Ugotovil sem, da ima moja žena afero: kaj naj naredim?

Ljubezen ima veliko obrazov in običajno več faz. Ljubezen med dvema človekoma, ki sta se izpovedala in obljubila, da se bosta ljubila celo življenje, včasih preživi najtežjo fazo. Prijatelji in družina nudijo dobre želje, nasvete in blagoslove, ko se par poroči, včasih pa je treba več. Eno, kar najmanj pričakujete, je, da bo oseba, ki jo imate radi, kdaj izdala zvezo. Veseliš se let ljubezni in zaupanja, včasih pa se zgodi nepredstavljivo in nimaš pojma, kaj storiti. Končno vprašanje, kaj storiti, ko ugotovite, da ima vaš partner afero, je, kaj storiti. Iskali boste odgovor na najbolj nenavadna mesta, toda končni odgovor obstaja v vašem srcu.

Vir: rawpixel.com



Nobena zakonska zveza nista enaka, na srečo tako in včasih se zdi, da nekateri pari naletijo na bolj stresne situacije kot drugi. Pomembno se je zavedati, da je težko ugotoviti, kaj se dogaja med dvema zakoncema, ker bi morala biti zveza med dvema osebama ravno taka, med dvema. Vendar se v zakonu zgodi nekaj primerov, zaradi katerih lahko ena ali obe strani poiščeta nasvet ali pomoč zunaj razmerja. Popoln primer bi bila nezvestoba. Ko imata ena ali obe strani afero, to v zakon vnese stres in negotovost.

Zakaj ljudje varajo?



To je vprašanje, ki si ga je v življenju zastavil skoraj vsak odrasel človek. Da bi bilo jasno, obstaja veliko zakonskih zvez, ki se nikoli ne soočijo z umazanim kaosom nezvestobe. Možno je skleniti zakon, ki je poln odprte komunikacije, ljubezni, poštenosti in zaupanja. Kolega, ki vara, ni vedno enostavno prepoznati, kar bi lahko omogočilo nadaljevanje dejanj nezvestobe, ne da bi bili kdaj priznani. To sicer ni pozitivno, vendar drugemu partnerju preprečuje, da bi prenašal bolečino in zadrego, povezano z varanjem.

Ko oseba nekoga prevara ali vara, je zaupanje prekinjeno in je težko, če ne celo nemogoče, ponovno vzpostaviti zakon. Eno prvih vprašanj, na katero želi odgovoriti drugi partner, je, zakaj je njihov partner prevaral. Običajna oseba bi rada vedela odgovor na to vprašanje, ker poskuša zapolniti praznino. Njihov cilj je ugotoviti, kaj so storili narobe ali bi lahko rsquo; naredili drugače. Veliko Američanov na goljufanje gleda kot na prelomnico.



Razmislite o naslednjem scenariju.



Jim in Julie sta poročena šest let in imata dva čudovita otroka. Oba dobro napredujeta v svoji karieri, skozi celo leto potujeta z družino in vsi so dobrega zdravja. Julie dela nekaj dolgih noči po prejetju napredovanja, zaradi česar je Jim zvečer skrbel za otroke. Ko je Julie doma, je utrujena in se navadno želi stuširati in zaspati, tako da imata z možem zelo malo časa za povezavo. Sčasoma se Jim morda začne spraševati, ali ima 'moja žena afero', ker se je njeno vedenje in rutina spremenila.

Zgornji scenarij se dogaja v številnih odnosih in je lahko za enega ali oba v zakonu izjemno težaven. V mnogih primerih ni nobene zveze, ampak misli in včasih obtožbe lahko močno obremenijo odnos. Ko ga obtožijo misli, da vaš zakonec vara, lahko to osebo pripelje do iskanja pozornosti zunaj razmerja. V tem primeru je do nezvestobe prišlo zaradi nesporazuma, lažnih obtožb ali pomanjkanja komunikacije. To se pogosto zgodi v odnosih.

Tu je še nekaj razlogov, da ljudje varajo svoje sopotnike:

  1. Izguba povezave

Vir: rawpixel.com



Zakonska zveza ali odnos, ki temelji na ljubezni, bo potreboval doslednost v naklonjenosti in komunikaciji, da bo ohranil te temelje. Običajno pri odnosih pride do okvar, ki oslabijo odnos. Pari se lahko zaljubijo enako enostavno, kot so se zaljubili. Sliši se nenavadno, vendar je mogoče. Če raven truda ni enaka in učinkovita, je lahko ena ali obe strani motivirani za goljufanje. Ko zakonec začuti, da nista več povezana z možem ali ženo, lahko goljufanje postane privlačna možnost.

  1. Zanemarjanje

Podobno kot zgornji scenarij, če se partner začne počutiti zapostavljenega, lahko raziskuje pozornost zunaj razmerja. Pomembno je ohraniti enako raven pozornosti in naklonjenosti, kot je bila dana na začetku odnosa. Življenje se spreminja in tudi odgovornosti, toda oseba, ki jo imate radi, si zasluži pozornost. Občutki zanemarjanja so lahko enaki občutkom nevrednosti ali neprimernosti.

  1. Vpliv

Ta zahteva določeno mero samokontrole. Obstajajo določene situacije ali dejavniki, ki vplivajo na nekatere ljudi, da varajo. Okolje ali okolje, v katerem so, so lahko drugačni ali na nek način stresni, kar vodi do začasne izgube presoje ali sposobnosti sprejemanja razumnih odločitev. Če pijete ali preživljate čas z ljudmi, na katere ste ranljivi, bi lahko postali dovzetni za njihov napredek, kar bi lahko privedlo do goljufanja.

  1. Nizka samozavest

Morda mislite, da se oseba z nizko samopodobo ne more podrejati drugim, vendar v tem primeru deluje drugače. Oseba ima občutek, da spanje z drugimi ali zunajzakonske zveze z drugimi poveča njihovo samopodobo. Zaradi njih se počutijo zaželene, potrebne in cenjene s strani nekoga drugega kot njihov partner.

  1. Maščevanje

Oseba, ki misli, da ima njen partner afero, bo v nekem trenutku pomislila, da bi storila enako. Nekateri varajo, da bi zakoncu povzročili enako bolečino, bolečino in zadrego. Želijo se jim maščevati in pritegniti oko za miselnost oči. Ta razlog lahko skorajda onemogoči kakršno koli ponovno sprejetje ali spremembo. V mnogih primerih je, ko sta obe strani nezvesti, težko rešiti zakonsko zvezo ali zvezo.

Kako ponovno zaupati?

Vir: rawpixel.com

Ljubiti osebo se preprosto ne ustavi, ker ugotoviš, da te je prevarala. Prizadevanje, jeza in grenkoba soobstajajo in se skrivajo globoko pod temi čustvi v ljubezni, za katero ste mislili, da vam jo je vrnil vaš partner. Da, morda so varali in jih trenutno zaničujete, vendar to ne ugasne goreče ljubezni, ki ste jo imeli do te osebe.

Odkritje, da so vas prevarali, vas lahko prisili k razmišljanju, da se morate takoj odločiti. Bi se morali spakirati in odseliti? Bi morali spremeniti svojo številko in jih nikoli več ne poklicati? Bi morali vložiti zahtevo za ločitev? Vsa ta vprašanja so pogosta, vendar nanje ni enostavno odgovoriti.

Če ste odkrili, da so vas prevarali, boste šli skozi nekaj faz in se na koncu želeli znova naučiti zaupati. Zaupanje običajno obstaja že od samega začetka in se izgubi zaradi dejanj nezvestobe ali izdaje. Če vas ena oseba vara, bi vam lahko kdaj več zaupali njim ali komu drugemu. Morda je težko, vendar ni nemogoče. Nikoli ne smete domnevati, da bo zaradi pozabe na to, kar se je zgodilo, spet enostavno zaupati. To je postopek, vendar na koncu tega postopka obstaja možnost. Možnost ljubezni in ponovnega zaupanja je lahko vaša.

Ko ugotovite, da ima vaš partner afero, lahko pričakujete, da boste preživeli nekaj časa durljivi, jezni ali poskušali izvedeti čim več o drugi osebi. Vse to so običajne reakcije. Največja napaka, ki jo naredi večina ljudi, ko ugotovijo, da so bili prevarani, je, da ne gre skozi postopek. Za ponovno vzpostavitev zaupanja v svojih odnosih je treba izkusiti proces čustev.

Ponovna vzpostavitev zaupanja

  1. Odstrani krivdo

Oseba je lahko v razmerju, ki ji da vse, kar potrebujejo in želijo, vendar še vedno išče več od nekoga drugega. Nikoli ni kriva druga oseba, da je njen partner prevaral. Večina ljudi bo dneve ali tedne poskušala ugotoviti, kaj so storili narobe ali kaj rsquo; z njimi ni v redu. Odstranite krivdo in sprejmite dejstvo, da to niste vi, oni so rsquo; Dejanje so storili oni. Prav oni so se odločili za goljufanje. Oni so zanemarili svojo zavezanost tebi. Nisi kriv.

  1. Ponovite svojo vrednost

Po prehodu skozi sodček čustev, ki so se pojavila z varanjem, je treba ponovno poudariti svojo lastno vrednost. Pošteno ocenite sebe in prepoznajte vse stvari, ki jih imate radi, in tiste, ki bi jih radi spremenili. Prepričajte se, da so spremembe namenjene vam in samo vam. Ne poskušajte uvajati sprememb, da bi ugajali nekomu drugemu, ampak jih izvršite, da zagotovite svojo srečo. Ko enkrat spoznaš svojo resnično vrednost, ti pokaže, da si vreden ljubezni in ne sme dovoliti nikomur, da bi se počutil, kot da nisi vreden njihove ljubezni ali zvestobe.

  1. Upoštevajte svoje možnosti

Ne glede na okoliščine razmerja imate možnosti. Nekateri ljudje menijo, da nimajo veliko možnosti in morajo ostati v neizpolnjeni zvezi. Nekateri morda mislijo, da bi zapuščanje osebe povzročilo le začetek novega razmerja, ki se lahko konča na enak način. Na voljo imate veliko možnosti, vendar izberite tisto, ki vam najbolj ustreza. Ne ostanite v razmerju, ki vam prinaša nesrečo, in bodite vedno zvesti sebi. Zaslužite si srečo in zavzetost nekoga, ki vas ceni in ceni kot človeka in kot partnerja.

  1. Oprostite prevarantu

Odpuščanje je pomembno ne glede na odločitev, da zapustite ali ostanete v zvezi. S seboj in situacijo se lahko resnično pomirite le z odpuščanjem. Razumejte, da je oseba varala, ker ji je manjkalo nekaj v sebi in ne glede na vse tega niste mogli preprečiti. Pomirite se s tem, kar se je zgodilo, odpustite jim in nadaljujte s svojim življenjem, ki lahko vključuje ali ne vašega nekdanjega partnerja.

  1. Ljubite se

Vir: pexels.com

Takoj lahko rečete, da se že imate radi, kar lahko do neke mere drži. Se imate radi pravilno? Ljubiti se pomeni, da razumete, da ljudje delajo napake in te napake niso odraz vas. Če se imate radi pravilno, lahko postanete ranljivi za ponovno doživljanje in izražanje ljubezni. Ljubezen, ki si jo dajete, vas odpira, da vas imajo radi drugi. Prikazuje vam, kako zaupati brez meja in določiti meje, ki drugim preprečujejo, da bi izdale vaše zaupanje. Ko se imate radi, ne boste dovolili nikomur v življenju, ki vas ne bo imel rad, ker se nočete zadovoljiti s čim manj.

Po aferi

Kaj se zgodi po aferi? Kot oseba, ki so jo prevarali, je odvisno od tega, kaj se bo zgodilo po aferi. Nadzorujete svoja čustva in odziv, če sledite potrebnim korakom v procesu zdravljenja. Lahko si vzamete nekaj časa zase, kar je pohvalno. To bi lahko bilo pozitivno za vas in vašega zakonca. To vam daje čas, da predelate, kaj se je zgodilo, in čas, da razmislijo o tem, kar so storili, in se odločijo, ali so sposobni ohraniti predano zvezo. Pomembno je tudi, da se zavedate, da po aferi ni treba storiti ničesar. Imate pravico, da se odločite, da ne boste storili popolnoma ničesar. Odločite se, da boste sledili svojemu srcu in naredili vse, kar vas počuti srečno.

Če ste v zvezi in ste zaradi nezvestobe, razmislite o terapiji za zvezo, ki vam bo pomagala, da se boste lažje spoprijeli. Terapija je pozitiven pristop, ki lahko pomaga osebi, ki je storila dejanje goljufanja, ali osebi, ki so jo prevarali. Pomaga prepoznati skrite dejavnike, ki lahko vplivajo na sposobnost osebe, da je zvesta, in nekaterim pomaga premagati čustva, ki se pojavijo po prevari.