Svetovanje za pare: kdaj poiskati pomoč

Vir: rawpixel.com

Se vam zdi vaša zveza manj zadovoljiva kot nekoč? Morda manj komunicirate, se bolj prepirate, manj časa preživite skupaj ali se celo izogibate drug drugemu?



Odnosi so lahko zapleteni in za marsikoga samo zato, ker se je dotaknil grobega dela, še ne pomeni, da želi končati stvari. Morda še vedno obstaja ljubezen in naložba skupnega časa, ki ga želi par ohraniti. Ob otrocih in drugih skupnih prizadevanjih lahko pari tudi rešijo odnos.

Eden od načinov reševanja težavnega odnosa je svetovanje parov. Nekateri napačno verjamejo, da je svetovanje za pare le zadnji poskus reševanja zveze, ki je sicer na robu ločitve. Vendar pa lahko par za svetovanje parov uporabi kateri koli par, da izboljša kakršen koli odnos. Preberite več o vseh razlogih, zakaj bi par morda želel poiskati pomoč prek svetovanja za pare:



Ko prenehate komunicirati, poiščite svetovanje za pare

Številni odnosi vidijo težave, ko par neha več komunicirati. To bi lahko pomenilo, da se partnerja ne pogovarjata ali pa da se pogovarjata, vendar o številnih stvareh ne razpravljata. To bi lahko šteli za pogovor, ne nujno za komunikacijo. Kadar je komunikacija slaba, je težko delati na odnosih in izboljšati situacijo.

V Svetovanju za pare vam lahko usposobljen terapevt pomaga izboljšati komunikacijo. To počnejo na nekaj načinov. Prvič, pare lahko z aktivnostmi naučijo novih komunikacijskih veščin. Prav tako pomagajo parom pri komunikaciji med svetovalnimi sejami. To lahko parom omogoči, da se pogovarjajo o prej nerazpravljenih vprašanjih. Prav tako parom omogoča vadbo novih komunikacijskih veščin, ki jih lahko nato uporabijo doma.



Ko komuniciraš, pa ni dobro



Druga težava, ki lahko pare pošlje na svetovanje za pare, je, ko komunicirajo, vendar ni dobro. To bi lahko bilo več kot le nerazpravljanje o nekaterih vprašanjih. Lahko bi tudi govoril škodljive reči drugemu. Vključevanje v to vrsto komunikacije bo povzročilo, da se bosta eden ali oba partnerja počutila slabo in sčasoma bosta morda želela nehati komunicirati, da bi se izognili tem težavam. V najslabših primerih lahko ti negativni komunikacijski vzorci postanejo čustveno nasilni, kar je še posebej nezdravo.

Če je vaša komunikacija postala negativna in škodljiva, je svetovanje parom zelo priporočljivo. Eden ali oba partnerja imata lahko v tem primeru koristi tudi od individualnega svetovanja. To individualizirano svetovanje lahko enemu ali obema partnerjema pomaga prebroditi jezo in enemu ali obema partnerjema ozdravi bolečina nezdrave komunikacije, ki se je zgodila. V Svetovanju za pare lahko partnerji dobijo izobraževanje in posredovanje, da se naučijo bolj zdravih načinov izražanja.

Vir: pexels.com

Ko se bojiš komunicirati



Včasih v zvezi komunikacijo blokira eden ali oba partnerja, ki se bojita razpravljati o določenih zadevah. Če se o teh zadevah ne razpravlja, jih ni mogoče izboljšati ali rešiti. Pogosto se pari izogibajo težavam, povezanim s temami, kot so denar, fizična intimnost in medsebojno pošiljanje povratnih informacij o stvareh, ki jih pri partnerju motijo.

Svetovanje za pare ponuja nevtralen prostor z usposobljenim svetovalcem, ki lahko posreduje v teh težkih pogovorih. To lahko pomaga vsakemu partnerju, da se bolj odkrito pogovarja o vseh vprašanjih, ki jih zadržuje. Paru lahko omogoči, da postane bolj jasen glede vprašanj, s katerimi morata sodelovati. Tako lahko pari lažje vodijo celo težke pogovore tudi zunaj terapije.

Ko razmerja nimajo naklonjenosti, boste morda potrebovali svetovanje za pare

Zdravi odnosi imajo običajno naklonjenost, izraženo z besedami in telesno intimnostjo. Ko imajo odnosi težave, pogosto pari nehajo biti ljubeči. Lahko je simptom težave in lahko prispeva k več težavam, saj se lahko vsak partner počuti čustveno zapostavljenega. Pomanjkanje naklonjenosti lahko pusti brez naslova, kar povzroči boleče občutke ali zamere. V najslabših primerih lahko en partner na videz zadrži naklonjenost, da bi poskusil kaznovati drugega.

Kadar v partnerskem odnosu ni naklonjenosti, lahko svetovanje za pare partnerjem pomaga pri reševanju te težave. Terapevt para bo postavljal vprašanja, da bo par razmišljal o tem, kaj je lahko povzročilo pomanjkanje naklonjenosti. Ko najdejo bistvene težave, lahko svetovalec za pare paru pomaga, da se premakne mimo teh težav. Par lahko tudi prosi, naj prepozna načine, na katere najraje dajeta in prejemata naklonjenost. Od njih se lahko zahteva, da se izven seje vključijo v nekatere dejavnosti, da bi povečali izkazovanje naklonjenosti.

Ko se pari počutijo kot sovražniki

Kadar odnosi vsebujejo veliko prepiranja, lahko pari začnejo drug drugega videti kot sovražnika. Odnos ima lahko dinamiko vsakega partnerja, ki poskuša biti zmagovalec naslednjega argumenta. To je nezdrava dinamika, ki bo dolgoročno škodovala zdravju in uspehu zveze. Veliko bolje je, če se pari vidijo kot partnerja, ki delujeta na isti strani v smeri skupnih ciljev.

Svetovalec za pare lahko partnerjem pomaga pri reševanju težav, ki so jih postavile na nasprotne strani. Ko se par ukvarja s svojimi težavami, lahko vsak partner lažje sklene kompromise in drug drugega ne bo več videl kot sovražnika. Kmalu se lahko počutijo, kot da skupaj sodelujejo kot ekipa za spodbujanje uspeha zveze in skupnega življenja.

Ko je prišlo do nezvestobe

Vir: pxhere.com

Seveda, ko se eden ali oba partnerja zapleteta v nezvestobo, je to razlog, da poiščeta svetovanje za pare. Pogosto je razmišljanje ali afera lahko znak, da je bilo v zvezi že kaj narobe. Pogosto je partner, ki je zunaj razmerja iskal afero, že čutil pomanjkanje naklonjenosti, čustveno zanemarjen ali kako drugače prizadet.

Najbolje je, da poiščete svetovanje za pare, da izboljšate odnos, preden pridete do točke, da bi imeli afero. Če je prišlo do nezvestobe, potem lahko pari svetujejo paru, da reši to, kar se je zgodilo, da reši in popravi odnos. Če par ugotovi, da je najbolje, da to stori, potem lahko svetovanje paru pomaga, da konča zvezo in namerava nadaljevati.

Ko obstajajo razlike v vrednotah

Pari med zvezo včasih spoznajo, da imajo velike razlike v vrednotah, zaradi katerih bi bilo težko biti skupaj. Te vrednostne razlike so lahko povezane z različnimi stvarmi, na primer z verskimi pogledi ali prepričanji o tem, kako ravnati z denarjem. Včasih se pari sploh ne zavedajo, da imajo razlike v teh vrednostih, dokler se kaj ne zgodi, da bi bila razlika očitna.

Ko se par sooča z razlikami v vrednotah, lahko razprave postanejo sporne. Obe strani je lahko težko, saj nobena ne želi ogroziti svojih vrednot, vendar morata najti način tudi za ohranitev odnosa. Svetovalec zakoncev lahko v nevtralnem prostoru obema stranma pomaga razpravljati o svojih stališčih. S tem postopkom bodo morda lahko našli način, kako izpolniti svoje vrednote.

Ko živiš ločeno

Sčasoma se nekateri pari ločijo. To se lahko še posebej zgodi po letih zakonske zveze, saj sta oba partnerja zaposlena z delom in vsakdanjimi nalogami. Otroci lahko spremenijo tudi dinamiko, saj se par lahko bolj osredotoča na to, da bi bil starš kot pa par. Sčasoma se par lahko počuti kot sostanovalca, ki sobivata v istem skupnem prostoru z malo romantike ali intimnosti.

Ko par spozna, da živita ločeno, je težko stvari spet združiti. Takrat je svetovanje za pare lahko v pomoč. Par lahko s pomočjo terapije za pare govori o tem, kje je in kje želi biti v zvezi. Proces svetovanja jim lahko pomaga obnoviti komunikacijo, intimnost in čustveno povezanost.

Ko je par doživel izgubo

Včasih se pari lahko soočijo z nepričakovanimi okoliščinami, kot so neplodnost, izguba nosečnosti ali smrt otroka. Taki časi so lahko zelo težki za vsakega partnerja, za par in za zvezo. Nekateri pari se sicer lahko približajo okoliščinam, drugi pa se lahko ločijo, saj vsak izgubijo in drugače reagirajo.

Vir: schriever.af.mil

Svetovanje za pare je zelo dober vir za pare, ki so doživeli izgubo ali druge pomembne življenjske spremembe. Svetovalec za pare lahko strankam pomaga pri predelavi dogajanja tako sam kot v paru. To lahko paru pomaga, da skupaj izkusita situacijo, četudi sta njuna takojšnja reakcija drugačna. Lahko pomaga ohranjati in celo krepiti odnos.

Ko par ne ve, kako bi ga sam odpravil

Vsakič, ko se par sooči s težavami in se počuti, kako težko popraviti situacijo, je svetovanje za pare dobra ideja. Svetovalci za pare lahko s svojim strokovnim znanjem pomagajo parom, da rešijo svoje težave. To pogosto vključuje veliko pogovora in poslušanja; včasih vključuje tudi učne veščine za boljšo komunikacijo med seboj v prihodnosti. Svetovalce za pare lahko najdete na številnih lokacijah. Nekateri se tudi odločijo za svetovanje prek spletnih platform, kar je lahko bolj priročno.