Poiščite odgovore na vprašanja o zakonski zvezi


Vir: shaw.af.mil

Naslednja vprašanja so odgovori na vprašanja o zakonskem svetovanju, ki jih pogosto postavljajo tisti, ki razmišljajo o terapiji.



Kako predstavim temo?

Če ste se s partnerjem v odnosih spopadali, boste morda želeli poiskati zakonsko svetovanje. Po eni študiji je najtežji del začetka zakonskega svetovanja prepričati svojega partnerja, naj se strinja s sodelovanjem v postopku. Že od samega začetka, če tema ni vzgojena na pravi način ali pa tudi če je, vendar v manj kot primernem trenutku, je mogoče ali celo verjetno, da bo sprejeta kot osebni napad.



Ni & rsquo; dos & rsquo; ali se ne pogovarjajte o tem, kako se s partnerjem pogovarjati o zakonskem svetovanju. Kljub temu lahko nekaj olajšate pogovor.

Ne dvigujte tega med bojem



Sredi prepirov ni čas, da vzpostavijo zakonsko zvezo ali svetovanje parom. S tem tvegate, da si partner napačno razlaga pristen poskus izboljšanja odnosa. Morda mislijo, da & rsquo; svetovanje o zakonu & rsquo; predlog je le pasivno-agresivna grožnja. Obtožili bi vas lahko tudi, da igrate igro krivde. Lahko pa vaš zakonec misli, da boste zapustili razmerje, razen če se dogovorita za svetovanje.



Verjetno je tudi bolje, če se teme ne lotevate v visokem trenutku, na primer med ali po prijetnem zmenku. Tudi če to ni grozeče, kot če bi to sprožili v nizkem trenutku kot argument, bi vseeno verjetno privedlo do težkega pogovora, ki bi nato vodil do pogovora o sedanjih ali potencialnih težavah v zvezi - kar je za lep čas. Še posebej, če imate s partnerjem stalne ali bolj redne težave in se vam zgodi, da imate lahko noč, je zadnja stvar, ki jo želite storiti, to porušiti z motenjem izkušnje intimnosti in drugih pozitivnih čustev z razpravo, ki verjetno lahko počaka .

Ni popolnega časa za obravnavo teme, vendar obstajajo časi, ki bodo bolj verjetno kot drugi privedli do želenega rezultata. Kot smo že omenili, ne želite, da se vaš partner počuti ogroženega, niti ne želite, da bi se lepo zabavali s težko temo.

Pravi čas, da poskusite predstaviti idejo, da je svetovanje nekaj, kar bi morali poskusiti, potem ko se manjši konflikt reši sporazumno. Čeprav se morda zdi, da je čas, da izberete svoje bitke, je to eden od tistih vmesnih trenutkov, ko je ideja, da je mogoče rešiti težave, že prisotna pri obeh partnerjih & rsquo; misli ali vsaj vaše misli so pripravljene razmišljati o tem, namesto da bi na videz prišle od nikoder.

Ali sploh potrebujemo svetovanje?



Veliko vprašanj si zastavite sebi in svojemu partnerju, s pomočjo katerih lahko ugotovite, ali je svetovanje primerno za vas. Če sedite in se pogovarjate o kakršnih koli težavah, boste verjetno namignili, kako izgleda vaša zveza z vašega vidika, pa tudi partnerja. Če se kateri od odgovorov na ta vprašanja zdi negativen, je morda čas, da poiščete pomoč pri pooblaščenem svetovalcu.

Kako je v vašem odnosu videti zaupanje?

Zaupanje je v številnih oblikah in se nekaterim ljudem težko odreče. Prav tako ga je mogoče zlahka zlomiti in naloga njegove obnove je lahko mukotrpna.

Na primer, če je bil eden od partnerjev v preteklosti nezvest, se je morda zaupalo, da si je pridobil nazaj, v resnici pa ni. Vedeti, ali in kdaj vam partner zaupa (in obratno) ali ugotoviti, da je zaupanje prekinjeno, je lahko za pare razvedrilno. Zakonski terapevt lahko pomaga parom, da najdejo načine za odpuščanje in povrnitev zaupanja v zvezi.

Zaupanje je lahko povezano tudi z zanesljivostjo. Zmožnost zaupanja partnerjevi besedi, da bo naredil določene stvari, kot je že dejal, je pomemben vidik zaupanja.


Vir: rawpixel.com

Kako je v vašem odnosu videti komunikacija?

Številni pari ugotovijo, da se komunikacija potisne na stran, ko nastopijo drugi življenjski dogodki, kot so otroci, osredotočenost na službo ali potreba po skrbi za družinskega člana. Mnogi pari se sploh ne zavedajo, da so izgubili sposobnost komuniciranja s svojim zakoncem. Drugi pari so se morda zatekli k vpitju ali negativni komunikaciji. Če se s partnerjem težko sporazumevate, vam bo svetovalec morda pomagal, da vam bo dal oba orodja in dal predloge, kako obnoviti zdravo komunikacijo.

Ta težava se lahko kaže na različne načine in v nesrečni ironiji; včasih se zdi, da so potrebne terapevtske veščine, da se oba partnerja lahko dogovorita, da se bosta najprej posvetovala. Pogovor bo trajal večkrat, preden bo potekal pogovor, in to je povsem v redu. Ena najpomembnejših stvari, ki si jo je treba zapomniti, je, da nočete, da bi predlog, da zakonski svetovalec odide kot grožnja.

Govor v pozitivni luči o vseh vrstah terapije in komunikacije, samoizboljševalnih dejavnosti, kot sta joga ali meditacija, in drugih stvari, ki so obrobno povezane z obiskom zakonskega terapevta, lahko pomagajo zmanjšati morebitno negativno reakcijo trčenja v kolenu na predlog.

Katere so pomembne težave v zvezi?

Čeprav se vam zdi, da je zaupanje največja težava, lahko vaš partner ugotovi, da pomanjkanje prostega časa z vami poslabšuje odnos. Vprašanj je lahko več ali več povezanih. Čeprav je pogovor o teh vprašanjih lahko v pomoč, boste morda ugotovili, da bi bilo najbolje, če bi se pogovorili s svetovalcem, kako ugotoviti, kako jih rešiti.

O tem se spet zdi, da o njem ne bi bilo treba neposredno razpravljati, vendar je v naši naravi, da svet vidimo z egocentrične perspektive (ne smemo ga zamenjati z egoistično) in kar se zdi, da bi moralo biti očitno našemu partnerju lahko nekaj, na kar še nikoli niso niti pomislili. Lahko stavite, da nobena zveza v zgodovini še ni imela, da bi vsaj eden od partnerjev izrekel besedno zvezo: 'Nisem bralec misli!' v ogorčenem poskusu ugajanja drugi osebi. To je hiperbolična izjava, toda bistvo je, da se težko natančno zavedamo, katere od naših misli in občutkov razume naš partner in kako te misli in občutke dojema.

Ko poskušate rešiti težave s tretjo osebo, ki je navzoča kot zakonski terapevt, je lahko neizmerno koristno razbiti zagon danega pogovora, ki spiralizira v negativnost zgolj na podlagi domneve enega partnerja, da je drugi partner zlonamerni, ko preprosto delujejo zaradi neznanja problema.

Delo skozi vprašanja


Vir: rawpixel.com

Če na ta vprašanja odgovorite s svojim zakoncem ali partnerjem, boste nedvomno dali nekaj jasnosti glede potrebe po zakonskem svetovanju. Če se vi in ​​vaš zakonec trudite odgovoriti na katero koli od teh vprašanj, lahko kvalificirani svetovalec prijetno poskrbi, da se bosta oba partnerja počutila varno. Če je vaš partner neodločen ali odporen na svetovanje, mu predlagite, naj se sestane s svetovalcem, preden se posvetuje s partnerji. To lahko pomaga pri sprostitvi trdnjave okoli njihovih negativnih idej o tem, kaj je svetovanje in kaj pomeni obisk terapevta.

Za pare obstaja več koristnih virov, vključno s spletnim svetovanjem. Partnerji lahko izbirajo med najrazličnejšimi svetovalci in se lahko posvetujejo, kadar to najbolj ustreza njihovemu urniku. Ne oklevajte in poiščite pomoč, če menite, da bi vaše razmerje lahko imelo koristi od svetovanja.