. Morda bodo poskušali narekovati, kako se oblačiš, kam greš, kako se obnašaš in kaj počneš v prostem času. To ni posledica skrbi za vas, ampak je izraz skrbi, ki jo imajo do sebe; za njihovo zaznavanje, če imajo narcisizem, ali za njihovo udobje, če imajo APD.

Vir: rawpixel.com

Sociopate je sprva težko opaziti in nehote vstop v odnos s sociopatom ni nezaslišan. Čeprav ni vsak odnos s sociopatom obsojen na neuspeh, morata biti s partnerjem zelo previden v svojem odnosu in poskrbeti, da ostaneta odprti vsi komunikacijski poti, da bosta oba sodelovala v tako zdravem partnerskem odnosu, kot je mogoče.

Zakaj tega nisem opazil?

Lahko bi krivili sebe. Razmišljate: 'Zakaj nisem vedel, da hodim s sociopatom?' Ni enostavno prepoznati ljudi z osebnostnimi motnjami. Lahko se pomešajo in postanejo kameleoni. Sociopati so lahko izredno očarljivi. Ko imate osebnostno motnjo, se naučite, kako se prilagoditi, da vas ne opazi. Vendar se bo s časom pojavila osebnostna motnja. Več časa, kot ga preživiš z nekom, bolj vidiš, kdo je. Če imajo osebnostno motnjo, boste to vedeli po njihovem vedenju. Na primer, sociopati ne čutijo krivde ali obžalovanja, potem ko koga prizadenejo. Manjka jim empatije in jim ni vseeno za občutke drugih ljudi. Pogoji duševnega zdravja se razlikujejo od osebe do osebe. Na primer, osebnostne motnje je težko opaziti. Če ne berete diagnostičnega in statističnega priročnika duševnih motenj vsak dan, potem ne poznate vseh simptomov ASPD. DSM so medicinsko pregledali terapevti in zdravniki. To je vir, ki mu lahko zaupate, da ugotovite simptome katere koli duševne bolezni. Če hodite z osebo z duševnim zdravjem, lahko domnevate, da veste, kaj je to, ne da bi prebrali medicinsko pregledani vir. Morda verjamete, da se srečujete z nekom z bipolarno motnjo. Oseba, ki jo vidite, ima lahko eno od prehranjevalnih motenj. Niste se osredotočili na idejo, da bi lahko imeli ASPD. Ko preberete diagnostični priročnik duševnih motenj, je toliko različnih osebnostnih motenj. Simptomi motnje so lahko ogromni. Obstajajo motnje vedenja, mejne osebnostne motnje, asocialne osebnostne motnje, obstajajo pa tudi psihopati in sociopati. Morda ne poznate diagnostičnih meril za vse. Za popolno razumevanje vseh različnih osebnostnih motenj bi morali brati revije z medicinsko recenzijo. Obstajajo tudi motnje razpoloženja, kot so depresija, tesnoba in bipolarna motnja. Ljudje z osebnostnimi motnjami se lahko zlijejo z drugimi. Dolgoročna prognoza za ljudi z osebnostno motnjo ni dobra, razen če ti posamezniki poiščejo terapije. Ne glede na to, ali gredo v center za zdravljenje ali k posameznemu terapevtu, je to ključnega pomena za njihovo duševno zdravje. V centru za zdravljenje je veliko različnih strokovnjakov za duševno zdravje, ki lahko pomagajo pri različnih stanjih. Na teh mestih lahko najdete psihiatra ali terapevta. To so kraji, kjer bi psihopata in sociopat lahko dobil pomoč, če bi se jo odločil iskati. Vse to, da rečem, ne krivite sebe, če niste opazili, da je imel vaš partner osebnostno motnjo. Morda ste sumili, da je vaš partner imel duševno zdravje, ker imate družinskega člana, ki pa ga ima, vendar niste mogli biti prepričani. Za diagnozo ali zdravljenje lahko dobite v kateri koli ustanovi za duševno zdravje. Vendar je ključnega pomena, da si ne očitate, da niste vedeli, da hodite s sociopatom. Vsak peti človek ima duševno zdravje. Pogoji duševnega zdravja so različni. Treba je opozoriti, da obstaja razlika med sociopatom in psihopatom. Če vas zanima več o osebnostnih motnjah, obstaja veliko medicinsko pregledanih študij, ki jih lahko preberete iz različnih virov, kot je Psychology Today.

Razlika med sociopatom in psihopatom

Če hodiš s sociopatom, se morda ne zavedaš, da sta eno. Mogoče še niste prebrali medicinsko pregledanih študij, da bi izvedeli več o tej motnji. Morda mislite, da imajo drugo stanje. Opazite, da imajo tvegano vedenje, vendar to odpišite kot nekaj drugega. Ko pa opazite, da jim ni vseeno za vaše občutke in vas uporabljajo za osebno korist, je to znak zlorabe. Obstajajo podobnosti med psihopatom in sociopatom, vendar imata razlike. Oba sta osebnostni motnji, a eno od njih skrbi, kaj drugi mislijo na videz, druga pa ne. Ko berete medicinsko pregledana gradiva Ameriškega psihološkega združenja, lahko izveste več o sociopatiji. Morda se sprašujete, v čem je razlika med psihopatom in sociopatom? Oba se nekaj prekrivata. Sociopat in psihopat manipulirata z drugimi človeškimi bitji. Lahko so nagnjeni k nasilju do drugih. Torej, v čem je razlika? Razlika med psihopatom in sociopatom je v tem, da oseba z ASPD nima empatije ali poskuša pokazati, da ji je mar za druge. So hladni in preračunljivi. Nimajo potrebe, da bi se pretvarjali, da je to 'normalno'. Medtem ko je psihopat podoben kameleonu. Dobri so, da posnemajo človeška čustva in se pretvarjajo, da jim je mar, zaradi česar so izredno manipulativni. Da bi nekdo s temi pogoji lahko dobil pomoč, jo mora zaželeti. Lahko se obrnejo na pooblaščenega terapevta, ki bo svetoval diagnozo in zdravljenje. Ljudje z osebnostnimi motnjami lahko upajo, če se bodo odločili za to. Če ste radovedni glede osebnostnih motenj in želite izvedeti več, se lahko naučite nekaj krajev. Ameriško psihološko združenje, kjer lahko izveste več o različnih stanjih duševnega zdravja. APA je medicinsko pregledal vire o duševnem zdravju.

Drugi pogoji duševnega zdravja

Najpomembnejše, kar lahko storite zase, je, da skrbite za svoje duševno zdravje in se osredotočite na zdravo življenje. Če imate težave z duševnim zdravjem, če imate depresijo, tesnobo ali bipolarno motnjo, lahko dobite pomoč. Na zdravo življenje se lahko osredotočite kot nekdo, ki ima izziv za duševno zdravje. Lahko se spopadate z motnjami hranjenja, kot je na primer prenajedanje. Vaše stanje lahko sproži toksična zveza, v kateri vam partner laže. Opazite, da ste izgubili težo ali se počutite šibko. Ne dovolite, da strupeno razmerje vpliva na vaše duševno počutje. Lahko preberete medicinsko pregledane študije, ki kažejo, kako toksični odnosi škodijo ljudem z duševnimi težavami. Motnje prenajedanja so ozdravljive in poiščite pomoč pooblaščenega terapevta. Če imate prehranjevalno motnjo, jo lahko skrijete pred svojim partnerjem. Najpomembneje je poiskati pomoč za svoje duševno zdravje. Ljudje imajo poleg težav z duševnim zdravjem tudi vse mogoče zdravstvene težave. Če se spopadate s hudim stanjem, kot je rak, je ključnega pomena, da opustite toksične odnose. Če imate rak dojke, ne želite biti povezani s partnerjem, ki vas laže in manipulira. Ni vredno vašega zdravja. Ne glede na to, kakšne zdravstvene težave imate, lahko poiščete pomoč. Če imate asocialno osebnostno motnjo ASPD, lahko obiščete terapevta. Ni vam treba trpeti samo asocialne osebnostne motnje. ASPD ne pomeni, da ste slaba oseba. Pomeni, da imate duševno zdravje. Lahko se pogovorite s svetovalcem, ki razume asocialno osebnostno motnjo ASPD. Pomembno je, da je terapevt prebral medicinsko pregledane študije o ASPD. Želite govoriti s klinikom, ki razume stanje. Obstaja upanje za tiste, ki imajo te težave.

Odstranjevanje iz enačbe

Če ugotovite, da ste v razmerju s sociopatom, se morda izločite iz razmerja, morda najboljše. Čeprav se lahko vaš odnos z zdravljenjem izboljša (in celo zacveti), vam nekaj dni ali tednov pomaga ugotoviti, kako se počutite glede svoje situacije in kako naprej.

Sociopatsko laganje, odnosi in zdravljenje

V razmerju s sociopatom lahko zasedete zajeten davek. Lahko spodkopa zaupanje, ki ga imate do sebe in drugih, oslabi vašo samozavest in vas pusti, da se počutite zmedene, jezne in zlomljene. Čeprav vsi odnosi s sociopati niso usmerjeni v neuspeh, pogosto ne trajajo, saj eden ali oba partnerja v zvezi sčasoma dosežeta prelomno točko in prekinita povezavo.

Ne glede na to, ali nadaljujete razmerje s sociopatom, ste ga pravkar zapustili ali ste ga že imeli v daljni preteklosti, vam bo morda koristilo srečanje s kvalificiranim strokovnjakom za duševno zdravje, kot so terapevti, ki so na voljo prek ReGain.us, kot terapevt vam lahko pomaga razvrstiti čustvene razbitine, ki jih morda doživljate, da olajša zdravljenje in rast.

Krmarjenje po lažih, manipulacijah in zmedi, ki nastanejo ob romantičnem odnosu s sociopatom, je lahko težavno in boleče. Delo s tem, kar čutite, ne glede na to, s partnerjem ali brez, je pomemben del zdravljenja in napredovanja. Čeprav vam ni treba zaprositi za pomoč terapevta ali svetovalca, lahko ti strokovnjaki nudijo veliko vpogleda v vas in vašega partnerja in vam lahko pomagata premagati ovire, s katerimi se soočate ločeno in po možnosti skupaj.