Kako prepoznati zlorabo zakonca

Zloraba zakoncev, ki je bolj znana kot nasilje v družini ali zloraba zakoncev, je pogostejša, kot bi radi mislili. V ZDA v resnici vsakih 60 sekund fizično zlorabijo 20 ljudi. To je približno 10 milijonov ljudi na leto, in čeprav se to lahko zgodi vsakomur, je veliko pogostejše pri ženskah. Njun partner je nekoč v življenju zlorabil vsako tretjo žensko, ena od štirih pa je bila hudo pretepena.

Vir: rawpixel.com



Znaki, da si žrtev

Toda zloraba zakoncev ni več le fizična. Lahko je čustvena, besedna, spolna ali finančna. Nekateri znaki zlorabe zakoncev vključujejo:



  • Kliče vas
  • Vpije in kriči nate
  • Poskuša vas obvladati
  • Vam očita, da ste storili napačno
  • Izolira vas od družine in prijateljev
  • Ponižuje te pred drugimi
  • Grozi ti
  • Uniči vaše stvari
  • Ne pusti vas nikamor
  • Vzame ti denar
  • Noče vam dovoliti uporabe avtomobila
  • Odnese telefon
  • Prisili vas k seksu
  • Fizično vas boli s potiskanjem, udarjanjem, udarjanjem, udarjanjem, sežiganjem, zadušitvijo, brcanjem, vlečenjem itd.
  • Ogroža vaše najdražje
  • Pove vam, da ste krivi vi

Če vam partner počne kar koli od tega, je čas, da poiščete pomoč. Ne čakajte do jutri in ne preverite, ali se vaš partner spremeni. Če počakate, je morda prepozno.

Vzorci zlorabe zakoncev



Večina zlorab ima vzorce. Lahko začnejo kot najbolj ljubeča in skrbna oseba, ki ste jo kdaj srečali. Stvari lahko v prvih nekaj tednih, mesecih ali celo letih tečejo gladko. Običajno obstajajo tri faze zlorabe, ki vključujejo:



  • Napetostni oder

Na začetku lahko začnete opažati, da vaš partner začne nadzirati nekatere stvari ali pa začnejo verbalno nasiliti. Če želite zmanjšati napetost, jo lahko poskusite nadomestiti s pretirano pozornostjo in prijaznostjo ali s popolnostjo. Za to stopnjo je primeren izraz 'hoja po jajčnih lupinah'.

  • Akutni oder

Lahko se zgodi nenadoma nenadoma ali pa prejmete opozorilo, toda ko je vaš nasilnik fizično nasilen, stvari že uidejo pod nadzor in so nevarne. Zlostavljalec ne potrebuje izgovora, saj verjetno počnete vse, da ga prosite in se izognete spopadom. Ni pomembno, kaj počnete. Zloraba je vzrok za zlorabo, ne vi. Morda niti nima nič skupnega z vami. Vaš partner se lahko vrne domov iz težkega dne in ga vzame ven ali pa se celo zbudi slabe volje. Ta stopnja se dogaja, dokler je zlorabnik ne izvleče iz svojega sistema ali dokler ne odidete.

  • Medeni oder

Ko bo vaš partner ugotovil, da odhajate ali je to že spravil iz svojega sistema, se lahko obnaša kot, da mu je žal za to, kar je storil. Poskušali se bodo opravičiti, se vam oddolžili in bodo preveč prijazni in ljubeznivi, poskušali vas bodo prepričati, da so se spremenili in tega ne bodo nikoli več storili. Pravzaprav lahko tudi sami verjamejo. A se bo ponovilo. Sčasoma.

Znaki zlorabe zakoncev pri drugih



Vir: rawpixel.com

Toda kako naj vemo, če je nekdo, ki ga poznamo, zlorabljen? Mnogo žrtev zlorabe ne reče ničesar, ker jim je nerodno ali jih je strah. Morda boste kot njihova ljubljena oseba ali prijatelj odvisni od tega, ali boste videli znake in se z njimi pogovorili. Sčasoma boste začeli videti znake, da je vaš prijatelj morda v nasilnih odnosih. Tu je nekaj znakov:

  • Zdi se, da se boji kaj storiti
  • Skrbi, kaj počne njihov partner
  • Anksioznost
  • Depresija
  • Izolirali so se
  • Nizka samozavest
  • Samopoškodovanje
  • Kronična utrujenost zaradi nespanja
  • Nenehno čistite ali poskrbite, da je vse popolno, preden se partner vrne domov
  • Nezmožnost odločanja
  • Zelo tiho, ko je partner v bližini
  • Uporaba alkohola ali mamil
  • Modrice ali druge sledi na obrazu, rokah, nogah, hrbtu itd.
  • Trzanje, ko se nekdo preveč približa ali se ga poskuša dotakniti
  • Poskus samomora

Morda boste tudi opazili, da partner vašega prijatelja nadzoruje njihov denar, je ljubosumen na vse, jim grozi in vaš prijatelj se morda zdi prestrašen, ko je njegov partner v bližini, ne gleda jih in ne gleda oči. Vaš prijatelj lahko reče, da je njihova krivda, da so samo okorni ali neumni, ali pa reče, da si je zaslužil zlorabo.

Kako jih pridobiti Za pomoč

Če sumite ali celo zagotovo veste, da je vaša ljubljena oseba zlorabljena, še ne pomeni, da bo dobila pomoč. Pravzaprav lahko še naprej zanikajo kakršno koli zlorabo. To ni zato, ker želijo, da se zloraba nadaljuje. Ali so preveč prestrašeni ali verjamejo, da se bo njihov nasilnik spremenil.

Zakaj zlorabe postajajo nasilne?

Ne samo zato, ker se ta oseba zbudi in se odloči, da želi danes premagati svojega partnerja. Običajno obstaja razlog, da začne nasilnik sploh biti nasilnik. In nima popolnoma nobene zveze z žrtev. Kljub temu obstajajo nekatere značilnosti zlorabiteljev. Nekateri med njimi so:

  • Negotovost ali nizka samozavest
  • Stanja duševnega zdravja, kot so anksioznost ali depresija
  • Krivijo vse ostale, kaj jim gre v življenju
  • Odraščal v nasilnem ali slabo delujočem domu
  • Sami so bili zlorabljeni
  • Ljubosumje
  • Zloraba alkohola ali mamil

Vir: pexels.com

Ali je nasilno vedenje dedno?

Obstaja tudi nekaj dokazov, da je nasilno vedenje dedno. Vendar se te študije še vedno izvajajo, saj je težko vedeti, ali nasilnik postane nasilnik, ker jih je starš zlorabil, ali pa zaradi dejanskih genov, ki so jih dobili od tega starša. Vendar so bili že prej zlorabljeni; jim ne daje izgovora, da to storijo drugim. Še posebej tiste, za katere naj bi jih skrbelo. Težko pa se je boriti, če so njihovi biološki dejavniki tisti, ki povzročajo njihovo nasilje ali nasilje. Morda je vzrok za te impulze kemično neravnovesje v možganih. Spremembe ravni serotonina, noradrenalina ali testosterona lahko povečajo občutek nasilja in lahko ovirajo njihov nadzor impulzov.

Imajo izbiro

Samo zato, ker ima nasilnik te vzgibe ali občutke, še ne pomeni, da mora nanje ukrepati. Če gre za biološko ali dedno vprašanje, ki povzroča nasilno vedenje, bo to že opaženo. Več kot verjetno je, da so se v šoli veliko prepirali ali ustrahovali druge otroke, kar je lahko prvi znak zlorabe. Če se lahko izognejo takšnemu ravnanju ali posledice niso tako velike, se bo vedenje najverjetneje nadaljevalo in se običajno poslabšalo. Če nasilnik v otroštvu ne dobi pomoči, ki jo potrebuje; njihova sprememba bo navsezadnje postala njihova odgovornost. Če hočejo.

Ali lahko tudi zlorabniki dobijo pomoč?

Samo zato, ker ste bili v preteklosti žaljivi (tudi če je bila preteklost včeraj), še ne pomeni, da ste izgubljeni cilj. Če želite, se lahko spremenite. Če ste nasilnik in bi radi poiskali pomoč, je nujno obisk svetovalca ali terapevta za odnose. Naučiti se morate, kako se spoprijeti s svojo jezo, in poiskati bolj zdrave načine, kako jo rešiti, namesto da bi udarili ali uporabili kakšno drugo vrsto zlorabe. Številni programi vam lahko pomagajo, na primer nacionalna telefonska linija za nasilje v družini ali zavetišče za nasilje v družini na vašem območju. Cerkve so tudi odlične možnosti za pomoč pri spremembah. Obstaja tudi veliko skupin za podporo tako za zlorabljene kot za tiste, ki zlorabljajo. Če veste, da ste nasilnik in želite poiskati pomoč, že naredite prvi korak, tako da to preberete in poiščete pomoč.

Svetovanje za zakonske zveze ali pare

Pogovor s poročnim svetovalcem ali terapevtom za zvezo lahko zelo spremeni vas in vašo pomembno osebo. Če se želite spremeniti, lahko to storite ne glede na to, kaj je sploh povzročilo nasilje. Ne glede na to, ali to počnete s partnerjem ali sami, je odvisno od vas, ali se boste spremenili. Ni lahko in bo trajalo veliko časa in trdega dela. Morda vam je sodnik celo naročil, naj gredo na terapijo, če so vas aretirali zaradi zlorabe.

Vir: maxpixel.net

Pridobivanje pomoči, ki jo potrebujete

Ne glede na razlog, zakaj prejemate pomoč, je dobro. Nasilje ni dobro za vas ali vaše žrtve, terapija pa je eden izmed najboljših načinov, da spoznate, zakaj ste nasilni in kako se lahko spremenite. Nihče ne želi ves čas živeti tako, zato morate najti druge načine, kako se spopasti z jezo in drugimi občutki, ki jih imate, zaradi katerih boste lahko nasilni ali nasilni. Pogovorite se z enim od svetovalcev ali terapevtov pri ReGain-u, da boste dobili terapijo, da boste lahko začeli imeti bolj zdrave odnose.