Svetovanje in svetovanje sta različni besedi, ki imata enak pomen. Svetovanje z dvema črkama je angleška različica besede, svetovanje z enim L pa ameriška različica. Obe besedi se nanašata na terapijo ali zdravljenje duševnega zdravja. Glede na to, iz katere regije sveta prihajate, boste besedo uporabili z enim L ali dvema L & rsquo; Ne glede na črkovanje, ki ga uporabljate, je spletno svetovanje odličen kraj za pomoč, ne glede na to, ali ste posameznik del para ali član družine.
Spletno svetovanje za pare postaja vse bolj priljubljeno za pare, ki so zasedeni in želijo dobiti pomoč pri urejanju svojih odnosov. Številni pari imajo zasedeno življenje in kariero, svetovanje parov prek spleta pa je odličen kompromis za ljudi, ki so na poti, vendar svoje romantične odnose cenijo dovolj, da na njih delajo v terapiji. Ne glede na to, ali par živi v Združenem kraljestvu ali ZDA, lahko poišče pomoč v zvezi.
Vir: pixabay.com
Vir: maxpixel.net
Ker uporabljamo svetovanje z dvema L-jema, bomo za primer uporabili izmišljeni par iz Združenega kraljestva. Tu je par, ki je mlad strokovnjak in je noro zaljubljen. Jane in Ben hodita že dve leti. Želijo se poročiti, vendar so zaskrbljeni, kako si bodo ustvarili družino, ker imajo zasedene kariere. Jane dela v financah, Ben pa v parlamentu.
Vsak od njih dela dolge ure in jih skrbi, da ne bodo mogli posvetiti svojega časa in energije temu, da boste imeli otroka in bili tam, da boste vzgajali otroka. Jane si želi vzeti prosti čas s finančne kariere, vendar jo skrbi, da otroka z enim dohodkom ne bodo mogli preživljati. Živijo v osrednjem Londonu, ki je precej drago. Ben predlaga, naj gredo na svetovanje za pare. Jane tega predloga ni pričakovala.
Janez se obotavlja, ker ne vidi, da bodo imeli dovolj časa, da enkrat tedensko obiščejo svetovalca za pare, saj so tako zasedeni. Ben pravi, da če želijo ustvariti družino, se morajo o tem pogovoriti pred strokovnjakom za duševno zdravje in se lahko preizkusiti v spletnem svetovanju za pare.
Jane še nikoli ni slišala za spletno svetovanje parov in jo radovedno preveri. S svojim svetovalcem se zvečer srečata prek video klepeta v njihovem stanovanju ob primernem času za oba. Jane je presenečena nad tem, kako priročno je svetovanje za pare, nato pa poudari, da ji je rekel, da bo enostavno.
Na koncu se posvetijo ljubečim parom in lahko razvijejo načrt, v katerem bodo prihranili denar v dveh letih, tako da bo Jane lahko nekaj let ostala doma z otrokom in lahko živela od enega dohodka in prihrankov. Je primer, kako lahko spletno svetovanje parom pomaga dvema osebama pri skupnem reševanju problema.
Vir: archive.defense.gov
Kjer koli živite na svetu kot par, če se v svoji zvezi srečujete z izzivi, poskusite svetovati spletnim parom, da premostite vrzel in vam pomagajo pri komunikaciji in reševanju težav. Naj vas ne bo sram, če boste morali poklicati strokovnjaka za duševno zdravje, da se bo spoprijel z nekaterimi izzivi v vaši zvezi. Niste storili ničesar narobe.
Ničesar se ne bi smelo sramovati, če se vam zdi, da potrebujete pomoč pri poskušanju krmarjenja po svoji romantični zvezi. Včasih pride do težav s partnerjem, ki jih sami ne morete rešiti sami, in to je v redu. Lahko sodelujete z usposobljenim in licenciranim spletnim svetovalcem, ki vam bo pomagal najti načine za srečanje s svojim partnerjem tam, kjer sta & rsquo; Ni se treba strinjati s tem, kar pravi vaš partner, lahko pa ugotovite, kako z njimi poudariti.
Ko opazite kaj z vidika druge osebe, se počuti potrjenega in obstajajo načini, na katere lahko skupaj sklenete kompromise. Preizkusite spletno svetovanje parov, ne glede na to, ali živite v Združenem kraljestvu ali ZDA. Poiščite obsežno bazo podatkov svetovalcev pri ReGain in poiščite tistega, ki dela za vas in vašega partnerja. Če želite izvedeti več, nam pišite na contact@regain.us. ReGain je specializiran za spletno terapijo, ki pomaga pri odpravljanju vseh vrst težav z duševnim zdravjem, njihova široka mreža pooblaščenih svetovalcev pa vam je pripravljena pomagati. Če vas zanima individualna spletna terapija, se obrnite na contact@regain.us. Za več informacij o podjetju BetterHelp nas poiščite na
Pogosta vprašanja (FAQ)
Na splošno spletna terapija ni zavarovana. Izjema pri tem je, če vidite ponudnika, ki sodeluje z vedenjskim zdravstvenim centrom ali v zasebni praksi, ki sklene vaše zavarovanje in ponuja spletno terapijo ali svetovanje na daljavo. Spletna mesta za spletno terapijo so na splošno cenejša od tradicionalne osebne terapije, kar je del tega, zakaj se toliko ljudi odloča za spletno terapijo. Prav tako je bolj priročno, ker ne zahteva, da se vozite na delo. Če želite začeti, začnite z raziskovanjem spletnih mest za terapijo, ki najbolj ustrezajo vašim potrebam. Če niste prepričani, kako začeti ali začeti, ko se obrnete na ponudnika duševnega zdravja v spletu, pogosto obstaja jasen način, da to storite na zakonitemspletna terapijaSpletna stran. Bodite pozorni na vrsto terapije, ki jo iščete. Če na primer iščete terapijo za anksioznost, poiščite spletno mesto ali ponudnika, ki ponuja terapijo za anksioznost. Enako velja za druge pomisleke, kot so bipolarna motnja ali vprašanja odnosov. Na spletnem mestu za spletno terapijo bodo tisti, ki želijo začeti, gumbi ali povezave pogosto vidni in lahko dostopni na spletnem mestu. Nekateri načrti za spletno terapijo poleg video sej ponujajo neomejeno sporočanje ali neomejeno terapijo s sporočili. Neomejeno pošiljanje sporočil ali terapija z neomejenimi sporočili je eden od razlogov, da se mnogi odločijo za spletno terapijo, še posebej, ker je to odličen način, da nekdo, ki se boji začeti, začne na način, ki je udoben in ne zahteva govora. naglas o vseh stvareh, ki so vam v mislih. Nekateri se težko odpirajo in pogovori z licenciranimi strokovnjaki za duševno zdravje, ki uporabljajo udoben način, kot je neomejeno sporočanje, vam lahko pomagajo odpreti težka vprašanja, kot so obvladovanje jeze, depresija, bipolarna motnja in prehranjevalne motnje.
Najboljša spletna svetovalna služba ali spletno mesto za spletno terapijo bo močno odvisno od tega, kaj določen posameznik išče. Če želite dobiti terapijo prek spleta, razmislite o vrsti terapije, ki jo iščete. Če želite na primer svetovanje za zakonske zveze ali svetovanje v zvezi, je verjetno, da boste želeli najti spletno mesto za spletno terapijo, ki deluje s pari. Podobno je, kot če bi iskali terapijo za najstnika, bi iskali svetovanje za najstnike. Svetovanje za najstnike na splošno nudijo izvajalci duševnega zdravja, ki so specializirani za delo z mladostniki. Podobno velja za zakonsko svetovanje ali svetovanje o odnosih, ki ga običajno izvajajo ponudniki, ki so kot demografsko področje specializirani za delo s pari. Če iščete svetovanje, ki ustreza vašim verskim prepričanjem, in se želite ukvarjati s spletnim svetovanjem ali terapijo, lahko poiščete spletne terapevte, ki temeljijo na veri. Če na primer iščete spletno krščansko svetovanje, lahko po spletu iščete & ldquo; spletna krščanska svetovalna služba. & Rdquo; Upoštevajte, da obstaja veliko načinov terapije, kot so kognitivno vedenjska terapija, dialektična vedenjska terapija (ki je podskupina kognitivno vedenjske terapije), terapija sprejemanja in zavzemanja ali čustveno usmerjena terapija, ki je priljubljen način svetovanja v odnosih. Prav tako lahko po internetu poiščete svetovanje za določena vprašanja duševnega zdravja, kot so depresija, tesnoba, motnje hranjenja, bipolarna motnja in še več.
Brez težav bi bilo težko (če ne celo nemogoče) najti legitimno spletno terapijo, vendar je spletna terapija praviloma cenejša od tradicionalnih svetovalnih storitev iz različnih razlogov, vključno s tem, da terapevtu ni treba plačati za najem pisarne prostora za izvajanje spletne terapije. Na voljo so brezplačne spletne storitve za klepet, vroče telefonske linije, skupine za podporo in celo možnosti medsebojne podpore. Vendar jih ni mogoče zamenjati s spletno terapijo. Viri, kot so podporne skupine in prostovoljne telefonske linije, so neverjetno bogastvo, ki služijo pomembnemu namenu, vendar niso nadomestilo za zdravljenje ali svetovanje pooblaščenega svetovalca za duševno zdravje ali terapevta. Če želite poiskati skupino za podporo, kakršna je skupina za LGBT skupnost ali za pare, je lahko odličen dodatek k storitvam duševnega zdravja, ki vam bo omogočil, da začnete klepetati z ljudmi, s katerimi se lahko povežete. Lahko začnete klepetati z ljudmi, ki jih dobijo, ko najdete spletno skupino za podporo, ali pa začnete osebno klepetati z ljudmi, če se vaša skupina za podporo sreča iz oči v oči. Če želite zagotoviti, da je spletna terapija enako učinkovita kot pri osebni negi, se prepričajte, da spletno terapijo dobivate prek zakonitega spletnega mesta. Če se sprašujete, kako preveriti, ali je terapevtsko spletno mesto legitimno, in niste prepričani, kje začeti, si oglejte njihovo spletno mesto ali preglede, ki so na spletu. Številna spletna mesta imajo mnenja o oddelkih za spletno terapijo in pogostih vprašanjih, s katerimi lahko odgovorite na vaša vprašanja, tako da tisti, ki želijo začeti, brez strahu začnejo. Poleg pregleda oddelkov in pogostih vprašanj o spletnem svetovanju boste našli tudi preglede za določene licencirane strokovnjake za duševno zdravje, ki bodo tistim, ki želijo začeti, lahko pomagali, da začnejo z lahkoto in zagotovili, da je strokovnjak za duševno zdravje, s katerim govorijo, legitimno.
Spletno svetovanje je podobno tradicionalnemu svetovanju. Ko dobite spletno terapijo, boste videli ponudnike, ki imajo dovoljenje za opravljanje strokovnih svetovalnih ali terapevtskih storitev. Ko se naročite na spletno terapijo, pogosto vzamete kratek vprašalnik, v katerem boste ocenili, kaj iščete pri spletni terapiji, da boste lahko dosegli najboljšo možno terapevtsko ustreznost. Če na primer iščete spletno svetovanje za zakonske zveze, vas lahko spletno mesto za spletno terapijo vpraša, ali iščete terapijo za posameznike ali pare. Ko bodo začetni koraki končani, boste obiskali svojega uradnega svetovalca ali terapevta, ki bo ponudnik licence za svetovanje o duševnem zdravju ali psihoterapijo prek spleta z oddaljenimi obiski. S spletnim terapevtom se lahko pogovorite prek video klepeta, sporočanja ali po telefonu. Spletna terapija je lahko enako učinkovita kot osebna terapija ali svetovanje, za številne duševne težave pa lahko dobite internetno oskrbo. Poiščete lahko tudi ponudnike, ki so specializirani za delo z določenimi demografskimi skupinami, kot je LGBT skupnost. Če želite izvedeti več o spletnem svetovanju, obiščite spletno mesto podjetja za spletno terapijo, da si ogledate njihovo domačo stran in razdelek o pogostih vprašanjih, kjer boste verjetno našli odgovor na vsa splošna vprašanja o spletni terapiji.
Spletna terapija se običajno začne pri približno 60 USD na sejo. Številna najbolj priljubljena ali najboljša spletna mesta za terapijo zaračunavajo mesečno. Ne glede na to, ali iščete individualno svetovanje v zvezi s svetovanjem v zvezi z zakonskimi zvezami ali svetovanje za najstnike, lahko najdete ponudnika, ki v spletu ponuja psihoterapijo, ki ne bo zrušila banke. Tradicionalna osebna terapija lahko znaša do približno 200 USD na sejo brez zavarovanja, zato je spletna terapija odlična in stroškovno učinkovita možnost. Ne pozabite, da lahko storitve kadar koli prekličete in da terapija ni življenjska obveznost. Namesto tega naj bi vam dal veščine, ki jih lahko uporabljate do konca našega življenja tako v terapiji kot zunaj nje. V spletni terapiji imajo pari in posamezniki varen prostor za pogovor o vsem, kar si misli, kar je lahko samo po sebi dragoceno. Ne glede na to, ali iščete terapijo posameznih parov ali terapijo za določeno demografsko kategorijo, kot je svetovanje za najstnike, je spletna terapija cenovno ugoden način za pomoč, ki jo potrebujete. Če niste prepričani glede stroškov terapije na določenem spletnem mestu za spletno terapijo, vas & rsquo; zanima in niste prepričani, kje začeti, tako da pregledate njihovo stran s pogostimi vprašanji. Na splošno bodo stroški navedeni na strani s pogostimi vprašanji, da bodo tisti, ki želijo začeti, lažje vedeli, kakšni bodo njihovi stroški terapije.
Različna spletna mesta za terapijo bodo delovala za različne ljudi, zato se najboljša možnost spletnega zdravljenja razlikuje od osebe do osebe. Ena izmed odličnih stvari pri spletni terapiji je, da je včasih lažje doseči, da se ujemajo z novim ponudnikom ali ga zamenjati, kot pa za tiste, ki iščejo osebno svetovanje. Ena najboljših prednosti spletnega svetovanja, ki jo ljudje najdejo, je zagotovo cena, druga najboljša prednost spletnega zdravljenja pa je ta, da vam bo na splošno manj časa, da se seznanite z licenciranim poklicnim svetovalcem ali terapevtom, kar lahko v nekaterih primerih traja tudi mesece ko vidite tradicionalnega svetovalca. Ko boste vzpostavili odnos s svojim svetovalcem, boste začeli opazovati napredek, pridobivati spretnosti in se boste lažje odpirali glede vseh misli, ne glede na to, ali so to pomisleki, povezani z depresijo ali obvladovanjem jeze. Enako velja za tiste, ki iščejo terapijo za pare.
Spletna terapija in spletni terapevti so popolnoma legitimni. Svetovalci na spletnih straneh, kot je ReGain, so pooblaščeni strokovnjaki za duševno zdravje. Ne glede na to, ali poklicni svetovalci in terapevti nudijo osebno svetovanje ali gredo prek spletnih strani za terapijo ali programov za spletno terapijo, morajo terapevti opraviti visoko raven izobraževanja in usposabljanja, ki jih pripravi na delo s strankami. Načini, kot so video seanse, marsikomu pomagajo do podobnih izkušenj, kot bi jih imeli pri tradicionalnem osebnem svetovanju, ker svojega ponudnika vidijo iz oči v oči. Če še niste bili na terapiji ali svetovanju in niste prepričani, kako začeti, tako da odgovorite na vprašanja terapevta in jim poveste o sebi.
Spletna terapija ali spletno svetovanje je varno. Spletni terapevt bo varoval vaše podatke na varnem in zasebnem področju, tako kot bi to storil nekdo, ki ponuja osebno ali tradicionalno svetovanje. Če uporabljate ReGain za svetovanje, bodo vaša sporočila zaščitena in zaščitena z 256-bitno šifriranjem, da se zagotovi vaša varnost. Ena od prednosti spletne terapije je, da do nje lahko dostopate iz zasebnosti svojega doma, kar lahko včasih zagotovi večji občutek varnosti kot tradicionalno svetovanje. Če vi in vaš zakonec iščete svetovanje o odnosih, je koristno tudi vedeti, da so programi za spletno terapijo ali spletna mesta varni za uporabo in vam omogočajo, da izberete čas, ki bo ustrezal obema, ne da bi se poskušali prilagoditi obisku v pisarni. oba urnika vsak teden. Če želite skupaj z zakoncem poskusiti svetovanje, vendar niste prepričani, kako začeti, se obrnite na spletnega svetovalca; to je enostaven, neposreden način za varno oskrbo duševnega zdravja.
Spletna terapija ni slaba. Če iščete najboljšo možno spletno terapijo, lahko poiščete programe za spletno terapijo ali spletna mesta, ki sodelujejo z licenciranimi ponudniki duševnega zdravja. Velika rdeča zastava je, če svetovalec nima dovoljenja. Nujno je poiskati svetovanje pri licenciranem ponudniku, da boste lahko prepričani, da dobite kakovostno oskrbo, ne glede na to, ali gre osebno ali prek spleta. Ena od prednosti spletne terapije je, da mnoga spletna mesta za terapijo dejansko opravijo delo namesto vas in zagotavljajo, da so ponudniki, s katerimi sodelujejo, pooblaščeni strokovni svetovalci, terapevti, psihologi ali socialni delavci. Če imate kdaj vprašanja o licenciranju ali izobrazbi nekoga, je vaša pravica kot stranka še enkrat preveriti. Če niste prepričani, kako dostopati do storitev spletne terapije in želite začeti, začnite tako, da preverite izbrano spletno mesto za spletno terapijo in poiščete njihovo začetno stran. Kar zadeva storitve duševnega zdravja, je spletna terapija v mnogih primerih enako učinkovita kot osebna terapija. Mnogi posamezniki toplo priporočajo storitve spletnega zdravljenja za tiste, ki so v časovni stiski, živijo na oddaljenih območjih ali se ustrašijo tradicionalnega osebnega svetovanja in želijo izkoristiti možnosti, kot so video seanse in klepeti. Če želite začeti klepetati z licenciranim izvajalcem duševnega zdravja in niste & rsquo; prepričani, kako začeti, začnite s prijavo na spletno mesto za terapijo po vaši izbiri. Ne pozabite, da lahko storitve spletnega zdravljenja kadar koli prekličete.
Programi spletne terapije Talkspace se začnejo pri 260 USD na mesec. Če pogledate programe spletne terapije v Talkspaceu, boste videli, da lahko izbirate med številnimi različnimi načrti. Talkspace ponuja svetovanje o odnosih za najstnike in individualno terapijo na spletu. Svetovanje za najstnike, ki ga nudi Talkspace, je namenjeno tistim, ki so stari od 13 do 17 let. S katero koli spletno stranjo za spletno terapijo, ki jo izberete, bo najboljši program spletne terapije za vas odvisen od številnih dejavnikov, vključno z vašo demografsko kategorijo in načinom komunikacije z licenciranim poklicnih svetovalcev ali terapevtov, ki jih vidite. Najboljša spletna mesta za terapijo ponujajo več načinov komunikacije, vključno s sporočili, telefonskimi sejami ali spletno komunikacijo prek video klepeta. Glede na število sej v živo in drugih funkcij, ki jih iščete, se vaš načrt razlikuje glede na ceno. Če vas zanima Talkspace ali katero koli drugo spletno mesto za terapijo in niste & rsquo; prepričani, kako začeti, preglejte njihovo spletno stran, začetno stran in razdelek s pogostimi vprašanji. Če imate težave z začetkom, začnite tako, da se pogovorite s predstavnikom službe za stranke, ki vam lahko pomaga odgovoriti na vsa vprašanja, ki jih spletna stran ne pokriva.
Obstaja več načinov, kako svetovalca lahko obiščete brezplačno. Številne verske organizacije brezplačno ponujajo zvesto svetovanje, ki se ujema z vašimi verskimi vrednotami. Poleg svetovanja na podlagi vere lahko včasih dostopate do svetovalca tudi prek izobraževalnih ustanov. Če študirate na fakulteti, imate morda v univerzitetnem kampusu svetovalce ali terapevte, ki jih lahko vidite brezplačno. V pomoč so lahko tudi programi pomoči zaposlenim. Včasih so na voljo kuponi za terapijo ali štipendije za tiste, ki si ne morejo privoščiti svetovanja. Vprašajte svojega zdravnika, če poznajo kakršne koli vire, ali pokličite lokalno telefonsko številko za informacije, da vidite, kateri viri so na voljo na vašem območju. Še posebej, če pri vašem zdravniku nihče ne ve za nobeno možnost, se obrnite na lokalno telefonsko številko za pomoč, na primer 211, ali poiščite brezplačno ali poceni svetovalno storitev v spletu. Z iskanjem po internetu boste pogosto našli imenike, ki vam bodo dajali informacije o terapevtih na vašem območju, koga vidijo in katere načine plačila ali zavarovalne načrte sprejemajo.
Običajno spletno svetovanje ali spletna terapija nista brezplačna. Če imate zavarovanje, ki v celoti pokriva terapijo, je najboljši način brezplačnega svetovanja prek spleta poiskati ponudnika, ki ponuja svetovanje na daljavo ali na daljavo, ki sklene vaše zavarovanje. Včasih terapevti ponujajo drsne stopnje, ki vam lahko pomagajo pokriti stroške, če vaša zavarovalnica ne pokriva v celoti svetovanja ali terapije ali če vaš ponudnik ne prevzame vašega zavarovanja. Nekatere prednosti obiskovanja spletnih terapevtov vključujejo možnost klepeta ali sporočanja svojemu svetovalcu, video seanse, ki vam omogočajo, da se iz zasebnosti svojega doma obrnete na pooblaščenega terapevta ali pooblaščene strokovnjake za duševno zdravje in ne porabite časa za vožnjo. Ko dobite svetovanje na zakoniti spletni platformi, ste lahko prepričani, da imajo terapevti licenco. Če niste prepričani, kako poiskati poverilnice terapevta in želite začeti, začnite z iskanjem po internetu, neposrednim spraševanjem ali izbiro spletnega mesta za terapijo, ki ponuja storitve duševnega zdravja, ki jih nudijo samo pooblaščeni terapevti in strokovnjaki za duševno zdravje. . Če želite izvedeti več o spletnem svetovanju ali terapiji na določenem spletnem mestu za spletno terapijo, je pomembno, da obiščete njihovo spletno stran in pregledate njihova priporočila, tako da lahko v spletu poiščete svetovalca ali terapevta, ki vam nudi najboljšo možno svetovalno izkušnjo.
Najcenejša možnost spletnega zdravljenja običajno vključuje načrt z manjšo količino storitev. Premium načrti ali načrti, ki ponujajo več, bodo na splošno višji. Ko iščete svojega svetovalca ali najboljše spletne terapevtske storitve, je pomembno, da ste pozorni na svoje potrebe in želje. Če je na primer video klepet najboljši način, da kar najbolje izkoristite ponudbe spletnega svetovanja, boste želeli izbrati načrt, ki vam ponuja več možnosti videoposnetkov v živo. Ne glede na to, ali iščete svetovanje za najstnike po spletu, poroko ali individualno terapijo, so vedno na voljo programi za spletno terapijo, ki ponujajo video klepet določeno število krat na mesec. Tako kot pri tradicionalnem svetovanju se boste za vsako sejo ob določenem času sestali s svetovalcem ali terapevtom.
Ko gre za terapevtsko svetovanje ali katero koli drugo zdravstveno storitev, so stroški svetovalnih storitev pogosto navedena pomanjkljivost. Na srečo obstajajo cenovno ugodne možnosti, kot so spletno svetovanje ali ponudniki, ki poleg storitev, ustvarjenih za posameznike z nizkimi dohodki ali družine, olajšajo kritje stroškov, ki jih je treba upoštevati. Druga možna pomanjkljivost terapevtskega svetovanja ali celo podpornih skupin je ta, da lahko traja nekaj časa, da najdete najbolj primerno zase. Pomembno je, da se ne predate. Mogoče je zastrašujoče najti ponudnika, ki vam najbolj ustreza, vendar je dolgoročno zelo koristno imeti nekoga, ki vas razume na področju zdravstva ali duševnega zdravja.
Za začetek svetovanja lahko poiščete svetovanje iz oči v oči v vašem lokalnem okolju ali pa poiščete programe za spletno terapijo ali spletna mesta za spletno zdravljenje. Če želite poiskati terapevta v spletu, pojdite na spletno mesto za spletno terapijo ali si oglejte programe spletne terapije po vaši izbiri in poglejte, kaj lahko ponujajo. Večina spletnih mest ima začetno stran, ki vam bo pomagala začeti postopek. Prav tako lahko svojega zdravnika zaprosite za napotitev za terapevta ali po internetu poiščete pooblaščene svetovalce za duševno zdravje ali terapevte na vašem območju, ki sklepajo zavarovanje in delajo s posebno skrbjo, za katero iščete pomoč. Če na primer iščete svetovanje za najstnike, bi iskali & ldquo; svetovanje za najstnike v moji bližini & rdquo; če želite najti najstniškega svetovalca na vašem območju ali če iščete zakonsko svetovanje, bi iskali & ldquo; zakonsko svetovanje blizu mene. & rdquo; Morda iščete tudi določen način terapije, na primer kognitivno vedenjsko terapijo, v tem primeru ste vtipkali & ldquo; kognitivno terapijo blizu mene. & Rdquo; Ne glede na to, ali obiščete terapevta v spletu ali v vašem kraju, si zaslužite pomoč, ki jo potrebujete, zato se ne bojte začeti postopka. Začnite klepetati s spletnim terapevtom tako, da poiščete & ldquo; začetek & rdquo; strani na vašem spletnem mestu za terapijo po izbiri.