Kako spodbuditi in podpreti negotovega moža

Življenje je lahko težko z negotovim možem. Čeprav bi to lahko dobro opravil, ko bi ga skušal skriti, lahko negotovost vpliva na vsa področja življenja, tudi na vaš zakon. Gledanje nekoga, ki ga imate radi, se bori z negotovostjo. Če se naučite, kako spodbujati in podpirati svojega moža, ko to preživi, ​​lahko močno spremeni življenje vašega moža in vaš zakon.

Vir: rawpixel.com

Znaki, da imate negotovega moža



Težko je prepoznati, kdaj je vaš mož negotov, saj ga moški pogosto dobro prikrijejo. To lahko storijo, ker se ne zavedajo svojega negotovega vedenja ali pa jim je morda preveč nerodno, da bi to priznali. Tu je nekaj znakov, na katere lahko pazite, če mislite, da imate negotovega moža:

Je neodločen



Če je vaš mož negotov, se bo morda boril z odločitvami. Ni prepričan v svojo sposobnost odločanja in pogosto sam ugiba. Morda celoželimbiti oseba, ki sprejema odločitev, vendar vas bo prosil, da potrdite svojo odločitev. To mu pomaga, da se počuti, kot da je dober.

Potrebuje stalno pomiritev



Ko je vaš mož negotov, bo od vas želel nenehno zagotovilo, da bo vedel, da ga še vedno imate radi in želite biti z njim. To je lahko tako preprosto, kot da vam nenehno govoriš, kako se počuti, tako da se odzivaš z istim ali pa je pretirano potreben za pohvale.



Ker je varen sam vase, vas išče, da ga zgradite. Od vašega dobrega mnenja o njem je odvisen, da čuti, da je dober.

Zdi se samozavestno

Morda se zdi, da bi bilo v nasprotju s tem, da je negotov, toda včasih moški to storijo. Nočejo, da bi kdo ugotovil, da je negotov, zato gredo predaleč v drugo smer, obnašajoč se kot samozavestni. Ko to storijo, lahko naletijo na zaljubljene ali nesramne in dajo vtis, da mislijo, da vedo vse.

Vir: pexels.com

Lahko vas krivi in ​​se jezi



Negotovost vašega moža se lahko kaže kot razdražljivost in jeza. Če se na primer nekam vozi in ne ve, kam gre, lahko zavije narobe. Ker se sam počuti slabo in tega ne želi priznati, bo morda našel način, da vas poskuša obtožiti, češ da niste dobro opravili napotkov. Morda je jezen, in čeprav se zdi, da je & rsquo; jezen nate, je res rsquo; jezen sam nase.

Pretirano je ljubosumen

Če vaš moški ni prepričan vase, bo pretirano ljubosumen na druge. Morda je brez razloga sumljiv, ker misli, da vas zanima nekdo drug, čeprav niste in niste ničesar pokazali, da ste. Lahko dvomi v vaša dejanja in želi natančno vedeti, kakšne so vse vaše interakcije z drugimi ljudmi. Želi vam zaupati; samo to, da ne razume popolnoma, zakaj ste z njim, in mu ne zaupa, da bo tako tudi ostalo.

Prepričajte se, da niste del problema

Verjetno je, da negotova negotovost vašega moža nima nič skupnega z vami. Morda ga je v preteklosti kaj bolelo v preteklosti ali je simptom duševnega zdravja. Vendar vam nikoli ne škodi, da v celoti preučite situacijo in se prepričate, da ne obstaja nekaj, česar vi ne počnete, da bi prispevali k težavi.

Iskreno ocenite svoje vedenje do moža. Ali si prizadevate, da ga zgradite? Ali mu dajete pohvale? Ali pa ga nenehno kritizirate in mu rušite samopodobo?

Če se vedno poskušate postaviti za tistega, ki je & rsquo; pravi 'in razlagati, zakaj je vaš mož tisti, ki se' moti ', potem obstaja velika verjetnost, dasodel problema. Če menite, da bi to lahko bilo res, lahko nekaj preprostih korakov začnete spreminjati. Najprej se opravičite svojemu možu. Delite z njim, kaj ste se zavedali in da želite delati, da spremenite način ravnanja z njim.

Morda bi bilo koristno, če bi se z možem odpravili na svetovanje. Licencirani terapevt vam lahko pomaga prepoznati področja, na katerih lahko izboljšate svoj odnos.

Kako podpreti svojega moža

Če vidite znake, da je vaš mož negotov in veste, da niste razlog za to, lahko nekaj stvari storite, da mu pomagate in mu izkažete podporo.

Vprašajte ga, kaj lahko storite

Če vaš mož ve, da je negotov, vam lahko pomaga, če ga vprašate, ali lahko kaj storite zanj. Če je to težava, s katero se je spopadel, potem ima morda ideje, kako mu lahko pomagate.

Obložite ga z verodostojnimi pohvalami

Ne poskušajte laskati svojemu možu z nepristnimi pohvalami. To bi ga dolgoročno le prizadelo. Poiščite priložnosti, da mu podate verodostojne besede. Ne čakajte, da se počuti slabo, da ga začnete graditi. Poiščite priložnosti, da to redno počnete.

Ne dovolite mu, da se primerja z drugimi

Vsakič, ko zaslišite, da se začne primerjati z drugimi, ga ustavite. Z dejstvi mu lahko pomagaš ugotoviti, zakaj njegove negotove misli niso resnične, in mu pomaga prepoznati resnico o sebi.

Pomagajte mu opaziti sprožilce

Mnogokrat, ko so ljudje negotovi, nekatere stvari povzročijo, da se ti negotovi občutki pojavijo močneje kot drugi. Pogovorite se s svojim možem in skupaj preverite, ali lahko ugotovite, kateri od teh sprožilcev je. Ko jih enkrat poznate, mu lahko pomagate, da se zave, kdaj jih bo v prihodnosti.

Ne dajte mu razloga, da bo ljubosumen

Če se vaš mož bori z ljubosumjem, mu ne navajajte dodatnih razlogov za ljubosumje. Ne bodite tajni glede telefonskih klicev, e-pošte ali odnosov, ki jih imate z ljudmi. Namesto tega mu pomagajte, da ga prepričate, da nima na kaj ljubosumen, in mu pomagajte, da se počuti udobno, ko se znajdete v situacijah, v katerih je pogosto ljubosumen. Prepričajte se na primer, da ve, kje so vaši načrti, in bodite iskreni glede tega, s kom boste. Če je ljubosumen in ugotovi, da ste pred njim skrivali podatke, bo to uničilo zaupanje v vaši zvezi.

Vir: rawpixel.com

Pomagajte mu najti korenine svoje negotovosti

Njegova negotovost je lahko posledica nečesa v otroštvu, poslovnega neuspeha ali neuspešnega odnosa v preteklosti. Pretekle bolečine in neuspehi mu lahko otežijo verjetje, da se bodo stvari v prihodnosti zanj spremenile. Če mu lahko pomagate najti, v čem je koren njegove negotovosti, potem lahko začnete iskati načine, kako mu to pomagati premagati.

Bodite empatični

Včasih ne boste mogli ničesar storiti, da bi mu pomagali pri njegovi negotovosti. V tem primeru se morate osredotočiti na to, da ste do njega le prijazni in empatični. Bodite poslušalec, ko ga potrebuje.

Podprite ga v pogovoru s terapevtom

Licencirani terapevt lahko pomaga možu pri delu zaradi negotovosti. Morda je živčen ali žalosten glede tega, da gre sam. Spodbudite ga lahko tako, da mu pokažete podporo pri vseh prizadevanjih za pomoč. Prav tako lahko ponudite, da se z njim odpravite na svetovanje. Zaradi tega je bolj verjetno, da bo šel na svetovanje, ker se mu zdi, da mu ne bo namenjena vsa pozornost.

Če ne želi iti in sedeti pred terapevtom v njihovi pisarni, bo morda bolj odprt za preizkušanje spletne terapije. To mu lahko pomaga, da se lahko sprosti, ker se lahko pogovarja s terapevtom iz svoje hiše in se v svoji negotovosti ne počuti tako izpostavljenega.

Ne pozabite zaščititi svojega duševnega zdravja

Običajno je, da želite možu pomagati, če se spopada z negotovostjo, vendar ne dovolite, da bi to negativno vplivalo na vaše duševno zdravje. Prepričajte se, da ste nastavili ustrezne meje. Čeprav v svoji zvezi ne bi smeli ničesar skrivati, prav tako ni normalno, da vas mora mož vedno izslediti, prisluhniti vašim pogovorom in prebrati vsa vaša e-poštna sporočila. To ni zdravo za vaš zakon.

Poskrbite, da si boste vzeli čas zase. Lahko je naporno, če ste poročeni z nekom, ki vas vedno išče spodbudo in pomiritev. Vadite dobro samooskrbo, da boste imeli energijo, ki jo potrebuje vaš zakon. Ne bojte se, da bi se tudi zase obrnili na terapevta.