Kako ugotoviti, ali je nekdo kompulziven lažnivec: 10 znakov, ki jih je treba iskati

Vsi lažemo - lagali bi, če bi rekli, da niste! Pravzaprav je Robert S. Feldman, psiholog in raziskovalec z univerze v Massachusettsu Amherst, zaključil, da bi nas 60% med 10-minutnim pogovorom izreklo vsaj eno laž. Lahko bi rekli, da ni tako slabo. Navsezadnje bi večina laži, ki jih izrečemo, verjetno spadala pod naslov & rsquo; Neškodljivo vdiranje & rsquo; ali & rsquo; bele laži. & rsquo; Poleg tega se nam zdi, da je v redu, če včasih govorimo majhne laži, na primer takrat, ko nočemo prizadeti človekovih občutkov ali kadar laganje nekomu prepreči škodo.

vir: rawpixel.com



Ti scenariji so popolnoma drugačni; vendar od tega, kaj se dogaja pri kompulzivnem laganju. Zdi se, da kompulzivni lažnivec vsem laže o vsem, in biti v njihovi bližini je lahko bolečina in obremenitev. Lahko je tudi nevarno, odvisno od obsega laži, ki jo govorijo; in če pomotoma verjamete in ravnate po njih. Zato je pomembno, da lahko opazite kompulzivni lažnivec in da veste, kako ravnati s prijateljem ali družinskim članom, ki kompulzivno laže.

Te podatke bomo delili z vami, skupaj z natančno razlago, kaj je kompulzivno laganje, pa tudi vzroke in zdravljenje tega vedenja. Osvetlili bomo tudi pogosto zmedeno vprašanje, o katerem se pogosto razpravljalo:Je kompulzivno laganje enako kot patološko laganje?



Kaj je kompulzivno laganje?

Kompulzivno laganje je znano tudi kotmitomanijainfantastična psevdologija(včasih črkovanopsevdologija fantastična), izraz, ki ga je leta 1891 skoval nemški zdravnik Anton Delbrück. Opazili so ga, da je prvi patološko laž opisal kot zdravstveno težavo. Nekontrolirana težnja je izgovarjati močno pretirane laži, tudi če je očitno, da lažete in kadar se zdi, da ni razloga za laganje. Mogoče je celo, da kompulzivni lažnivec z lažjo naredi kaj škodljivega zase, na primer ogrozi službo ali odnose z bližnjimi.

V razpravi o kompulzivnem laganju se leta 2008 dr. Charles Dike v Psychiatric Times razširja na definicijo z besedami:zanjo je značilna dolga zgodovina (morda celo življenje) pogostih in ponavljajočih se laži.



Druge skupne značilnosti, ki se kažejo v kompulzivnem laganju, vključujejo:



  • Govoriti laži, ki nosijo nekaj resnice, zavito v domišljijske okraske. Kompulzivni lažnivci lahko na primer lažejo, da bi morali zamenjati pisarno na delovnem mestu, ker so napredovali na višji položaj. V resnici pa so jih prosili, naj se med prenovo sobe začasno preselijo.
  • Laži se čez čas začnejo majhne, ​​a balonske. Laži pogosto postanejo bolj dodelane, ko obstaja grožnja odkritja - kompulzivni lažnivec ustvari še bolj zapleteno zgodbo, s katero prikrije ali razloži kakršne koli nedoslednosti v prvi laži.
  • Laži običajno niso zunanje motivirane. Tudi tam, kjer je mogoče prepoznati zunanji motiv, je običajno v primerjavi s kompleksnostjo izrečene laži dokaj nepomemben. Namesto tega se zdi, da kompulzivno laganje zadovoljuje neko nezavedno potrebo lažnivca. Sem spadajo laži, katerih namen je pridobiti kompulzivno lažnivo simpatijo ali pozornost. Lahko lažejo na primer o smrti ljubljene osebe ali o smrtno bolnem.
  • Laži, ki jih povedo, jih pogosto naslikajo v ugodni in zavidljivi luči. Kompulzivni lažnivec se na primer lahko pretvarja, da je veliko potoval, da je bogat ali da je povezan z bogatimi in slavnimi ljudmi.

V poskusu natančnega določanja značilnosti kompulzivnega lažnivca je leta 1988 v 26 poročilih, ki so vsebovala 72 primerov kompulzivnega laganja, poudarjeno naslednje:

  • Tako moški kot ženske so bili med skupino enako zastopani.
  • Ugotovljeno je bilo, da ima 40% preiskovancev določeno okvaro centralnega živčnega sistema (možganov in hrbtenjače).
  • Količniki inteligence (IQ) preiskovancev so bili bodisi povprečni bodisi tik pod povprečjem.
  • Njihov besedni IQ je bil višji od njihovega IQ
  • Čeprav je bila povprečna starost 16 let, pri kateri so preiskovanci razvili stanje, je bila ugotovljena približno do 22. leta starosti.
  • Kompulzivni lažnivec ni psihotičen. Z drugimi besedami, niso zablode in zato lahko prepoznajo, da so njihove zgodbe varljive.

vir: rawpixel.com

Kompulzivno laganje in patološko laganje - ali obstaja razlika?

Tehnično gledano kompulzivno laganje in patološko laganje pomenita isto. Poleg tegaobičajno laganještevilni strokovnjaki za duševno zdravje medsebojno uporabljajo s tema dvema izrazoma.

Nekateri psihologi in psihiatri pa razlikujejo med kompulzivnim in patološkim laganjem.Kot glavne razlike navajajo naslednje:



  1. Kompulzivno laganje je bolj nekontrolirano dejanje kot pa patološko laganje. Kot tak se zdi, da za lažmi kompulzivnega lažnivca ni nobenega zaznavnega motiva.
  2. Kompulzivni lažnivci govorijo bolj domišljijske in neverjetne laži kot patološki lažnivci, zato je lažje videti skozi njihove laži.

V tem članku bomo prisilno laganje in patološko laganje razumeli kot enaka stanja.

Kaj povzroča kompulzivno laganje?

Osnovni vzrok kompulzivnega laganja ostaja neznan, morda zaradi pomanjkanja zadostnih raziskav. Vendar je bilo predlagano, da se stanje lahko poveže in razvije kot način za obvladovanje travm, ki so jih doživeli v otroštvu. Nekatere študije tudi kažejo, da lahko nepravilnosti možganov in hrbtenjače sprožijo kompulzivno laganje.

Predlagano je bilo tudi, da je kompulzivno laganje naučeno vedenje. Ljudje imajo navado lagati, ker jih starši in drugi avtoriteti nikoli niso učili, da je laganje slabo in nesprejemljivo. Tudi ljudje z anamnezo neke oblike odvisnosti ponavadi lažejo, da bi svojo zasvojenost prikrili in ohranili s kompulzivnim laganjem.

Se lahko kompulzivno laganje zdravi?

Psihologi in psihiatri so usposobljeni za prepoznavanje kompulzivnega laganja in kompulzivni lažnivec je vedno koristen, da poišče zdravljenje zaradi svojega stanja.

Preden je kompulzivno laganje mogoče zdraviti, ga je treba najprej diagnosticirati. Psihologi in psihiatri se pri postavljanju diagnoz kakršnih koli duševnih motenj sklicujejo na Diagnostični in statistični priročnik za duševne motnje (DSM-5). Kompulzivno laganje jetrenutno nev DSM-5 navedena kot samostojna duševna motnja. Omenjen pa je kot a simptomnekaterih drugih znanih motenj, vključno z resničnimi motnjami in narcistično osebnostno motnjo.

Torej, čeprav ni formalne obravnave kompulzivnega laganja, obstajajo možnosti za zmanjšanje tega vedenja. Diagnostični postopek lahko odkrije duševno motnjo, kot je zgoraj omenjena, za katero stranka ni vedela, da jo ima. V tem primeru bo terapevt skupaj s stranko razvil načrt zdravljenja, ki bo obravnaval vse njihove simptome.

Najpogostejše zdravljenje kompulzivnega laganja je psihoterapija (ali pogovorna terapija), katere namen je pomagati stranki razumeti stanje, zaradi katerega trpi, in negativne učinke, ki jih ima na vse vidike njihovega življenja. V primerih, ko je kompulzivno laganje diagnosticirano kot simptom druge motnje, se lahko predpiše zdravilo, odobreno za to motnjo. Zdravila se običajno ne uporabljajo; vendar kot neposredno zdravljenje kompulzivnega lažnega vedenja.

Izobraževanje in izkušnje terapevta jim pomagajo še posebej dobro ugotoviti, kdaj nekdo laže. Vendar sama narava kompulzivnega laganja pomeni, da bo morda moral terapevt informacije preveriti pri svojih bližnjih. To bo pomagalo zagotoviti, da se čas in trud ne porabita za ločevanje resnic kompulzivnih lažnivk od okraskov.

Tako kot pri večini drugih pogojev mora tudi kompulzivni lažnivec prepoznati, da ima težavo, in potrebuje pomoč pri njenem reševanju. Bolj verjetno je, da bo stranka sodelujoča in dovzetna za zdravljenje, če se prostovoljno udeleži terapije, namesto da bi jo prisilili.

Poleg zdravljenja kompulzivnega lažnivca lahko terapevt predlaga, da osebe, ki so jim blizu in se morajo redno spoprijeti s svojim stanjem, poiščejo tudi terapijo. Dobili bodo priložnost, da se odkrijejo o vplivu prisilnega lažnega vedenja njihove ljubljene osebe ter se naučijo strategij spoprijemanja in konstruktivnih tehnik za odzivanje na vedenje lažnivca.

10 znakov, da je nekdo kompulziven lažnivec

  1. Za lažnivca imajo nenavadno govorico telesa

To je lahko nekoliko zapleteno, saj se kompulzivni lažnivec običajno ne obnaša tako, kot običajno pričakujemo, da se bo lažnivec obnašal. Na primer, premikajoč pogled ali nezmožnost nekoga pogledati v oči povezujemo z laganjem. Kompulzivni lažnivec pa bo med laganjem običajno gledal naravnost vase. Poleg tega, ko se enkrat zavedate, da je nekdo kompulziven lažnivec, boste morda presenečeni, ko boste ugotovili, kako sproščeni so, ko lažejo - ker jim je to tako naravno. To je v nasprotju s pojmom, ki ga običajno imamo, da je lažnivec vznemirljiv in živčen.

vir: rawpixel.com

  1. Imajo zapleteno življenje

Pogosto so laži, ki jih izreka kompulzivni lažnivec, že ​​vodile do pretrganih odnosov in izgubljenih služb. Če je bila oseba večkrat poročena; Zdi se, da je vedno v romantičnih odnosih in iz njih ter nenehno spreminja prijatelje ali službo, je lahko znak, da so kompulzivni lažnivec.

  1. V zaupanju pripovedujejo stvari, o katerih so jim govorili

Kompulzivni lažnivec je težko obdržati skrivnost. Poleg tega bodo verjetno zgodbo polepšali, ko jo bodo posredovali drugim. Zato boste morda opazili, da ponavadi uživajo v pridobivanju in izmenjavi gossips.

  1. 'Ukradejo' zgodbe drugih ljudi

Nenavadno je, da kompulzivni lažnivec vzame zgodbo druge osebe in jo spremeni v svojo. Njihova težnja k temu se povečuje, če bo zgodba verjetno pritegnila pozornost ali naklonjenost. Morda so glede tega celo precej očitni. Na primer, ko sliši sodelavca, da je vlomil v njegovo hišo, lahko kompulzivni lažnivec pride k vam z ekstravagantno zgodbo o tem, kako sta bila pred kratkim žrtev vloma.

  1. So hitri misleci

Kompulzivni lažnivci imajo navado lagati, da bi prikrili nedoslednosti iz preteklih laži - in v tem se zelo dobro znajo. Zdi se, da znajo brez kakršnega koli truda ali zavlačevanja sestaviti razlago. Poleg tega postanejo precej usposobljeni za govorjenje različnih laži (ali različnih različic iste laži) različnim ljudem.

  1. So obrambni

Če opozorite na neskladja v njihovi zgodbi ali odkrito rečete, da mislite, da lažejo, bo kompulzivni lažnivec ponavadi postal obramben. To lahko vključuje kazanje s prstom na nekoga drugega kot razlog, da je moral lagati. Jeza je še ena pogosta reakcija kompulzivnega lažnivca, ko se sooči z resnico. Morda vas bodo jezno obtožili, da niste njihov prijatelj, če jim ne verjamete ali vztrajate, da poznajo 'dejstva' bolje kot vi.

  1. Zdi se, da jim primanjkuje empatije

Zdi se, da mnogi kompulzivni lažnivci sploh ne upoštevajo, kako njihove laži vplivajo na druge. Še naprej bodo zavrteli laž, tudi če jim bo pri tem neprijetno ali ranjeno. Pomanjkanje empatije lahko izvira iz dejstva, da je kompulzivni lažnivec osredotočen zgolj na zadovoljevanje svojega notranjega motiva za laž.

  1. Trdno zanikajo dokaze

Prikazovanje kompulzivnih lažnivih neovrgljivih dejstev v poskusu, da bi se očistili, ne deluje vedno. Lahko rečejo, da se motite ali mešate dogodke in se je njihova različica vendarle zgodila. Na koncu se bo kompulzivni lažnivec verjetno le domislil še ene laži, da bo njihov prvotni videti bolj verjeten.

  1. Izogibajo se vprašanjem

Vprašanja ogrožajo iluzijo, ki jo s svojimi lažmi skuša ustvariti kompulzivni lažnivec. Če kompulzivne lažnivke vprašate, da bi dobili jasnost glede njihove zgodbe, najverjetneje ne bodo odgovorili neposredno ali se bodo branili, če dvomite vanje. Še več, če jih pritisnete za neposreden odgovor, bo kompulzivni lažnivec v odgovor verjetno izmislil še eno laž.

  1. Imajo nizko samozavest

Nizka samozavest pogosto vodi do kompulzivnega lažnivca, da hvalisavo laže o svojih dosežkih, povezavah ali sposobnostih. Te laži se govorijo ne samo zato, da bi poslušalca prevarali, temveč tudi, da bi se kompulzivni lažnivec bolje počutil sam glede sebe in glede vgradnje.

Bi morali biti še vedno prijatelji z kompulzivnim lažnivcem?

Nobenega dvoma ni, da je lahko duševno in čustveno izčrpavajoče imeti opravka z nekom, ki je kompulziven lažnivec.

Podporo lahko ponudite tako, da opozorite, da se zavedate njihovih laži. To jih lahko pripelje do samozavedanja, da bodo lahko naredili prve korake k iskanju pomoči. Podporo lahko pokažete tudi tako, da jih nagovarjate (vendar jih ne pritiskate), da najdejo pomoč, ki jo potrebujejo. Pri roki imejte seznam virov, na primer https://www.regain.us/start/, ki jih lahko delite z njimi, če navedejo, da so pripravljeni začeti reševati svojo težavo.

Če pa nočejo priznati, da imajo težave, in nočejo iskati terapije, se boste morali odločiti, ali lahko v zvezi nadaljujete ali ne. Dejansko je odprava zveze morda najboljša stvar za vaše duševno zdravje.

Če se odločite, da boste ostali njihovi prijatelji, je tu nekaj nasvetov, kako naprej:

  • Ne pozabite, da ves čas ne lažejo.Naučite se razlikovati njihove resnice od laži, da jih boste lahko podpirali, ko bodo pošteni. Če ste z njimi pozitivno naravnani, ko govorijo resnico, jih bo morda le spodbudilo, da to počnejo pogosteje.

vir: rawpixel.com

  • Določite meje glede tega, kaj je sprejemljivo in kaj ne.Lahko na primer rečete, da vas vključitev v del pravljic, ki jih pripovedujejo, ni dovoljeno. Prav tako morate jasno povedati, da nobene njihove zgodbe ne boste potrdili.
  • Izogibajte se temu, da bi jim omogočili laganje.Ohranite svoje stališče neodobravanja zaradi njihovih lažnih nagnjenj. Ne smejte se in ne začenjajte se izgovarjati drugim, zakaj je kompulzivni lažnivec takšen, kot je.
  • Še naprej jih spodbujajte, naj poiščejo pomoč.Bistvo je, da kompulzivni lažnivec verjetno ne bo izpustil te navade sam - za to potrebujejo strokovno pomoč.

Med strokovnjaki za duševno zdravje ni enotnega mnenja, ali je kompulzivno laganje simptom različnih duševnih motenj ali je bolezen sama po sebi. To pa ljudem ne preprečuje, da bi stanje prizadelo in se moralo spoprijeti s posledicami.

Če se spopadate s kompulzivnim lažnivcem ali če imate ljubljeno osebo, za katero menite, da potrebuje pomoč zaradi njene kompulzivne lažne navade, ne oklevajte in takoj pokličite terapevta za pomoč.