Različne vrste bipolarnih motenj

Po podatkih Nacionalnega inštituta za duševno zdravje približno 4,4% odraslih v ZDA v določenem obdobju svojega življenja trpi za neko obliko bipolarne motnje, prej imenovano manična depresija. Kar je še huje, zdi se, da se razširjenost bipolarne narašča. Kaj pa je bipolarna motnja? To je lahko zelo zmedena bolezen, ki vsak dan prizadene vse vidike vašega življenja. Opisujejo jo kot duševno bolezen, ki povzroča dramatične premike energije, sposobnosti jasnega mišljenja in razpoloženja. Glede na to, katero vrsto bipolarne motnje imate, vas lahko ljudje nekega dne opisujejo kot neredno, manično in agresivno, drugi dan pa hudo depresivno. Čeprav se običajno ne spreminja vsak dan tako, je opis natančen, saj ljudje z bipolarno motnjo pogosto spreminjajo svoje razpoloženje.

Vrste bipolarne motnje

Vir: rawpixel.com

Ne glede na to, katero vrsto bipolarne motnje imate, imajo vsi simptomi bipolarne motnje, ki v določeni meri vključujejo epizode manije in depresije. Ena od razlik v časovnem obdobju vsakega od teh obdobij. Druga razlika je resnost epizod. Najpogosteje priznane vrste bipolarnih motenj vključujejo:



  • Bipolarna I motnja: Pri bipolarni motnji I trajajo manične epizode bipolarne motnje vsaj en teden ali so tako hude, da je treba bolnika hospitalizirati. Depresivne epizode običajno trajajo vsaj dva tedna. Možni so tudi manični in depresivni simptomi hkrati.
  • Bipolarna motnja II: Tisti z bipolarno motnjo II imajo še vedno manijo in depresijo, vendar so simptomi manije blažji. Manija pri tej vrsti blažje oblike bipolarne motnje se imenuje hipomanija, ker je manj resna kot pri bipolarni motnji I. Več dni se boste morda počutili bolj energične in se tedne naenkrat izmenjavali z napadi hude depresije. Vendar pa so faze bipolarne motnje pri vseh različne.
  • Ciklotimična motnja: Če simptomi bipolarne II trajajo več kot dve leti, bi bilo vaše stanje znano kot ciklotimična motnja ali ciklotimija. To je le, če vaši simptomi ne ustrezajo merilom za bipolarno motnjo I. Tisti s ciklotimično motnjo imajo hipomanijo in ne popolno manijo, kot pri bipolarni motnji I.

Obstajata tudi dva podtipa bipolarne motnje, ki se včasih uporabljata za opis bolezni.

  • Nespecificirana bipolarna motnja:Če se simptomi bipolarne motnje ne ujemajo z nobeno od ostalih treh vrst motenj, strokovnjaki za duševno zdravje to imenujejo nespecificirana bipolarna motnja. Z drugimi besedami, če imate več epizod hipomanije brez depresije, bi to bila nedoločena bipolarna motnja.
  • Hitra kolesarska bipolarna motnja: Tisti z bipolarno motnjo s hitrim kolesarjenjem imajo vsaj štiri epizode razpoloženja, ki trajajo vsaj sedem dni v enem letu. Lahko se tudi hitreje spremenijo iz manije v depresijo, na primer večkrat v enem tednu prehajajo z enega na drugega.
  • Otroška bipolarna motnja: Bipolarna motnja pri otrocih se razlikuje od bipolarne motnje pri odraslih in je znana kot pediatrična bipolarna motnja. Vendar je to sporna tema, saj se lahko zdi, da otroci naravno spreminjajo nihanja razpoloženja, podobna bipolarni motnji. Zaradi tega je diagnosticiranje in zdravljenje bipolarne motnje pri otrocih izredno težko.

Kdo dobi bipolarno motnjo?

Vsakdo katere koli starosti, rase ali spola lahko zboli za bipolarno motnjo. Vendar se običajno pokaže, ko ste stari približno 25 let. Čeprav strokovnjaki niso našli konkretnih znanstvenih dokazov o natančnem vzroku bipolarnih motenj, obstaja nekaj dejavnikov ali tveganj. Tej vključujejo:



  • Genetsko: Če imate starša ali sorojenca z bipolarno motnjo, je tveganje za razvoj bipolarne motnje večje. Dejansko ima več kot ⅔ bolnikov z motnjo enega ali več sorodnikov z bipolarno ali depresivno motnjo. Vendar to ni dokazano, saj je tudi tistim, ki nimajo sorodnikov z bipolarno motnjo, diagnosticirana bipolarna motnja. Poleg tega so študije dvojčkov ugotovile, da samo to, da eden dobi bipolarno motnjo, ne pomeni, da bo drugi dvojček.
  • Možganske funkcije: Čeprav raziskovalci ne morejo diagnosticirati bipolarne motnje s skeniranjem možganov, so pri ljudeh z bipolarno motnjo ugotovili razlike v velikosti možganov. Obstajajo tudi nekateri deli možganov, ki pri ljudeh z bipolarno motnjo delujejo drugače.
  • Življenjski stresorji: Nekateri strokovnjaki so ugotovili povezavo med stresnimi dogodki in bipolarno motnjo. Na primer izguba ljubljene osebe, diagnoza večje ali kronične bolezni, ločitev ali izguba službe so le nekateri možni sprožilci.
Vir: rawpixel.com
  • Zloraba substanc: Pretirana uporaba drog ali alkohola naj bi bila dejavnik tveganja ali sprožilec tudi za ljudi z bipolarno motnjo. Komorbidnost zasvojenosti in bipolarne motnje še preučujejo, vendar dosedanji rezultati kažejo, da bo velik odstotek tistih z eno od teh motenj imel tudi drugo.

Znaki in simptomi bipolarne motnje

Ne glede na to, ali imate tip I, tip II, ciklotimično ali katero koli drugo vrsto motnje, je treba iskati manične in depresivne simptome bipolarne motnje. Čeprav so pri tipu II in ciklotimičnih motnjah manični simptomi blažji kot pri bipolarni motnji tipa I. Nekateri znaki bipolarne motnje vključujejo:

Manija



  • Bolj energično kot običajno
  • Srečnejši ali bolj prijazen
  • Govorimo hitreje kot običajno
  • Ne spi več kot 24 ur
  • Dirkalne misli
  • Tvegano vedenje, kot so pitje, igranje iger na srečo, naključna spolna srečanja ali impulzni nakupi
  • Prekomerno zaupanje
  • Impulzivna
  • Agitacija

Depresija



  • Spanje več kot običajno ali dnevi ne vstajajo iz postelje
  • Skrajna žalost brez očitnega razloga
  • Izolacija
  • Težave s koncentracijo ali spominjanjem stvari
  • Uživanje več ali manj kot običajno
  • Govor in premikanje počasneje kot običajno
  • Jok brez razloga
  • Izguba zanimanja za najljubše dejavnosti
  • Misli o smrti ali samomoru

Če imate vi ali nekdo, ki ga poznate, te ali druge bipolarne simptome, povezane z manijo ali depresijo, se takoj obrnite na strokovnjaka za duševno zdravje. Bipolarna motnja je resno duševno stanje, ki ga je treba zdraviti. Levo nezdravljena bipolarna motnja se bo verjetno samo poslabšala. Obstaja veliko načinov zdravljenja bipolarne motnje, s katerimi se lahko veliko lažje preživljamo z bipolarno motnjo. Ljudje z bipolarno motnjo lahko živijo normalno življenje, tako kot vsi drugi s pravilnim zdravljenjem.

Zdravljenje bipolarne motnje

Čeprav so najpogostejša obravnava ljudi z bipolarno motnjo zdravila, se psihoterapija uporablja tudi z uspehom. Poleg teh načinov zdravljenja je veliko ljudi z bipolarno motnjo uspelo pri spletni terapiji, skupinski terapiji in dnevnikih. Zdravljenje bipolarne motnje ne sme biti težka izkušnja.

Zdravila za ljudi z bipolarno motnjo



Vir: rawpixel.com

Pred odhodom k psihiatru po zdravila se morate pogovoriti s strokovnjakom za duševno zdravje, ker je nekatere ljudi z bipolarno motnjo mogoče zdraviti brez zdravil. Vendar pa večina na koncu dobi zdravila. Nekateri med njimi vključujejo antidepresive, antipsihotike in stabilizatorje razpoloženja. Seveda obstaja tudi veliko vrst vsakega od teh zdravil. Nekateri med njimi so:

  • Antidepresivi: Obstajajo v številnih vrstah, kot so zaviralci ponovnega privzema serotonina in noradrenalina (SNRI), kot so duloksetin, venlafaksin in desvenlafaksin, selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina (SSRI), kot so citalopram, paroksetin in sertralin, in triciklični antidepresivi, antidepresivi in ​​aminokisline nortriptilin.
  • Antipsihotiki: Konvencionalni antipsihotiki vključujejo klorpromazin, tioridazin, trifluoperazin, flufenazin, perfenazin in loksapin. Antipsihotiki druge generacije vključujejo klozapin, perfenazin, ziprasidon, kvetiapin, risperidon in olanzapin.
  • Stabilizatorji razpoloženja:Najpogosteje uporabljen stabilizator razpoloženja je pravzaprav naravni mineral, imenovan litij. Poleg tega se ljudje z bipolarno motnjo včasih uspešno zdravijo z antikonvulzivi, kot so karbamazepin, lamotrigin, valprojska kislina, gabapentin, topiramat in okskarbazepin.

Psihoterapija

Psihoterapija, znana tudi kot pogovorna terapija, redno sodeluje s svetovalcem ali terapevtom, da bi se naučila obvladovati bipolarno motnjo ali zdraviti bipolarno motnjo. Uporablja se za različne psihološke, vedenjske in osebnostne motnje. Terapevt vam lahko pomaga obvladati vaše vsakdanje življenje z bipolarno motnjo in se osredotoči na glavne stiske, ki so vas prizadele zaradi te motnje. Na tradicionalni seji osebne terapije bi se enkrat na teden sestajali s svojim terapevtom ali svetovalcem v njihovi pisarni od 30 do 60 minut. Vendar obstaja lažji način.

Spletna terapija

Če imate težave zaradi bipolarne motnje ali katerega koli drugega življenjskega vprašanja, vam ni treba čakati do naslednjega tedna, da se o tem pogovorite s svojim svetovalcem ali terapevtom. Do takrat bo težava morda že rešena ali tako daleč, da se vam bo zdelo, da ste imeli velik zastoj. S spletno terapijo, kot je ReGain.us, se lahko kadar koli obrnete na svojega terapevta ali svetovalca. Tudi sredi noči, ko ne morete spati, ker vas nekaj skrbi. Čeprav vam terapevt ali svetovalec morda ne bo mogel takoj odgovoriti (običajno traja eno do tri ure, odvisno od ure dneva), je včasih lahko samo zapisovanje stvari v veliko pomoč.

Dnevnik

To nas pripelje do druge oblike zdravljenja ljudi z bipolarno motnjo. Zapisovanje svojih misli, občutkov, skrbi in vsega, kar želite napisati, vam lahko zelo pomaga. Morda se sliši neumno, če tega še niste poskusili. Res pa pomaga, če svoje težave dejansko zapišete na papir. Čeprav lahko to storite tudi s spletno terapijo, včasih pomaga le, če imate ta peresnik ali svinčnik v roki. To je precej enostaven in zabaven način zdravljenja bipolarne motnje.

Skupinska terapija

Vir: rawpixel.com

Včasih pomaga tudi pogovor z drugimi, ki imajo iste ali podobne težave kot vi. Seveda so ljudje z bipolarno motnjo različni, zato tisto, kar deluje eni osebi, morda ne bo uspelo drugi. Vendar pa vam je lahko v veliko pomoč skupina ljudi, ki vas podpira. Tisti z izkušnjami z bipolarno motnjo lahko razumejo vaše počutje. Ko se vaša bipolarna motnja zdravi, se lahko spet normalizirate.

Pogovor s strokovnjakom

Posamezniki z bipolarno motnjo lahko težko najdejo bipolarno zdravljenje. Obstajajo nekatere posebne smernice za bipolarno in značilnosti bipolarne motnje, ki jih mora določiti strokovnjak. Ne glede na to, za kaj se odločite, se morate vedno pogovoriti s strokovnjakom za duševno zdravje, ki ima izkušnje z bipolarnimi in sorodnimi motnjami, če imate kakršne koli znake ali simptome bipolarne motnje ali katere koli druge bolezni. Ali če ste imeli kakšne bipolarne epizode, čeprav jemljete zdravila. Za več informacij o bipolarni motnji ali o pregledu bipolarne motnje se lahko pogovorite s svetovalcem na naslovu ReGain.us.