Po podatkih Nacionalnega inštituta za duševno zdravje približno 4,4% odraslih v ZDA v določenem obdobju svojega življenja trpi za neko obliko bipolarne motnje, prej imenovano manična depresija. Kar je še huje, zdi se, da se razširjenost bipolarne narašča. Kaj pa je bipolarna motnja? To je lahko zelo zmedena bolezen, ki vsak dan prizadene vse vidike vašega življenja. Opisujejo jo kot duševno bolezen, ki povzroča dramatične premike energije, sposobnosti jasnega mišljenja in razpoloženja. Glede na to, katero vrsto bipolarne motnje imate, vas lahko ljudje nekega dne opisujejo kot neredno, manično in agresivno, drugi dan pa hudo depresivno. Čeprav se običajno ne spreminja vsak dan tako, je opis natančen, saj ljudje z bipolarno motnjo pogosto spreminjajo svoje razpoloženje.
Ne glede na to, katero vrsto bipolarne motnje imate, imajo vsi simptomi bipolarne motnje, ki v določeni meri vključujejo epizode manije in depresije. Ena od razlik v časovnem obdobju vsakega od teh obdobij. Druga razlika je resnost epizod. Najpogosteje priznane vrste bipolarnih motenj vključujejo:
Obstajata tudi dva podtipa bipolarne motnje, ki se včasih uporabljata za opis bolezni.
Vsakdo katere koli starosti, rase ali spola lahko zboli za bipolarno motnjo. Vendar se običajno pokaže, ko ste stari približno 25 let. Čeprav strokovnjaki niso našli konkretnih znanstvenih dokazov o natančnem vzroku bipolarnih motenj, obstaja nekaj dejavnikov ali tveganj. Tej vključujejo:
Ne glede na to, ali imate tip I, tip II, ciklotimično ali katero koli drugo vrsto motnje, je treba iskati manične in depresivne simptome bipolarne motnje. Čeprav so pri tipu II in ciklotimičnih motnjah manični simptomi blažji kot pri bipolarni motnji tipa I. Nekateri znaki bipolarne motnje vključujejo:
Manija
Depresija
Če imate vi ali nekdo, ki ga poznate, te ali druge bipolarne simptome, povezane z manijo ali depresijo, se takoj obrnite na strokovnjaka za duševno zdravje. Bipolarna motnja je resno duševno stanje, ki ga je treba zdraviti. Levo nezdravljena bipolarna motnja se bo verjetno samo poslabšala. Obstaja veliko načinov zdravljenja bipolarne motnje, s katerimi se lahko veliko lažje preživljamo z bipolarno motnjo. Ljudje z bipolarno motnjo lahko živijo normalno življenje, tako kot vsi drugi s pravilnim zdravljenjem.
Zdravljenje bipolarne motnje
Čeprav so najpogostejša obravnava ljudi z bipolarno motnjo zdravila, se psihoterapija uporablja tudi z uspehom. Poleg teh načinov zdravljenja je veliko ljudi z bipolarno motnjo uspelo pri spletni terapiji, skupinski terapiji in dnevnikih. Zdravljenje bipolarne motnje ne sme biti težka izkušnja.
Zdravila za ljudi z bipolarno motnjo
Pred odhodom k psihiatru po zdravila se morate pogovoriti s strokovnjakom za duševno zdravje, ker je nekatere ljudi z bipolarno motnjo mogoče zdraviti brez zdravil. Vendar pa večina na koncu dobi zdravila. Nekateri med njimi vključujejo antidepresive, antipsihotike in stabilizatorje razpoloženja. Seveda obstaja tudi veliko vrst vsakega od teh zdravil. Nekateri med njimi so:
Psihoterapija
Psihoterapija, znana tudi kot pogovorna terapija, redno sodeluje s svetovalcem ali terapevtom, da bi se naučila obvladovati bipolarno motnjo ali zdraviti bipolarno motnjo. Uporablja se za različne psihološke, vedenjske in osebnostne motnje. Terapevt vam lahko pomaga obvladati vaše vsakdanje življenje z bipolarno motnjo in se osredotoči na glavne stiske, ki so vas prizadele zaradi te motnje. Na tradicionalni seji osebne terapije bi se enkrat na teden sestajali s svojim terapevtom ali svetovalcem v njihovi pisarni od 30 do 60 minut. Vendar obstaja lažji način.
Spletna terapija
Če imate težave zaradi bipolarne motnje ali katerega koli drugega življenjskega vprašanja, vam ni treba čakati do naslednjega tedna, da se o tem pogovorite s svojim svetovalcem ali terapevtom. Do takrat bo težava morda že rešena ali tako daleč, da se vam bo zdelo, da ste imeli velik zastoj. S spletno terapijo, kot je ReGain.us, se lahko kadar koli obrnete na svojega terapevta ali svetovalca. Tudi sredi noči, ko ne morete spati, ker vas nekaj skrbi. Čeprav vam terapevt ali svetovalec morda ne bo mogel takoj odgovoriti (običajno traja eno do tri ure, odvisno od ure dneva), je včasih lahko samo zapisovanje stvari v veliko pomoč.
Dnevnik
To nas pripelje do druge oblike zdravljenja ljudi z bipolarno motnjo. Zapisovanje svojih misli, občutkov, skrbi in vsega, kar želite napisati, vam lahko zelo pomaga. Morda se sliši neumno, če tega še niste poskusili. Res pa pomaga, če svoje težave dejansko zapišete na papir. Čeprav lahko to storite tudi s spletno terapijo, včasih pomaga le, če imate ta peresnik ali svinčnik v roki. To je precej enostaven in zabaven način zdravljenja bipolarne motnje.
Skupinska terapija
Včasih pomaga tudi pogovor z drugimi, ki imajo iste ali podobne težave kot vi. Seveda so ljudje z bipolarno motnjo različni, zato tisto, kar deluje eni osebi, morda ne bo uspelo drugi. Vendar pa vam je lahko v veliko pomoč skupina ljudi, ki vas podpira. Tisti z izkušnjami z bipolarno motnjo lahko razumejo vaše počutje. Ko se vaša bipolarna motnja zdravi, se lahko spet normalizirate.
Pogovor s strokovnjakom
Posamezniki z bipolarno motnjo lahko težko najdejo bipolarno zdravljenje. Obstajajo nekatere posebne smernice za bipolarno in značilnosti bipolarne motnje, ki jih mora določiti strokovnjak. Ne glede na to, za kaj se odločite, se morate vedno pogovoriti s strokovnjakom za duševno zdravje, ki ima izkušnje z bipolarnimi in sorodnimi motnjami, če imate kakršne koli znake ali simptome bipolarne motnje ali katere koli druge bolezni. Ali če ste imeli kakšne bipolarne epizode, čeprav jemljete zdravila. Za več informacij o bipolarni motnji ali o pregledu bipolarne motnje se lahko pogovorite s svetovalcem na naslovu ReGain.us.
