Trajna ljubezen: sestavine za dolgotrajno zvezo

Vir: pixabay.com

Odnosi niso vedno lahki. Pogosto zahtevajo veliko več dela, kot si morda mislite na podlagi tega, kar vidite v filmih in na televiziji. Dolgotrajna razmerja temeljijo na trajni ljubezni, ki tudi sama temelji na zdravih temeljih. Pari lahko vnaprej načrtujejo gradnjo teh temeljev. Zdi se, da pari, ki ugotovijo, da jim ni dovolj razmerja, želijo korektivne ukrepe, da bi okrepili svoje temelje. Preberite več o sestavinah, potrebnih za vzpostavljanje odnosa, ki traja:

  1. Kompatibilnost

Ena glavnih sestavin uspešnega odnosa je ta, da morata biti partnerja združljiva. Morda ste že slišali, da se 'nasprotja privlačijo' in to v resnici drži v naravoslovnem pouku, ko razpravljate o magnetih. Mogoče je včasih tudi res v odnosih, zato je fraza postala tako priljubljena.



Upoštevajte pa, da stavek pravi, da se nasprotja privlačijo, ne pa tudi, da trajajo. Pogosto se 'nasprotja privlačijo', ker se jim zdijo neskladja in dramatika zanimiva. Toda večina odnosov tega ne more vzdržati in poskusi tega lahko privedejo do nezdravih rezultatov za obe strani.

V resnici so najbolj uspešni odnosi zgrajeni na združljivosti obeh ljudi, kar pa ne pomeni, da morata biti partnerja popolnoma podobna in se o vsem dogovoriti. Ljudje imata lahko nekaj razlik. Te razlike bi se morale dopolnjevati in na področjih, ki ne vplivajo na večje življenjske odločitve. Na primer, združljivost načrtov za prihodnost in glavnih ideologij je idealna.



  1. Komunikacija

Poleg združljivosti morajo pari komunicirati. To vključuje komunikacijo v vseh oblikah, od dnevnih razprav, spoznavanja drug drugega in celo zdravih nesoglasij. Vsak partner v paru mora ob redni komunikaciji imeti možnost, da se počuti varno, ko govori, kar hoče in mora povedati, medtem ko mora biti druga stran odprta za poslušanje povedanega.

Včasih morajo pari marljivo delati, da bi ustvarili in uporabljali dobre komunikacijske spretnosti. Ena ključnih spretnosti je aktivno poslušanje, ki vključuje poslušanje tega, kar govori vaš partner. Pomeni poslušanje poslušanja, ne samo razmišljanje o odzivu in čakanje na vrsto, da poveš, kaj želiš. Aktivno poslušanje vključuje tudi premišljevanje ali parafraziranje slišanega in postavljanje vprašanj o stvareh, ki jih ne razumete.



Kadar govorite in ne poslušate, dobre komunikacijske veščine včasih zahtevajo, da preverite svoja čustva, zato ne govorite stvari, ki bi jih morda obžalovali. Včasih boste morda morali ustaviti, dobro premisliti in se nato izraziti, kdaj to lahko storite na načine, ki ne bodo škodljivi drugi osebi ali razmerju. To lahko prepreči pretirane ali neproduktivne argumente.



Hkrati pa morajo včasih pari za delo komunicirati z nesoglasjem. Če se par nikoli ne strinja in se nikoli ne prepira, lahko to pomeni, da se izogiba težkim pogovorom. Potrebno je tudi nekaj soočenja s težkimi zadevami, da bo odnos dovolj zdrav, da traja. Ko pride do nesoglasij, samo z dobrimi komunikacijskimi veščinami razvrstite produktivno.

Hkrati komunikacija ne poteka samo z besedami. Nekateri ljudje dajejo in prejemajo ljubezen na različne načine, ne da bi samo rekli besede. Ugotovite, kako običajno sporočite svojo ljubezen (ali z obdarovanjem, kakovostnim druženjem ali kaj drugega). Ugotovite tudi, kako vaš partner sporoča svojo ljubezen. Če uporabljate različne načine komuniciranja, boste morda pogrešali signale. Vendar pa lahko s pogovorom o tem sporočite ljubezen na načine, ki jih bodo prepoznali.

Vir: pixabay.com
  1. Iskrenost

Verjetno ste že slišali staro besedno zvezo, ki pravi, da je 'poštenost najboljša politika.' Dejansko je to običajno v zdravih odnosih. To drži že od samega začetka. V zgodnji fazi odnosa vas bo morda zamikalo, da bi zavajali, kdo ste in kako je lahko videti vaša prihodnost. Vendar nepoštenost ne bo privedla do trajne ljubezni ali odnosa, ki traja.

Ko gradite svoj odnos, morate biti s partnerjem iskreni glede preteklosti, sedanjosti in prihodnosti. Izmišljevanje laži bo samo spodkopalo odnos. Nagnili in razjedali bodo že tako slabe temelje razmerja. To pa še ne pomeni, da morate biti brutalno iskreni. Včasih lahko rečete majhni fib (»da, večerja je bila v redu«), da ne bi prizadeli občutkov svojega partnerja. Vsekakor pa morate pretehtati, ali je laž nujna in ne sebična.



  1. Kompromis

Morda ste že slišali: 'Vedno ne moreš dobiti tistega, kar želiš, če pa včasih poskusiš, lahko ugotoviš, dobiš tisto, kar potrebuješ.' To velja, če gre za kompromis v odnosih. Resničnost je taka, da tudi če je par zelo združljiv s podobnimi skupnimi cilji, še vedno obstajajo trenutki, ko si vsak želi nekaj drugega. V teh primerih je edina rešitev staromodni kompromis.

Zdaj kompromis ni tako preprost, kot je tokrat en partner na poti, drugič pa drugi. Prav tako ne pomeni vedno srečanja na sredini, saj včasih ni mogoče zlahka najti vmesne rešitve. Pravi kompromis je pogovarjanje in iskanje najboljše rešitve v vsaki določeni situaciji. Včasih bo ena oseba morda morala dati več. Včasih bo druga oseba. Vsakokrat se osredotočite na iskanje najboljšega rezultata, tako da vas ne bo zamikalo, da bi 'vodili rezultat'.

  1. Razumeti

Za zvezo je potrebna tudi visoka stopnja razumevanja. Ne boste vedno na isti strani kot vaš partner. Naredili bodo stvari, ki se vam zdijo tuje. Ne pozabite, da ste do sreče živeli vsak svoje življenje s svojimi družinami in edinstvenimi okoljskimi okolji. Kot tak ste se vsak naučili določenih načinov bivanja in početja.

Vir: pixabay.com

V partnerskem odnosu je lahko zelo mamljivo, da bi ga obsodili, ko se vaš partner nečemu loti na povsem drugačen način kot način, na katerega pristopite k tej stvari. Namesto da bi obsojali (kar bi škodovalo razmerju), poiščite razumevanje. Zastavite vprašanja, če želite izvedeti, zakaj to, kar počnejo, počnejo tako, kot to počnejo, in izvedeli boste več o svojem partnerju. To bo okrepilo odnos in prispevalo k verjetnosti, da zdrži preizkus časa.

  1. Potrpljenje

Potrpežljivost je lahko vrlina in je tudi pomembna sestavina trajnega odnosa. Tako kot se morate izogibati presoji in vaditi razumevanje, boste včasih tudi morali biti potrpežljivi s svojim partnerjem in bolnikom v zvezi. Vaš partner se lahko približa življenju. Drugače lahko komunicirajo drugače in se včasih skozi življenje premikajo s svojim tempom. Če jih potisnete in hitite, bo to škodilo odnosu. Namesto tega vadite potrpljenje.

  1. Prijaznost

Prijaznost lahko v življenju in odnosih močno prispe. Vi in vaš partner se lahko popolnoma ljubite. Vendar včasih dejanja govorijo glasneje kot besede (in seveda je tudi dejansko izgovarjanje besed precej pomembno). Svojo ljubezen do partnerja lahko pokažete z vadbo prijaznosti. To se lahko zgodi vsak dan na majhne in velike načine, včasih pa tudi na manj pogoste.

Obstajajo različni načini, kako lahko partnerju sporočite prijaznost. Dajte jim pohvale, pripravite jim kosilo in jim pustite majhno noto, s katero si boste popestrili dan. Načrtujte zabavo, odpeljite jih na večerjo in se z njimi odpravite na pot stran od vsakdanjega življenja. Ne samo, da izkazujete prijaznost, temveč tudi svojo hvaležnost. Številnim ljudem ta dobrotljivost pomaga, da se počutijo ljubljene, kar lahko še naprej krepi odnos za trajno ljubezen, ki bo trajala vse življenje.

  1. Odpusti

Končno pa trajne zveze zahtevajo pripravljenost vaditi odpuščanje. Vsi bodo občasno zamočili. Vaš partner lahko pozabi na ta datum večerje. Morda bodo zanemarili pobiranje mleka iz trgovine. Če imate zamero, boste to razmerje samo odstranili. Odpusti majhne stvari in jih pusti. Za večje stvari (na primer kršitev zaupanja ali nezvestoba) si boste morda še vedno morali prizadevati za odpuščanje, da ohranite odnos. V teh primerih boste morda potrebovali zunanjo pomoč, da se bo to v celoti zgodilo.

Končna priporočila

Številni pari se odločijo iskati pare & rsquo; svetovanje že v zgodnjih odnosih, ki jim bo pomagalo zgraditi trdne temelje z vsemi pravimi sestavinami. Svetovanje za pare je lahko koristno tudi kot oblika predzakonskega svetovanja, kar je lahko v veliko pomoč pri prehodu na to življenjsko zavezanost. Poleg tega je lahko svetovanje v odnosih koristno kadar koli, ko se par začne počutiti nesrečnega, sumi, da obstajajo nekatere osnovne in potencialno velike težave, in potrebuje pomoč, da vse to reši.

Vir: pixabay.com

Če vas zanima svetovanje za pare, da ustvarite trdne temelje za vaš odnos, okrepite odnos ali popravite škodo, lahko poiščete bližnjega svetovalca ali ga poiščete na spletu. Številni se odločijo za terapijo s pomočjo spletnih formatov, imenovanih teleterapija, zaradi večje udobnosti in zaupnosti, ki jo ponuja.