Ogled terapevtskih aplikacij in zakaj delujejo

Ste kdaj razmišljali o uporabi terapevtske aplikacije? Ste ga že kdaj že videli? No, če še niste, potem niste sami, vendar bi si morali natančneje ogledati, kaj je tam zunaj. Digitalno vse je val prihodnosti in pri pridobivanju terapije se vsekakor splača poiskati najnovejše možnosti. Z digitalno terapijo in zlasti s programi za terapijo, ki temeljijo na aplikacijah, boste imeli še več možnosti in veliko več svobode, da dobite pomoč, ki jo potrebujete, ko jo potrebujete.

Kaj so terapevtske aplikacije?

Vir: pexels.com

Aplikacije za terapijo so ravno takšne, kot se slišijo. V vašem telefonu so aplikacije, kot je vaša najljubša trgovina ali restavracija, vendar vam omogočajo dostop do terapevta, namesto da bi vam omogočili dostop do kuponov ali predmetov za prodajo. Najdete jih v trgovini z aplikacijami, ne glede na to, ali imate Android ali iOS napravo. Nato jih preprosto prenesete in nastavite svoj račun. To je preprost postopek in vam nudi priročno možnost za vse, kar potrebujete.



Aplikacije za terapijo so način, s katerim lahko zagotovite, da imajo vsi in vsi dostop do terapije, ko jo potrebujejo. Na ta način lahko poskrbite, da se vam ne bo zdelo, da vam nima sreče, ker nimate terapevta v bližini ali ker nimate časa za razporejanje tedenskih sej. Namesto tega terapevtske aplikacije poskrbijo, da imate vso potrebno podporo in da boste vedno imeli dostop do te vrste podpore. Ne gre tudi samo za to, da bi stopili v stik s strokovnjakom za duševno zdravje. Tovrstne aplikacije imajo več kot le terapevtsko sejo.

Z aplikacijo za terapijo lahko dostopate ne samo do terapevta, ki vam bo pomagal v kakršni koli situaciji, ampak tudi do več informacij o različnih stanjih duševnega zdravja. Če imate kakršno koli duševno zdravje, boste morda želeli izvedeti več, preden se pogovorite s strokovnjakom. Ali pa ste & rsquo; radovedni glede različnih motenj in želite vedeti več o njih. No, če je temu tako, lahko s spletno aplikacijo odkrijete več informacij in preberete članke, ki vam bodo v veliko pomoč.



Komu so namenjene terapevtske aplikacije?

Vir: pexels.com

Aplikacije za terapijo so namenjene vsem, ki želijo imeti dostop do terapevta, ko ga potrebujejo. Te aplikacije za duševno zdravje vam bodo omogočile, da se obrnete na strokovnjaka, ne glede na to, ali jih redno obiskujete ali le občasno. Za uporabo ene od teh aplikacij za duševno zdravje vam ni treba imeti stalnega sestanka s strokovnjakom za duševno zdravje. Namesto tega se lahko odločite, da se morate kadar koli z nekom pogovoriti, in za to ustvarite svoj račun. To pomeni, da so te aplikacije za duševno zdravje namenjene popolnoma vsem.

Ne dovolite, da vam kdo reče, da terapija ni za vas ali da ta vrsta aplikacije ni dobra za vas. Absolutno vam lahko pomaga spremeniti življenje.



Zakaj potrebujete aplikacije za duševno zdravje?

Potrebujete eno od teh aplikacij za duševno zdravje, ker vam bo pomagala dobiti nasvet in pomoč, ki jo potrebujete, ko se kaj dogaja v vašem življenju. Vsakdo ima trenutke, ko se na kakršen koli način počuti slabo ali jezno ali čustveno, pogovor z nekom pa bi lahko bil točno tisto, kar potrebujete, da ga prebrodite. Ampak morda ne boste mogli ali se želite pogovarjati s prijateljem ali družinskim članom. Pogovor s terapevtom je lahko točno tisto, kar potrebujete za lažje prebijanje težkih razmer in pomoč, ki jo potrebujete.



Kje lahko uporabljam aplikacijo za duševno zdravje?

Vir: pexels.com

Odlična stvar teh aplikacij je, da jih lahko uporabljate popolnoma povsod, kjer imate internetno ali podatkovno povezavo. Vse, kar morate storiti, je, da vzpostavite povezavo s spletom in se boste lahko povezali s strokovnjakom za duševno zdravje. To pomeni, da vam ni treba skrbeti, ali ste doma ali pridete v pisarno na sestanek. Lahko se sestanete v svoji najljubši kavarni, v kotu knjižnice, na počitnicah ali kjer koli drugje, ki ste takrat bili.

Vse, kar morate storiti, je vzpostaviti povezavo s spletom in od tam boste imeli dostop do številnih terapevtov, ki vam lahko pomagajo pri vsem, kar imate. Še boljša stvar je, da ne smejo biti tudi blizu vas. To vam daje veliko več svobode pri tem, s kom boste delali in kdo vam bo na voljo za pomoč. Ker v celoti komunicirate v spletu, je terapijo preprosto začeti, in ko končate s sejo, lahko takoj nadaljujete s svojim dnevom. Kaj bi lahko bilo lažje od tega?

Zakaj deluje spletna terapija?

Tovrstne terapije, tako tradicionalna spletna terapija, kot tudi aplikacije za duševno zdravje, delujejo odlično, saj posameznikom omogočajo, da dobijo pomoč, kadar jo potrebujejo, ne da bi se morali skrbeti za razporejanje sestankov daleč vnaprej ali poskušati določiti čas sestanka. Ni vam treba skrbeti, kdo je na voljo na vašem območju, ker imate dostop do terapevtov iz vse države. In ker vse poteka prek spleta, ni treba skrbeti, ali se lahko dogovorite za sestanek. Na voljo mora biti samo vaša mobilna naprava.



Druga pomembna značilnost te vrste terapije je, da vam omogoča dostop do terapevtov, s katerimi se počutite najbolj udobno. Ko ste omejeni z ljudmi, ki so vam v neposredni bližini, je težko dobiti pomoč, ki jo potrebujete. Vsak terapevt se vam ne bo ujemal, toda ko boste kognitivno vedenjsko terapijo popolnoma povezali po spletu, imate na voljo več možnosti in lahko najdete nekoga, s katerim bi se počutili bolj udobno. Tako boste lažje nadaljevali s pomočjo terapije, ki jo potrebujete.

Imeli boste možnost, da se obrnete na nekoga kjer koli in kadar koli. Če ste na dopustu in se zavedate, da potrebujete sejo, se lahko takoj obrnete na strokovnjaka za terapijo. Če ste v službi in potrebujete malo pomoči, lahko takoj dobite sejo. Če imate dostop do interneta prek svoje aplikacije, ni pomembno, kje ste. Vse to vam bo olajšalo stvari, da boste lahko dobili pomoč, ki jo potrebujete.

Uporaba terapevtskih aplikacij za kognitivno vedenjsko terapijo je odličen način za boljšo dostopnost terapije vsem. To je odličen način, da zagotovite, da lahko to stori vsak, ki želi dobiti terapijo in se želi sestati s strokovnjakom. Če niste vstopili v pisarno terapevta, niste omejeni ali stigmatizirani. Pravzaprav nihče ne bo nikoli vedel, da se pogovarjate s terapevtom, če tega ne želite, ker je vaše aplikacije zlahka skrito pred radovednimi očmi. To pomeni, da boste še lažje dobili pomoč, ki jo potrebujete.

Najboljše aplikacije za zdravljenje duševnega zdravja

Vir: pexels.com

Katere so trenutno najboljše aplikacije za zdravljenje duševnega zdravja? No, v trgovini z aplikacijami jih boste našli na voljo. Najboljše, kar lahko storite, je, da si ogledate preglede in kakšne funkcije in možnosti vam bodo ponujale aplikacije, ki jih gledate. Nekatere aplikacije ponujajo licencirane in usposobljene strokovnjake, s katerimi želite sodelovati. Želite, da nekdo, ki ima dejansko licenco, nudi podporo in nasvete za duševno zdravje in ne le splošne pomoči nekoga brez certifikatov.

Poiskati želite tudi aplikacijo, ki vam omogoča dostop do strokovnjakov, ki jih želite, kadar koli jih potrebujete. Razporejanje sestankov je super in morda deluje dobro v večini primerov, vendar bodo tudi v izrednih razmerah. Če želite, lahko kadar koli in iz kakršnega koli razloga vzpostavite stik z nekom, če ga potrebujete. Na ta način vam ni treba skrbeti, kako skrbeti zase, ko ste v stiski. Strokovnjak za duševno zdravje vam bo vedno na voljo, da vam bo pomagal pri vsem, kar preživljate.

ReGain ponuja eno najboljših aplikacij, ki jih boste našli za spletno terapijo. Z ReGain-om boste dobili vse funkcije, ki jih iščete, vključno s strokovnjaki za duševno zdravje, ki imajo licenco in certifikat, da vam pomagajo. Prav tako boste imeli stalni dostop do strokovnjakov po vsej državi, ki vam lahko pomagajo s čimer koli. Želite zagotoviti, da boste prejeli podporo in pomoč, ki jo potrebujete, ko jo potrebujete, pri ReGain pa bo to točno tisto, kar boste dobili.