Kako nehati ljubiti nekoga: 5 korakov, ki bi lahko pomagali

Ljubezen je zmedena, neurejena, čudna, čudovita, nerazložljiva in milijon drugih stvari, za katere si včasih želimo, da bi izginile. Toda ljubezen je darilo. To je naravni del življenja in je univerzalen v vseh kulturah in času. Dejstvo, da ste se zaljubili, preprosto kaže, da ste človek. Ne kaznujte se za ljubezen, ki jo čutite.

Vir: rawpixel.com

Morda pa se spopadate z neuslišano ljubeznijo. Ali morda oseba, ki jo imate radi, ni prava za vas. Morda ste zaljubljeni v osebo, ki ima težave z zasvojenostjo, nezvestobo ali zlorabo. Pa vendar jih imate še naprej radi z enako intenzivnostjo kot prej. Mislite, da bi bilo najbolj udobno, če bi jih preprosto nehali ljubiti, toda, kot ste verjetno že opazili, to ni tako preprosto.



V tem članku bomo ponudili nekaj nasvetov ljudem, ki se sprašujejo, kako nehati nekoga ljubiti, in spregovorili bomo o nekaterih predlogih, ki vam bodo morda pomagali premagati svoja čustva in se najprej in predvsem zaljubiti vase.

Ali lahko nehaš nekoga ljubiti, če si ga resnično ljubil?

Mogoče je nehati nekoga ljubiti.



Ljubezen, kakršno čutite zdaj, se bo spremenila. Različni ljudje služijo različnim namenom v vašem življenju. Lahko ste hvaležni za čas, ki ste ga delili s to osebo, in jo zelo skrbite, nato pa tudi nadaljujte romantično in jo nehate ljubiti tako, kot ste nekoč. Tudi če bi bili še vedno s to osebo na romantičen način, bi se ljubezen sčasoma spremenila, rasla ali celo izginila.

Resnična ljubezen pomeni, da ste to osebo ljubili in ji zaupali kot družinskega člana ali najboljšega prijatelja. Če je bilo temu tako, potem boste do te osebe vedno naklonjeni in od nje upate na najboljše. Toda to ne pomeni, da ne morete romantično oditi od njih in jih nehati ljubiti kot spolnega ali romantičnega partnerja. Popolnoma normalno je vedeti, da imaš nekoga rad, vendar ne delaš v paru.



Odnosi se nenehno spreminjajo. Od razmerja z nekom do tujcev lahko postanete najboljši prijatelji, nato pa spet tujci. Lahko nekoga ljubiš, potem ga nehaš ljubiti, potem pa znova ljubi! Ni pravil in ni časovne premice. Nobenega razloga ni, da bi se proti temu procesu borili ali mu zamerili. Vsi, ki jih imate radi, postanejo del vas in vam pomagajo pri rasti in učenju.



Končno lahko nadzorujete svojo perspektivo in lahko nadzirate svoj um. Bodite pozorni na svoje misli. Globoko premislite, kaj v resnici želite in zakaj. Pomislite, kaj ste verjeli, da je ta oseba izpolnila. Kaj ste zares želeli od njih? Zakaj jih želite nehati ljubiti? Ločite osebo od želja, ki ste ji jih navezli, in spoznajte, da lahko te potrebe izpolnite z nekom drugim ali celo samostojno.

Če resnično želite nadaljevati, nehati nekoga ljubiti in to osebo pustiti v preteklosti, lahko to storite. Ljudje se ves čas zaljubijo. Vendar jih ni treba podlegati ali slabo govoriti o njih. Zaradi časa, ki ste ga preživeli z njimi ali razmišljali o njih, je ta oseba postala del vas. Ljubiti ljudi, ki so vas naredili takšnega, je del ljubezni do sebe.

Vir: rawpixel.com

Kako pustite nekoga, ki ga imate še vedno radi?

Težka resničnost je, da ljubezen ni dovolj za ohranjanje odnosa. Obstaja nešteto drugih dejavnikov, ki vplivajo na to, ali boste z nekom ostali celo življenje ali se razšli in poiskali kaj boljšega. Včasih je popolnoma nemogoče zapustiti nekoga, ki ga imamo še vedno zelo radi. Mogoče veste, da to ne deluje, in jih želite nehati ljubiti, a vaše srce trmasto drži.

Najprej se osredotočite na krepitev samozavesti. Ljudje pogosto sprejemajo odnose, tudi če vedo, da to ni v redu, ker ne mislijo, da bodo našli kaj boljšega. Verjemite, da boste sprejeli najboljšo ljubezen, za katero menite, da si jo zaslužite. Ne boste našli ničesar boljšega, dokler ne boste verjeli, da si zaslužite nekaj boljšega.



Zgradite svojo samopodobo in ljubezen do sebe. Raziščite. Nauči se. Imejte svoje dogodivščine zunaj te osebe. Tako boste zrasli, da ko se boste poskušali vrniti k tej osebi, se ne boste prilegali tistemu manjšemu pogledu na svet, ki ste ga nekoč imeli in odhod nenadoma ne bo le mogoč, ampak potreben. Ne glede na to, ali ste jih nehali ljubiti, nenadoma postane nepomembno, ko veste, da je čas, da se premaknete naprej.

Razumejte, da niste storili ničesar narobe in se vam ni treba počutiti krivega, ker ste prizadeli to osebo. Poškodovanje nekoga, ki ga imate radi, je lahko boleče, še posebej, če druga oseba oteži prekinitev. Toda preprosto zato, ker ne morete nehati ljubiti nekoga, to ne predstavlja trdne podlage za zvezo. Partner, ki vas nenehno vleče skozi dramatične vzpone in padce, ko se spopada z zasvojenostjo, težavami z duševnim zdravjem ali negotovostjo, negativno vpliva na vaše življenje.

Prekinitve so lahko boleče, lahko pa so tudi nekateri najbolj vznemirljivi, ključni trenutki vašega življenja. Razhod je lahko trenutek, ko ste končno rekli: & ldquo; Želim več od tega, & rdquo; in si vzel življenje v svoje roke.

Bodite odločni in jasni. Potem poiščite mir s svojimi odločitvami. Morda vas ujame med možnostjo A in možnostjo B. Na primer, morda & rsquo; sprašujete, & ldquo; Ali naj ostanem ali naj grem? & Rdquo; Toda pravzaprav obstaja možnost C: če se sploh ne odločimo in se spopadamo v limbu. Možnost C je skoraj vedno najslabši scenarij.

Samo vi veste, kaj je prav. Sledite črevesju. Potem, ko se odločite, vam bo jasno, zakaj in kako se počutite tako, kot se počutite. Nič ni narobe, če se razidete z nekom, ki ni primeren za vas. Samo z njimi bodite jasni in iskreni. Če res ne deluje, verjetno tudi oni vedo. Ni vam treba prenehati ljubiti drug drugega, da bi se soočili z resničnostjo in naredili tisto, kar je najboljše za oba.

5 korakov, da nehate nekoga ljubiti

1) Sprejmite ljubezen, ki jo čutite

Ne mislite, da morate nekoga nehati ljubiti tako, da prisilite ljubezen stran. Ljubezen spet ni slaba stvar. Namesto tega sprejmite, da imate radi to osebo. Sprejmite sebe in takšne, kot se počutite. Ko to storite, lahko napredujete in sprejmete realnost svoje situacije. Sprejmite to, čeprav imate radi to osebo in četudi se vam zdi, da je ne morete nehati ljubiti, morda ni prava za vas.

Vzemite to ljubezen in jo obrnite navznoter. Poskrbite zase na enak način, kot ste morda nekoč skrbeli za to osebo. Vrzite se v svoje sedanje življenje. Zaljubite se v nov hobi, šport ali razred.

Poskusite razumeti, kaj čutite. Občutki ljubezni so zapleteni in večplastni. Obstaja element ljubezni, ki je logičen, racionalen in formuliran. Obstaja tudi del ljubezni, ki je čaroben, nerazložljiv in kemičen. Oba odnosa ljubezni potrebujeta, da zveza deluje.

Vir: rawpixel.com

Ljubezen zahteva pozornost. Morda se vam zdi, da ne morete nehati razmišljati o tej osebi. Toda ves čas, ko porabite za razmišljanje o njem ali njej, se hranite z ljubeznijo, ki jo domnevno želite premagati. Moteči dejavniki so koristni, ko najprej poskušate nehati ljubiti nekoga, a čez nekaj časa boste opazili, da so minili tedni, nato meseci in nato leta, ne da bi sploh pomislili na to osebo.

2) Nehajte idealizirati

Prava ljubezen je izbira. Če nekoga globoko ljubiš, si videl njegove vzpone in padce in se odločil, da boš tam ob slabih in tudi dobrih dneh. Iz tega razloga ljubezen potrebuje nekaj resnega poguma in moči.

Možno pa je tudi, da ste se zaljubili v idealizirano različico nekoga. Morda se spominjate najboljših delov ali pa vam je ta oseba kdaj pokazala le njihove največje lastnosti.

Do te osebe vam ni treba gojiti zamere in jeze. Pravzaprav je najbolje, če jim odpustite. Toda nehajte ljubiti lažno različico te osebe, ki ste jo postavili na piedestal. Spomnite se trenutkov, ki niso bili idealni. Razmislite, zakaj ga želite nehati ljubiti. Ne pozabite, da je oseba, ki jo imate radi, človek. Oseba, ki jo imate radi, ni niti pošast niti angel.

3) Osredotočite se na vas

Lahko prepoznate svoje napake in napake, vendar se nikoli ne nehajte ljubiti.

Če ste zaljubljeni v nekoga, ki vas ne ljubi nazaj, ne pozabite, da to nima nič skupnega z vami in z njimi. Ne veste, kaj se dogaja v njegovem ali njenem življenju. Ne veste, kateri zunanji dejavniki lahko vplivajo na njihovo odločitev. Morda ste že slišali, da ste rekli, da ste lahko najsočnejša in najbolj okusna breskev na svetu, nekateri pa imajo raje hruške. To ne pomeni, da ste storili kaj narobe ali da bi morali spremeniti kateri koli del sebe. Njihov vtis o vas ne odraža vaše vrednosti kot osebe.

4) Pogovorite se s svetovalcem

Morda vas bo skrbelo, da dokler ne boste nekoga nehali ljubiti, ne boste mogli najti ljubezni z novo osebo. Če menite, da je vaša dolgotrajna ljubezen do te osebe tako močna, da ne morete iti naprej in če to vpliva na vašo vsakodnevno srečo in kakovost življenja, vam bo morda pomagalo najti osebo, s katero se lahko pogovorite.

Vir: rawpixel.com

Svetovalec vam bo ponudil nepristransko mnenje, se iskreno pogovoril z vami in si ogledal vaše osebne razmere. Na spletnih mestih, kot je Regain.Us, se lahko pogovorite s strokovnjakom, ki je strokovnjak za ljubezen in odnose. Po enem brezplačnem zasedanju lahko iz udobja svojega doma še naprej govorite z isto osebo v spletu.

Delite s svojim svetovalcem, da vas skrbi, da ne boste več imeli radi nekoga. Lahko je zelo frustrirajuće, ko želite nekoga nehati ljubiti, vendar se vam zdi, da ne morete, nenadoma vam odvzame nadzor in lahko povzroči, da se počutite zelo zaskrbljeni. Svetovalec bo te občutke razumel in z njimi delal na njih.

Mnogi ljudje poročajo, da se počutijo veliko bolje, potem ko izrazijo svoja čustva nekomu, ki ne ocenjuje.

5) Ne skrbite

Ne poudarjajte se, kako lahko nehate biti zaljubljeni v nekoga. Spremenite jezik svojih ciljev. Namesto da bi poskušali nehati ljubiti to osebo, se poskušajte osredotočiti na prihodnost namesto na preteklost. Vrzite se v svoje vsakodnevne dejavnosti in bodite prisotni. Lahko postanete tako raztreseni in vpleteni v to, kar počnete, da se nekega dne zbudite in spoznate, da ste jih že zdavnaj nehali ljubiti.

Ni vam treba čakati, dokler ne boste nekoga nehali ljubiti, da bi vam polepšali življenje.

Ljudje prihajajo in odhajajo, odnosi pa se spreminjajo. Zdaj se vam zdi, da nikoli več ne morete ljubiti. Lahko pa. Zdaj se vam zdi, da te ene osebe ne morete nehati ljubiti. Kljub temu lahko.

Vadite čuječnost in meditacijo, da se bolje zavedate svojih misli in občutkov. Poskusite biti bolj prisotni v vsakem trenutku. Nadzorujete svoje misli in dejanja. Vedno lahko spremenite pripoved svojega življenja in ga izboljšate.

Obstajajo načini, kako nekoga nehati ljubiti in sčasoma se lahko zaljubiš. Občutki ljubezni so prepričljivi in ​​morda vas skrbi, da ne boste nikoli prenehali biti zaljubljeni v neko osebo.

Nehajte ljubiti idealizirano različico te osebe. Upoštevajte racionalen pristop in razmislite, kaj v resnici želite. Ko ne moremo nehati ljubiti nekoga, se nam lahko zdi, da izgubljamo nadzor. Toda ta nadzor lahko vedno vzamete nazaj.