Kako postati dominanten v razmerju na zdrav način

Dominacija v odnosih je že dolgo težka in se šteje za zlorabo ali BDSM. Vendar to niso edini načini, kako se pojavlja prevlada. Dejansko je lahko dominacija in prevladujoča osebnost v odnosu, če se uporablja v pravem kontekstu in v pravi obliki, pozitivna stvar. To je lahko način za izboljšanje odnosov in zagotovitev, da obe strani čim bolj dobita tisto, kar hočeta.



Vir: rawpixel.com

Kaj je Dominance?



Dominanca pomeni imeti nadzor nad nečim, za tiste v razmerju pa je to že dolgo napačno opredeljeno kot izključno nadzor nad njihovim partnerjem. Namesto tega lahko prevlado uporabimo na zdrav način in jo lahko enako uporabimo za oba partnerja. To omogoča vsakemu partnerju, da ima neko stopnjo nadzora, in to hkrati zagotavlja, da lahko oba partnerja dobita tisto, kar hočeta in potrebujeta v zvezi. Kot rezultat, ko imata oba partnerja prevlado, skupaj prevzameta nadzor nad situacijo in ne žrtvujeta svojih individualnih potreb.

Prevlada na zdrav način



Prva stvar, ki jo je treba obravnavati pri zagotavljanju zdrave prevlade, je, da sta oba partnerja sposobna prevladovati. Če samo en partner prevladuje, drugi partner pa je pokoren, to pomeni, da bo en partner ves čas dobil tisto, kar si želi, drugi partner pa se jim bo nenehno podrejal. To vodi v nezdravo zvezo, pri kateri en partner nenehno izgublja na stvareh, ki so zanje pomembne ali za katere se morajo počutiti ljubljene in oskrbovane.



Zdrava prevlada zahteva, da se oba partnerja lahko zavzameta zase in da lahko učinkovito izrazita svoje želje in potrebe. Če se en partner s tem spopada, je pomembno, da mu zagotovite dodatno pomoč in podporo za spodbudo. Konec koncev, če se en partner ne more udobno preusmeriti v prevladujoč življenjski slog, ne bo mogel dobiti drugega, kar potrebuje, od drugega partnerja. To lahko privede do težav znotraj razmerja in oteži nadaljevanje odnosa.

Vsak mora izpolniti svoje potrebe

Eden od načinov, da na zdrav način začnete pot prevlade, je zagotoviti, da oba partnerja z veseljem povesta, kaj potrebujeta. Te potrebe so lahko manjše stvari, na primer potreba po hrani ali zavetju. Lahko bi bili bolj obsežni, na primer, da bi nekoč potrebovali druženje. Pomembno ni, kakšne potrebe ima vsak od partnerjev, ampak to, da se počutijo udobno, ko drugi osebi govorijo o teh potrebah takrat, ko jih potrebujejo. To drugemu partnerju omogoča, da z vsemi močmi pomaga in podpira odnos na zdrav način.

Drugič, oba partnerja morata prijetno izražati svoje želje. Kjer so potrebe včasih lažje, ker se osredotočajo na osnovne vidike človeškega stanja, se lahko želje zdijo nekoliko bolj neresne. Partnerji, ki se borijo za izražanje, se s tem pogosto spopadajo, ker se jim zdi, da gre za nepomembne stvari ali da svoje želje partnerju težko razložijo. Želja bi lahko bila karkoli in zato se bodo nekateri partnerji borili, ker se jim zdi, da so njihove želje neumne ali da jih partner ne razume.



Če se kateri od partnerjev ne počuti prijetno izražanje svojih želja, ne glede na to, kako & rsquo; neumno & rsquo; lahko so, to lahko pomeni nekaj negativnega za zvezo. Ne samo to, to pomeni, da se eden ali oba partnerja spopadata s prevlado, ki jo razstavljata. To bi lahko povzročilo, da bi bil en partner bolj dominanten od drugega, in bi lahko pomenilo, da oba partnerja potrebujeta malo pomoči, da bi drug drugemu zagotovila pravo raven podpore in spodbude. Ključno je v tem, da čim hitreje prepoznamo, kje so težave, in poiščemo načine, kako lahko vsak partner spremeni odnos.

Vir: rawpixel.com

Učenje prevlade na pravi način

Za tiste, ki se borijo s tem postopkom, je najprej začeti z majhnimi koraki. Izražanje osnovnih potreb je lahko nekaj tako preprostega, kot je & rsquo; Potrebujem nekaj za večerjo. & Rsquo; To je izraz osnovne potrebe in nekaj, kar bi bilo enostavno izraziti, ker posameznik razume, da to potrebujejo vsi okoli sebe. Potreba po jedi je pogosta, razumljiva in enostavna za izražanje. To pa je treba storiti večkrat, da bi se posameznik lažje spoprijel s tem in se počutil, kot da mu partner želi pomagati.

Od tam naprej je pomembno, da se vsak partner začne prilagajati izražanju želja. V tej praksi je mogoče, da se vsak partner zaveže, da bo vsak dan izrazil vsaj eno željo po nečem, kar ni osnovna potreba. To bi lahko bila želja za določen predmet ali za partnerja, ki bi mu dal odgovor ali za kar koli. Zahteva je, da mora vsak partner podati zahtevo, drugi partner pa mora zahtevo prisluhniti in nadaljevati.

Ko se vsak partner bolj počuti s temi stvarmi, postane vsak drugi partner bolj polno izražanje, drugi partner pa se tudi ustrezno odzove na njihove potrebe ali želje. Najboljši način za to je tudi izvedeti več o nasprotni strani osebnosti. Ne gre samo za razumevanje, kako biti prevladujoč in kako imeti nadzor ves čas. Gre tudi za učenje, kako partnerju omogočiti, da ima stvari, ki jih želi in potrebuje, kar pa zahteva tudi raven podrejenosti.

Vir: rawpixel.com

Razumevanje zdrave predložitve

Tako kot pri prevladi ima tudi podrejanje vedno negativni prizvok, saj mnogi verjamejo, da to preprosto popušča in pusti drugim, da hodijo po njih. Čeprav je to ena ponovitev predložitve, to ni zdrav način, kako se izvaja, in kot tak ni metoda, o kateri bi tu razpravljali. Namesto tega lahko zdrava podrejenost uravnoteži prevlado in nadzor s podrejenostjo in podporo partnerju. To je zapleteno ravnotežje, s katerim se lahko včasih spopadajo tudi najbolj izkušeni partnerji. Je pa izredno pomembno.

Sposobnost prevzeti odgovornost in povedati partnerju, kaj potrebuje ali želi, je zdravo in bo vodilo do izboljšav znotraj odnosa, če bo tudi drugi partner imel priložnost izraziti svoje potrebe in želje. Če je, potem bo vsak partner privzeto izkazoval prevlado in podrejanje. Toda v tem procesu obstajajo tudi drugi vidiki. Da je partner podrejen na zdrav način, ne sme preprosto pristati na vse, kar reče njegov partner. Ves čas mora obstajati raven dajanja in sprejemanja.

Partner mora biti sposoben razumeti, kdaj je čas, da partnerju pusti svojo pot in kdaj je pomembno, da namesto tega vzame tisto, kar potrebuje. To pomeni, da lahko ves čas pretehtamo situacije in določimo, čigave potrebe je treba trenutno obravnavati. Če je en partner lačen, drugi pa ne, bi moralo biti pridobivanje hrane prednostna naloga. Partner, ki ni lačen, je v tem primeru lahko pokoren, lačen partner pa lahko dominanten. Čeprav je to poenostavljen primer, kaže, da oba partnerja hkrati skrbita za svoje potrebe in potrebe svojih partnerjev.

Če se znajdete v težavah z ravnovesjem med prevlado in podrejanjem, je morda pravi čas, da poiščete pomoč na področju duševnega zdravja. Veliko podpore in spodbude lahko dobite tako, da sami ali s partnerjem obiščete terapevta za duševno zdravje. In najboljše je, da vam ni več treba skrbeti, ali boste dejansko odšli v pisarno. Pomoč, ki jo iščete, lahko dobite takoj in to kar iz lastnega doma. Vse, kar morate storiti, je, da se prijavite za ReGain, če želite izvedeti več.

Vir: rawpixel.com

ReGain je popolnoma spletni sistem, ki vsakomur omogoča prijavo in iskanje terapevta, s katerim se lahko počuti udobno. Še boljše pa je, da izbranega terapevta ni treba, da mora biti geografsko lociran kjer koli v vaši bližini. Ker vse seje potekajo na spletu, ni omejitve, s kom se lahko pogovarjate in kje od vas. Vse, kar potrebujete, je internetna povezava in internetno povezana naprava, da začnete sejo in začnete izboljševati svoj odnos ali svoje duševno zdravje. In vse to, ne da bi kdaj stopili v pisarno ali sedeli na pregovornem kavču.

Pogosta vprašanja (FAQ)

Kaj je prevladujoče v odnosu?
Prevladujoč je vrsta odnosa, kjer imate prevladujočega partnerja. Nekateri ljudje zavzamejo prevladujoč podrejen odnos, ki vstopi v njihovo spolno življenje. Ta vrsta igre vlog je namenjena temu, da se bosta oba dobro počutila. Vrsta odnosa, ki vključuje le prevladujočega partnerja, je nekaj drugačnega. Takšen odnos lahko vpliva na vaše duševno zdravje.

Prevladujoči odnosi in odnosi podrejanja ali bdsm odnosi so vrsta odnosov, pri katerih je seks osrednja točka. Seveda se lahko zaljubiš ali se zaljubiš, toda cilji pri dom pododnosih so osredotočeni na tvoje spolne odnose. V zvezi z BDSM razmerjem je ena stranka prevladujoči partner, druga pa podrejeni partner. Pomislite na 50 odtenkov sive, ko poskušate razumeti vloge prevladujočega podrejenega odnosa. Bolečina ali nasilna dejanja nikoli niso bila predvideni cilj ali del prevladujočega podrejenega življenja in odnosa. Glavni cilj je bilo prijetno spolno življenje. Medtem ko se nekateri ljudje, ki sodelujejo v prevladujočih in podrejenih odnosih, resnično zaljubijo, se drugi ne. V 50 odtenkih sive so se glavni junaki sčasoma zaljubili in se poigravali tako z vanilijinimi odnosi kot tudi s prevladujočim podrejenim odnosom. Medtem ko je & ldquo; rdeča soba bolečine & rdquo; imenovan tak, je ideja dominiranja zagotoviti največje možno zadovoljstvo, četudi je bila soba videti kot mučilnica.

Kaj je dominantno vedenje?

Prevladujoče vedenje je v bistvu glavna vloga v odnosu glavni suženj; vendar suženj nikoli ni namenjen poškodovanju. Pričakuje se, da bodo doživeli močan užitek. So sužnji strasti. Prevladujoče razmerje podrejanja je osredotočeno na naravno prevladujočo osebo, bodisi moškega ali ženskega spola. Prevladujoči partner ima nalogo, da v obeh straneh v prevladujočem podrejenem razmerju vzbudi največ užitka, pri čemer podrejena stranka deluje po svoji volji.
Zunaj pododnosnih odnosov dom prevladujoči partner poskuša imeti nadzor nad življenjem podrejene osebe. So nadzorni, agresivni in drzni. Čeprav se te osebnostne lastnosti lahko uporabljajo tudi v prevladujočem podrejenem odnosu, gre za nadzorovano agresijo. Čeprav se zdi, da sta si podobna, končni rezultati niso enaki. Prevladujoča oseba je osredotočena nase, pri čemer je prevladujoča oseba v prevladujočem podrejenem odnosu zagotavljanje užitka. Vlogi sta bili razloženi skozi romane 50 odtenkov sive.

Medtem ko prevladujoče podrejeno razmerje ni za vsakogar, če so vam dolgočasni odnosi z vanilijo, so tisti, ki so navadni in enolični, poigravanje z dominantnimi podrejenimi odnosi morda izhod iz funka. Lahko se igrate z zakoncem in se odločite, kdo bo prevladujoči del in kdo podrejen. BDSM odnos je lahko zelo zabaven, če to počnete varno in želite doživeti kaj drugega kot običajne vanilijske odnose.

Kaj pomeni biti podrejen?

Biti pokoren pomeni delati točno tisto, kar hoče vaš prevladujoči partner, brez dvoma ali oklevanja. Čeprav se to sliši žaljivo, je v varnem okolju ravno nasprotno. Pokorni odnosi so dejansko lahko zelo prijetni in lahko pozitivno vplivajo na vaše duševno zdravje. Te vrste odnosov so namenjene temu, da vam, podrejeni stranki, zagotovite čim večje zadovoljstvo v svojem spolnem življenju. Medtem ko nekateri menijo, da gre za odnos mojster in suženj, sta lahko obe strani, če je pravilno opravljeno, zelo srečni in izpolnjeni.

Ali podrejeni odnosi niso vsak prijeten? Da. Ko ste v nasilnem odnosu, se prevladujoča in podrejena vloga jasno izrisuje in je lahko ponižujoča in boleča. BDSM način življenja ni v tem; ne pozabite. Jasna je razlika med zadovoljivimi in prijetnimi prevladujočimi in podrejenimi odnosi ter nasilnimi, nevarnimi odnosi.

Katere so lastnosti dominantne osebnosti?

Lastnosti prevladujoče osebnosti so:

  • Močna
  • Krepko
  • Šef
  • Avtoritativni
  • Nadzor

Če pa gledamo iz dominantnega podrejenega odnosa, je tudi dominantna osebnost

  • Zelo zaskrbljeni za njihovo zadovoljstvo
  • Sposobni so nadzorovati količino zadovoljstva, ki ga doseže njihov podrazrednik
  • Lahko nadzira količino užitka, ki ga prejemata obe strani

Kot lahko vidite, je v prevladujočem podrejenem odnosu odnos do podrejenega enako ali pomembnejši od tega, kako se počuti prevladujoča oseba.

Kaj pomeni prevladovati?

Prevladujoč pomeni imeti nadzor nad nekom. Obstaja preprost način, da prevladujete v pogovoru, vendar nikomur drugemu ne dovolite, da govori. Obstajajo tudi zahtevni načini, kako nadvladati sobo, ko si javni govornik. V spalnici je prevladujoča vloga in nekakšen odnos odnos moči in položaja, ki prinaša užitek njihovi podrejeni. Medtem ko se vsi ti primeri končno nanašajo na nadzor, je način doseganja nadzora in končni cilj drugačen.

Kaj pomeni prevlada?

Prevlada pomeni premagati nekoga ali nekaj. Lahko imate prevlado na baseball igrišču, kot vrhunsko testo ali pa prevladujete v spalnici v prevladujočem podrejenem odnosu.

Ko govorimo o podtipu dom, govorimo o tem, da je ena oseba v glavnem prevladujoča vrsta odnosa, druga oseba pa je podrejena. Prevladujoče podrejeno razmerje običajno ne deluje, če sta oba prevladujoča ali pa sta podrejena. To ne deluje tako in to je skrivnost vašega uspeha v dom pododnosu.

Kaj je močna osebnost?

Močna osebnost je tista, ki je drzna in abrazivna. Za ljudi, ki nadzorujejo in se osredotočajo nase, se pogosto reče, da imajo močno osebnost. Težko je imeti prijeten tip odnosa z nekom, ki ima močno osebnost; pogosto si želijo nadzora nad vsem. Poroka z nekom z močno osebnostjo lahko včasih poslabša vaše duševno zdravje. Razen če ste sami drzni, ni pametno, da bi vstopili v kakršen koli odnos z osebo z močno osebnostjo, kadar ste pogosto zaskrbljeni ali vas je lahko užaliti. Če vas vse skrbi glede odnosa, ki ga imate, in njegovega vpliva na vaše duševno zdravje, poiščite svetovanje. Vaš terapevt vam lahko pomaga ugotoviti, ali ste v zdravi ali strupeni zvezi.

Kako ravnate s prevladujočo osebo?

Če ste v bližini prevladujoče osebe, ki vam ni všeč, je najbolje, da se oddaljite od nje. Niso pa vsi prevladujoči ljudje slabe volje. Nekateri prevladujoči ljudje v spalnici prevladujejo le takrat, ko igrajo vloge in so precej sramežljivi pri širši javnosti. Drugi ljudje prevladujejo v vseh pogledih svojega življenja in odvajajo vaše duševne in fizične energije. Če imate to vrsto osebe, s katero imate opravka, je najbolje, da se izognete čim večji interakciji. V redu je, če iz svojega življenja odrežemo strupene, prevladujoče ljudi. Ko ščitiš svoje splošno duševno zdravje, zaradi tega ne postaneš slab človek.

V današnji psihologiji je bilo ugotovljeno, da v odnosih in dom pododnosih prevladujejo ljudje. Te niso enake. Če ste kdaj negotovi, je najbolje, da poiščete terapevta in se pogovorite, kakšna je vaša situacija glede na tisto, kar danes psihologija opisuje kot sprejemljiv dom sub odnos. Pogosti načini, kako ljudje opravičujejo neetično vedenje, so neprimerno označevanje. Bistvena branja o odnosih dom sub vključujejo recenzirane publikacije o tej temi.

Obstaja obilo moških, ki uživajo v dom podzakonskih odnosih in obilo moških, ki imajo raje & ldquo; vanilijev seks & rdquo; odnosi. Medtem ko se nekateri moški iz vanilije morda bojijo, da se jim smejijo, ni pravega ali napačnega načina za zvezo. Nikoli se ne bi smeli bati nasmeha, ko gre za seks. Če se bojite, da bi se vam smejali, poiščite terapevta, ki bo razpravljal o vaših težavah.

Kaj pomeni prevladovanje v odnosu?

Prevladujoča v razmerju pomeni, da imate prevladujoč in podrejen ali dom podrazmer. Če imate v razmerju prevladujoče partnerje, se vi in ​​vaš partner počutite varne. Seks v razmerju dom sub seksualne želje je zasnovan tako, da koristi obema stranema. Prevladujoči partnerji kljub svojemu imenu niso tisti, ki dobijo samo zadovoljstvo. Njihova naloga je zagotoviti, da njihov podrejeni partner uživa v seksu enako ali bolj kot prevladujoči posamezniki. Skrivnost vašega uspeha v razmerju dom sub je, koliko užitka imate od tega. Morda boste presenečeni, da bi se lahko spolno popolnoma izpolnili. Psihologija prenehanja kajenja ni ključna; ključno je popolno zadovoljstvo.

V dominantnem in podrejenem odnosu so dominantni partnerji pogosto dominantni moški. Medtem ko zagotavljajo, da se bodo njihovi podrejeni vedno počutili varne, je njihova naloga premakniti meje spolnega užitka, spolnih odnosov, spolnosti in igranja vlog. Redko pa izide poroka ali zaročni prstani. Prevladujoči moški delujejo prevladujoče med spolno aktivnostjo. Ženske, ki se zavzamejo v dom sub razmerje, zahtevajo, da imajo radi prevlado nad njimi. Tudi to nima nič skupnega s psihologijo, ki ustavi kajenje.

Prevladujoči partnerji in prevladujoči posamezniki uživajo obvladovanje v spalnici, lahko pa so tudi prevladujoči moški v svojem preživljanju.

Prevladujoči partnerji v partnerskem odnosu zahtevajo, da vas partner ne poškoduje in se drži vaših omejitev in varnih besed. Ne glede na to, ali imata prevladujoča ženska ali prevladujoči moški spolno razmerje, je družinsko življenje in spolne želje spolni odnos pogosti dejavniki.

Kaj pomeni biti prevladujoč?

V prevladujočem podrejenem razmerju mora ena od strank razmerja biti odgovorna. Prevladujoči partnerji si želijo, da bi bili odnosi v spolnem družinskem življenju pod njihovim vodstvom. Če je v odnosih nizka spolna želja, prevladujoči partnerji še vedno skrbijo za scenarije. To pomeni, da se po današnji psihologiji vsi prevladujoči partnerji ne ukvarjajo ves čas s spolnimi aktivnostmi.

Prevladujoči moški radi z biči, lisicami in igrami vlog ponovno oživijo fantazije ali igre. Tam, kjer podrejeni moški radi prevladujejo v postelji, prevladujoči moški radi nadzorujejo celoten scenarij. Biti dominanten moški ni isto kot zlorabljati prevlado. Pravzaprav so zelo različni.

Prevladujoči odnosi v vlogi dominantnega partnerja so brez zlorabe. Če imate nasilne odnose s prevlado moškega, vam svetujemo, da poiščete terapevta ali poiščete teleterapijo, ki vam bo pomagala razumeti, kaj se dogaja.

Odnosi Dom Sub ali tisti s prevladujočimi partnerji običajno ne dopuščajo zlorab. To je danes dobro opaženo v psihologiji. Če ste zlorabljeni, je to v rokah nasilnega posameznika, zato morate poiskati terapevta, poiskati skupino za podporo, psihiatra ali center za zdravljenje, ki bo stran od nasilnika. Če ste trenutno žrtev nasilja v družini, se obrnite na nacionalno telefonsko številko za nasilje v družini na 1-800-799-7233.

Obstaja veliko moških, ki uživajo v prevladujočih partnerskih odnosih, ki nikoli ne bi fizično škodile njihovemu ljubimcu. Pogosti načini, kako ljudje opravičujejo neetično vedenje, ko poskušajo reči, da je fizična zloraba del odnosov dom. To pač ni tako. Bistvena branja o odnosih dom sub vključujejo recenzirane publikacije o tej temi.

Kako se spopadate s prevladujočim fantom?

Če ste v dom razmerju s prevladujočim partnerjem in je dom vaš fant, predvidevajte, da razmerje zahteva meje in smernice. Vendar ne pričakujte zaročnega prstana. Seks v odnosih in prevladujoči partnerji, ki si želijo partnerskega odnosa, niso nujno enaki.

Običajni načini, kako ljudje upravičujejo vpletenost v dom pododnos ali odnos prevladujočih partnerjev, so, da imajo radi grobi seks. Vendar prevladujoči partnerji niso le spolne igrače, namenjene grobi uporabi. Prav tako naj ne pričakujejo, da bodo dobili zaročni prstan. Nekateri prevladujejo odnosi z nizko spolno željo, ki temeljijo na potrebi, da je nekdo zraven. Prevladujoči moški morda niso imeli ljubeče matere in samo želijo, da njihovi dominantni partnerji priskrbijo tisto, česar v otroštvu niso imeli. Čeprav se to sliši bizarno, ni mišljeno, da bi ga jemali kot incestualnega. To pomeni, da hrepenenje po odnosu po prevladi zaupanja kot odrasla oseba morda izgleda, kot da prevladujoči odnosi temeljijo bolj na ljubezni kot na poželenju. Pri teh odnosih z nizko spolno željo gre spet bolj za to, da bi bili radi ljubljeni kot za željo po spolni igri. Psihologija, ki ustavi kajenje, ni želja. Skrivnost vašega uspeha je, da najdete partnerja, ki izrecno izpolnjuje vaše potrebe.

Kaj je oddaja?

Podrejena ali podrejena je oseba, ki sledi navodilom svojih prevladujočih partnerjev in prevladuje v postelji. Podrejeni so redko del družbene prevlade, kjer več prevladujočih partnerjev sodeluje v spolnih odnosih. Predložitev je dejanje odnosov spolne želje spolno družinsko življenje v povezavi s prevladujočimi moškimi ali prevladujočimi ženskami, ki nadzorujejo spolni scenarij.

Če kdaj začutite, da vaša podrejena vloga ni takšna, kot bi si želeli, je pomembno, da se pogovorite s svojim domom. Če se ne odzivajo, poiščite pomoč strokovnjaka, ki danes razume psihologijo. To lahko vključuje:

Poiščite podporno skupino za podrejene

Poiščite psihiatra

Poiščite psihiatra, poiščite skupino za podporo

Poiščite terapevta

Poiščite teleterapijo

Poiščite center za zdravljenje podrejenih

Psihologija ima danes veliko vpogleda v svet poddom. Če najdete terapevta, vam lahko da vpogled v to, zakaj bi človek želel biti del razmerja dom sub. V nekem trenutku v glavnih tokovih niso razpravljali o odnosih dom sub. Zdaj pa so v trendu teme. Pomembno je, da danes poiščete terapevta in se pogovorite o spoznanjih psihologije, če vam je neprijetno. S pomočjo psihiatra poiščite sistem za podporo, ki vam bo pomagal ugotoviti svojo vlogo v podmorskem svetu in če želite še naprej biti del njega. Ko najdete terapevta, je pomembno, da nadaljujete, če imate dolgoročne pomisleke glede duševnega zdravja glede sveta, v katerem ste bili prej. Pogosti načini, kako ljudje opravičujejo neetično vedenje, so neprimerno označevanje. Bistvena branja o odnosih dom sub vključujejo recenzirane publikacije o tej temi.

Danes je psihologija širša in v podmorskem svetu obstajajo strokovnjaki, ki so specializirani za življenjski slog in druge priljubljene teme odnosov. Pomembno je, da poiščete terapevta, poiščete skupino za podporo, poiščete psihiatra, poiščete center za zdravljenje ali poiščete teleterapijo, če se odločite, da želite zapustiti tak način življenja. Psihologija je danes bolj primerna, da vam lahko pomaga rešiti skrbi in dvome ter najti varno in zdravo pot za potovanje.