Ali svetovanje o depresiji pomaga?

Občasno se občasno počutite žalostne ali same, toda če so ti občutki vedno prisotni, lahko imate depresivno motnjo. Pogosto tesnoba in depresija sovpadata, zato je nujno, da se pogovorite s svojim zdravnikom ali svetovalcem, če opazite večjo depresijo. Mnogi ljudje se znajdejo v takšni ruti, da niti ne vedo, da imajo opravka z depresijo, niti se ne zavedajo, da je hudo depresijo mogoče zdraviti. Če vam med drugim povedo, da morda trpite za hudo depresijo ali poporodno depresijo, je na voljo svetovanje za depresijo. Iskanje pravega svetovalca, kadar živite z depresijo, je lažje, kot si morda mislite. S svetovanjem in morda antidepresivi lahko pridete do bolj običajnega življenja.

Kakšni so simptomi depresije?

Vir: pexels.com

Simptomov depresije je veliko. Glede na to, ali imate hudo depresijo, hudo depresivno motnjo ali druge vrste depresije, se lahko vaši simptomi razlikujejo po resnosti.



Po navedbah Ameriškega združenja za tesnobo in depresijo nekateri simptomi vključujejo:

  • Težave s fokusiranjem ali koncentracijo
  • Žalost
  • Anksioznost
  • Razdražljivost
  • Frustracija
  • Utrujenost
  • Nemirnost
  • Izguba zanimanja za prijetne ali zabavne dejavnosti
  • Izredna utrujenost
  • Jeza
  • Težave pri odločanju
  • Spanje preveč ali premalo
  • Zaskrbljujoče
  • Izolacija
  • Hrepenenje po nezdravi hrani
  • Slaba delovna ali šolska uspešnost
  • Občutek krivde
  • Bolečina v telesu
  • Zloraba drog ali alkohola
  • Opustitev dejavnosti

Še enkrat, to je le delni seznam. To pa so najpogostejši simptomi depresije. Skupno 322 milijonov ljudi po vsem svetu živi z depresijo, približno 16,1 milijona odraslih, starih 18 let ali več, pa je v preteklem letu doživelo vsaj eno večjo depresivno epizodo. Vendar tem ljudem ni treba živeti svojega življenja z depresijo. Obstajajo načini zdravljenja depresije, ki lahko bistveno izboljšajo kakovost vašega življenja. Iskanje pravega svetovalca je prvi korak v pravo smer, da se počutite srečnejši.

Kako se diagnosticira depresija?

Običajno vam zdravnik diagnosticira depresijo in vam lahko kot zdravljenje depresije priskrbi zdravila z majhnimi odmerki. Nekateri zdravniki vas lahko napotijo ​​k psihologu ali psihiatru, če menijo, da imate depresivno ali hudo depresivno motnjo. Oblika depresije se lahko razlikuje, odvisno od vaših simptomov in vzročne zveze, zato je nujno, da postavite pravilno diagnozo in po priporočilu spremljate svetovanje pri depresiji.

Kako najdem svetovalca za zdravljenje depresije?

Če ste pripravljeni poiskati svetovalca za zdravljenje depresije, je na voljo veliko možnosti. Številne pisarne ponujajo spletno svetovanje za zdravljenje depresije in osebno terapijo.


Vir: rawpixel.com

Prvi korak bi bil, da se obrnete na svojo zavarovalnico in poiščete svetovalca v vaši mreži. Če vam zavarovanje omogoča, da obiščete vsakogar, ki ga želite, lahko poiščete pravega svetovalca tako, da vprašate zaupanja vrednega prijatelja ali svojega zdravnika primarne zdravstvene oskrbe. Če ne želite, da drugi vedo, da iščete pomoč svetovalca, lahko spletno poiščete v spletu in preverite, kdo ima najboljše ocene na vašem območju.

Zdravljenje depresije ni eno in končano stanje. Pomembno je torej, da poiščete svetovalca, s katerim se počutite prijetno, saj boste morda želeli z njimi določiti sestanke za več mesecev. Dolgoročno svetovanje je odvisno od vaše diagnoze možnost, da še naprej nadzorujete svoje duševno zdravje. Pomembno si je zapomniti, da se svetovanja za depresijo ni česa sramovati, postopek pa je zasnovan tako, da vam pomaga, da se počutite bolje.

Katere so različne vrste depresije?

Obvladovanje depresije je lahko zahtevno, saj je zdravljenje depresije včasih lahko kot težka bitka. Vendar pa je povsem mogoče, da se počutite bolje s svetovanjem in zdravili, odvisno od simptomov depresije.

Ko je predpisano svetovanje za depresijo, je lahko za:


Depresivna motnja

Depresivna motnja je ena od oblik zdravljenja depresije. To je zato, ker gre za obliko depresije, ki je lahko povezana z drugimi zdravstvenimi težavami. Bolezni endokrinega in reproduktivnega sistema so pogosto povezane z depresivno motnjo. Če so simptomi dovolj močni, vam bodo morda povedali, da imate hudo depresivno motnjo.

Ljudje z nizko koncentracijo ščitničnega hormona (TSH) imajo pogosto komorbidnost depresivne motnje. To je zato, ker je vaš nizek TSH, znan tudi kot hipotiroidizem, na ravneh, ki povzročajo povečanje telesne mase, izgubo spomina, utrujenost in nihajoče ali depresivno razpoloženje. Ko se TSH normalizira, se s pomočjo zdravil ali časa, odvisno od vzročne zveze, tudi človeška depresivna motnja običajno obrne.

Čeprav vam svetovanje za depresijo lahko pomaga pri obvladovanju slabe volje glede povečanja telesne mase in drugih simptomov, ga večina ljudi potrebuje le kratkotrajno.

Med drugimi zdravstvenimi stanji, ki lahko povzročijo depresijo, so sladkorna bolezen, multipla skleroza, Parkinsonova bolezen, HIV in AIDS, kapi in mnogi drugi. Čeprav teh pogojev ni mogoče odpraviti z zdravili, lahko nekatere simptome, povezane z njim, obvladamo. Svetovanje za depresijo, če imate te zdravstvene težave, lahko postane dolgoročno, odvisno od tega, kako dobro obvladujete svojo bolezen in kako napredovala je.

Otroška depresija

Vir: rawpixel.com

Otroška depresija se diagnosticira, ko imajo otroci ali mladostniki še dva simptoma, ki jih ne pripišemo drugi motnji.

Ker je diagnozo depresije pri otrocih in najstnikih težko izvesti, se upošteva družinska anamneza epizode depresije ali motenj razpoloženja.

Pri mlajših otrocih je bolj verjetno, da bodo imeli telesne simptome ali bolečine v telesu, saj pogosto ne znajo opisati svojega občutka. Morda se ne bodo mogli pogovarjati o svojih občutkih ali zdravo izražati čustev in samo reči: & ldquo; Boli me. & Rdquo;

Simptomi, ki jih je treba iskati pri otrocih ali najstnikih, za katere sumite, da imajo otroško depresijo, vključujejo:

  • Izguba zanimanja za dejavnosti, ki se jim običajno zdijo zabavne
  • Težave s koncentracijo
  • Povečani ali zmanjšani cikli spanja
  • Spremembe apetita
  • Bežanje od doma.
  • Govorimo o smrti ali umiranju

Če sumite, da vaš otrok trpi za depresijo, se dogovorite za sestanek z zdravnikom in se pogovorite o tem, ali bi bilo svetovanje za depresijo koristno.

Klinična depresija

Klinična depresija je po mnenju Združenja za tesnobo in depresijo opredeljena kot huda depresija ne glede na starost. Pri zdravljenju depresije, ki je klasificirana kot klinična depresija, običajno zahteva kombinacijo psihološkega svetovanja in antidepresivov.

Simptomi klinične depresije so lahko podobni drugim oblikam depresiji podobne bipolarne motnje, večji depresiji ali otroški klinični depresiji, kot so:

  • Jezen izbruh
  • Izguba zanimanja za seks, šport, hobije ali službo
  • Občutki žalosti ali brezupnosti
  • Bolečina po telesu
  • Težave pri koncentraciji in sprejemanju odločitev

Zdravljenje depresije ni nemogoče; kljub temu pa je bistveno, da pridemo do korenin tega, kar je sprva povzročilo depresijo. Čeprav se občutki depresije zdijo večni, obstaja upanje, da se boste s pomočjo svetovanja počutili bolj podobni sebi.

Materinska depresija

Vir: rawpixel.com

Druga vrsta depresije, s katero se lahko srečate, je depresija mater. Ta vrsta depresije se zgodi, ko so ženske noseče. Materinska depresija je krovni izraz, ki ga sestavljajo štiri različne vrste diagnoz depresije.

Štiri vrste depresije so prenatalna depresija, otroški blues, poporodna depresija in poporodna psihoza.

Prenatalna depresija se zgodi med nosečnostjo in prizadene 10-20% nosečnic. Simptomi vključujejo jok, težave s spanjem, tesnobo in pomanjkanje navezanosti na njen plod.

Otroški blues se pojavi v prvem tednu ali dveh po tem, ko mati rodi otroka. Značilno je, da simptomi izzvenijo po nekaj tednih. Otroški blues prizadene do 80% žensk in je sestavljen iz joka, razdražljivosti, nihanj razpoloženja, občutka preobremenjenosti in izredne utrujenosti.

Med 10 in 20% žensk trpi za poporodno depresijo. Včasih se začne, ko dojenček modri, nato pa preide v poporodno depresijo. Drugič se začetek odloži. Poporodna depresija se običajno pojavi v prvih mesecih po rojstvu otroka. V hujših primerih lahko traja dlje kot nekaj mesecev. Simptomi poporodne depresije vključujejo pogost jok, neustrezen občutek, razdražljivost, izgubo zanimanja za skrb zase, utrujenost ali pomanjkanje vezi z dojenčkom. Medtem ko večina oblik materine depresije običajno ne zahteva zdravil ali svetovanja, lahko bolniki s podaljšano poporodno depresijo koristijo zdravljenje ali zdravila na recept.

Poporodna psihoza je huda oblika depresije in pogosto izčrpava mater. Le 1-2 od 1000 bolnikov ima poporodno psihozo. Običajno se začne v nekaj dneh do nekaj tednih po porodu, lahko pa se pojavi kadar koli v prvem letu po rojstvu otroka. Simptomi vključujejo halucinacije in blodnje, brezup, jezo in paranojo. Velikokrat so bolniki s poporodno psihozo hospitalizirani zaradi varnosti sebe in svojih dojenčkov.

Obstaja veliko vrst depresije, vendar je večino z njimi mogoče obvladati z zdravili, svetovanjem ali kombinacijo obeh. Svetovanje o depresiji pomaga tistim, ki se jih udeležijo. Medtem ko je resno depresivnim morda težko obleči se in zapustiti hišo, obstajajo alternativni načini za svetovanje, ki je potrebno, na primer spletne terapije. Ko se bolnik počuti pripravljen zapustiti hišo, se lahko odpravi na osebno svetovanje ali nadaljuje s spletnim svetovanjem.