Kako lahko zakonsko svetovanje oživi vaš odnos

Vir: rawpixel.com

Ni skrivnost; zakon je težak. Morda se zdi nerazumljivo, da bi vam lahko eden najboljših dogodkov v življenju (vaša poroka) kasneje povzročil toliko bolečin. Tudi najboljše zakonske zveze gredo skozi grobe zaplate, zaradi katerih se sprašujete, ali bi bilo zakonsko svetovanje lahko rešitev za vaše težave. Stvar je v tem, da dobri odnosi zahtevajo delo.



Nekdo, ki pričakuje, da bo zakonsko življenje sprehod po parku, morda nima dovolj, da se z možem ali ženo drži dobrega in slabega. Verjetno bo nekdo, ki prizna, da so vzponi in padci del življenja in je pripravljen narediti vse, kar je potrebno, da se spopade z izzivi, bolj verjetno spravil v stvar.

Po podatkih Ameriškega psihološkega združenja se 'približno 40 do 50 odstotkov zakonskih parov v ZDA loči. Stopnja ločitev za nadaljnje zakonske zveze je še višja. ' Poroka ni enostavna, a vsaj to pomeni, da jo še vedno sklene 50 do 60 odstotkov zakonskih zvez. Torej, kako rešiti zakon, za katerega se zdi, da propade? Tu nastopi svetovanje glede zakonske zveze.



Zakaj poročeni pari iščejo svetovanje

Če ste resno razmišljali o tem, da bi šli k zakonskemu svetovalcu, se morda sprašujete, ali so vaše težave nekaj običajnih težav. Lahko se vprašate: 'Ali to preživijo drugi s svojim zakoncem? Kaj bo mislil svetovalec? ' Na srečo je raziskava, ki jo je leta 2017 izvedla agencija Statistic Brain, razkrila nekaj glavnih razlogov, zakaj poročeni pari hodijo na svetovanje. Prvi trije odgovori so bili:



  1. 'Radi se imamo, a nekaj je le narobe' (22%)
  2. „Ne komuniciramo dobro“ (19%)
  3. „En partner je storil nezvestobo“ (16%)

Poglejte, kako je glavni razlog, da pari hodijo na zakonsko svetovanje, tako nejasen? Morda se vam zdi, da je nekaj izključeno, vendar ne veste, kaj je. Ne glede na razlog sta dva pomembna prva koraka priznanje, da v vašem zakonu obstaja težava, in pripravljenost na to, da bi delali v njem. Iskati pomoč za majhno težavo (tudi če še niste prepričani, v čem je težava) ni sram, preden se poslabša.



Vir: rawpixel.com

Ali zakonsko svetovanje sploh deluje?

Hiter pregled informacij, ki so na voljo v zvezi z zakonskim svetovanjem, kaže na mešane rezultate. New York Times navaja: 'Dve leti po prenehanju svetovanja raziskave ugotavljajo, da je 25 odstotkov parov v slabšem položaju, kot so bili, ko so začeli, po štirih letih pa je do 38 odstotkov ločenih.' Ti statistični podatki so zaskrbljujoči, vendar ne pozabite, da to pomeni, da 75 odstotkov parov po svetovanju ni v slabšem položaju in 62% ostane skupaj.

Te mešane statistike nam povedo, da lahko na uspeh para v zakonskem svetovanju vpliva več dejavnikov. Tri možnosti za izboljšanje možnosti iskanja primernega zakonskega svetovalca so:



1. Iskanje strokovnjaka s posebnim usposabljanjem in izkušnjami na področju zakonskega svetovanja

Resnica je, da veliko svetovalcev, ki ponujajo pare in družinsko svetovanje, ni posebej usposobljenih za delo z več kot eno osebo. V mnogih primerih ti svetovalci ponavadi zagotavljajo samo & rsquo; pasivne pripomočke & rsquo; rešitve, kot so mehanizmi spoprijemanja, za reševanje vprašanj odnosov.

Na žalost nekateri svetovalci morda nimajo izkušenj ali strokovnega znanja, da bi prišli do korenin zakonskih težav para. Rezultat je, da se lahko pari nekaj časa po svetovanju pokažejo bolje, vendar se te globlje težave sčasoma spet pojavijo.

2. Raziskovanje različnih pristopov in izbira tistega, ki ustreza vam

Učenje mehanizmov spoprijemanja ni slaba stvar, še posebej, če je komuniciranje v paru vaša šibka točka, vendar je pomembno vedeti, kakšen pristop ima vaš svetovalec za pomoč pri odnosih. Različne vrste svetovanja imajo različne metode in prepričanja, zato je pomembno najti pristop, ki je za vas smiseln.

Pomembno je, da si vzamete čas za iskanje pravega svetovalca. Ko gre za odpravljanje razpadle zakonske zveze, so nekateri najboljši pristopi, ki preiskujejo globlja vprašanja, ne pa samo za izboljšanje poslušanja in komunikacije.

Vir: rawpixel.com

3. Iskanje pomoči že na začetku, ne takrat, ko težave postanejo prevelike, da jih je mogoče odpraviti

Drug razlog, zakaj je zakonsko svetovanje lahko neuspešno, je, da ga pari poskusijo prepozno. Če se v zakonu že vrsto let dogajajo nezaupanje, prepiri, laganje in varanje, je težko razveljaviti zamero, ki je nakopičena v zvezi. Če sta ena ali obe osebi v zvezi pripravljena, da jo prekineta, je možno, da je sploh prišlo do zakonskega svetovanja.

Veliko parov meni, da je svetovanje skrajno sredstvo. Nekaterim težavnim parom se zdi, da bi se strinjali, da gredo na zakonsko svetovanje, preveč drastično. Vendar nikoli ni prezgodaj, da bi dobili pomoč, ko jo potrebujete. Bolje je, da se posvetujete in odpravite težave, preden postanejo prehude, kot pa da počakate, da bo prepozno. Lekcije in orodja, ki se jih naučite pri svetovanju, lahko dolgoročno celo pomagajo vašemu odnosu.

Kako lahko zakonsko svetovanje oživi vaš odnos

Zdaj, ko smo si ogledali, zakaj pari hodijo na zakonsko svetovanje in zakaj zakonsko svetovanje ni vedno učinkovito, je čas, da se malo naučite o tem, kako lahko zakonsko svetovanje oživi vaš odnos.

1. Naučite se uporabnih spretnosti

Svetovalec lahko uči dragocene veščine, ki bodo zavzetim parom pomagale dolgoročno uspeti v svojih odnosih. Te veščine vključujejo stvari, na primer kako bolje komunicirati in aktivno poslušati drug drugega. Druge stvari, ki lahko spremenijo, so učenje, da se ohladijo, ko naraščajo temperamenti, in poznejši miren pogovor.

Če so v vaš odnos dejavniki anksioznosti ali depresije, lahko svetovalec osebo, ki se ukvarja z duševnimi boleznimi, nauči, kako se spoprijeti (na primer tehnike ozemljitve). Svetovalec lahko partnerja osebe tudi nauči, kako razumeti, kako pomagati, ko se pojavijo nekateri simptomi, in kaj v teh situacijah ni koristno.

2. Ugotovite težave s koreni

Učenje različnih veščin za uporabo v vajinem odnosu je super, vendar vas ne bo pripeljalo zelo daleč, če ne boste prišli do korenin tega, kar je sploh povzročilo vaše zakonske težave. Če ste se s partnerjem nekaj časa trudili, da bi se razumeli, je verjetno, da se je nekje začelo. Morda ali ne boste vedeli, v čem je koren vaših težav, toda to je tisto, kar je treba pogosto popraviti, da bo zakon spet uspeval.

Svetovalec vam lahko pomaga prepoznati korenske težave v vašem razmerju, tako da vas spet pomisli, kdaj so se vaše težave začele. Kdaj ste bili zadnjič skupaj resnično srečni? Ko se spopadate, navajate stvari iz preteklosti, ki niso povezane z argumenti? Analiza teh pomembnih podrobnosti vam lahko pove, kaj se dogaja, in vam pomaga ugotoviti, kaj je treba storiti, da bo vaš odnos spet boljši.

Vir: rawpixel.com

3. Dajte prednost odprtosti in poštenosti

Ko je zakonska zveza na skali, se nekateri pari običajno zaprejo in komaj govorijo, razen če se ne borijo. Drugi pari se navadijo lagati in skrivati ​​stvari drug pred drugim, kar povečuje njihove težave. V teh primerih lahko svetovanje pomaga parom, da začnejo spet bolj odkrito in iskreno komunicirati.

Med vašimi svetovalnimi sejami ste tam drug za drugega. Če se & rsquo; udeležujete, to pomeni, da želite delati na svojem odnosu in ste pripravljeni sodelovati. Sprva je morda težko, a ko se začnete odpirati, se boste verjetno počutili bolje. Morda boste izvedeli, da so nekatere težave, ki ste jih imeli, nesporazumi zaradi pomanjkanja komunikacije!

Spoznajte svoje možnosti

Iskanje izkušenega zakonskega svetovalca je lahko težavno, zato je pomembno, da poznate svoje možnosti, preden se odločite za prvo priporočilo, ki ga prejmete. Če ste zaposlen par brez veliko časa ali živite na podeželju, je iskanje svetovalca lahko še težje. Številni pari ne vedo, da zdaj obstajajo alternative osebnemu svetovanju, ki so enako učinkovite in cenovno ugodnejše.

Storitve spletnega svetovanja in terapije, kot je Regain, vas lahko povežejo s certificiranim ali poklicnim svetovalcem, s katerim se lahko pogovarjate iz udobja svojega doma. Če vaš partner noče sodelovati pri svetovanju, ne pozabite, da je individualno svetovanje še ena možnost, ki vam lahko pomaga, če se spopadate.

Zaključek

Vir: rawpixel.com

Zakonsko svetovanje ne deluje vedno za vsakogar, vendar lahko nekaterim parom da drugo priložnost za srečo. Ključ do uspešnega zakonskega svetovanja je, da si vzamete čas in poiščete strokovnjaka, ki je izkušen in usposobljen za pomoč. Ko najdete svetovalca, morata biti oba pripravljena vložiti delo, da bo vaš odnos boljši.

Učinkovito zakonsko svetovanje lahko oživi vaš zakon tako, da se naučite bolje komunicirati in drug drugega poslušati, hkrati pa se spoprijeti z nekaterimi globljimi težavami, ki so v prvi vrsti povzročile vaše zakonske težave. Za najboljše rezultate poskusite poiskati pomoč, ko prvič opazite, da obstaja težava, namesto da počakate, da bo morda prepozno.