Uporaba igralne terapije za pomoč otrokom pri komunikaciji

Morda ste že slišali, da je za otroke enako pomembno, kot da imajo opravke in opravljajo domače naloge. To je resnica. Strokovnjaki za duševno zdravje so opazili, da je igra tako za otroke kot tudi za odrasle enako pomembna za našo splošno srečo in zdravje kot ljubezen in delo.

Vir: health.mil



Ko se igramo, si olajšamo obremenitve, polepšamo duh in izboljšamo odnos do življenja na splošno. Skozi igro se olajšamo stresorjev in občutkov dolgočasja in se lahko pozitivneje povežemo z drugimi. Igra pomaga spodbuditi naše ustvarjalno mišljenje, spodbuja nas k bolj pustolovščini, ohranja svoja čustva in nam pomaga izpopolniti svoje sposobnosti preživetja. Tudi boljše se učimo in razvijamo, ko takšne veščine gojimo med igro.

Igrajte terapijo kot obliko izražanja za otroke

Tehnike igralne terapije učinkovito pomagajo otrokom, da se izrazijo, kadar svojih besed ne morejo prenašati v svoje misli in občutke. V igralni terapiji uporabljene igrače služijo kot otrokove besede - igrače, ki postanejo jezik, ko se otrok vključi v igro.

Terapija z igrami pomaga otrokom, da se pozdravijo od tega, kar jih vznemirja, tako da jim da nekakšen glas, s pomočjo katerega lahko svojim terapevtom povedo, kaj je narobe. To omogoča terapevtu, da doseže otroka, kadar morda terapevt prej ni mogel. Terapevt lahko otroku tudi skozi igro pomaga graditi na svojih čustvenih ali socialnih veščinah, reševati notranje konflikte in izboljšati kognitivni razvoj.


Kaj je igra terapija?

Izraz 'terapija z igrami' se uporablja za različne metode zdravljenja, ki igrajo igro kot terapijo. Ta oblika terapije se v primerjavi z igralno terapijo za otroke razlikuje od tiste, ko se otrok običajno igra s svojimi igračami. To je zato, ker terapevt otroka spodbuja, da se med igranjem z igračami sooči in reši svoje težave. Otrok verjame, da se samo zabava, saj se ne zaveda, da si tudi terapevt prizadeva pomagati ali se sooči s težavo.

Terapija z igrami je podaljšek običajnega načina učenja otrok o sebi in svojih odnosih z drugimi. Pri igralni terapiji se otroci naučijo:

  • Kako izraziti svoja čustva
  • Kako komunicirati z drugimi ljudmi
  • Kako prilagoditi svoje vedenje okolju
  • Kako rešiti težave
  • Kako se navezati na druge ljudi

Predstava otrokom daje tudi nekakšen varen prostor, v katerem se lahko izognejo svojim težavam in izrazijo svoje misli in občutke. Celo otrokove najbolj zaskrbljujoče pomisleke je mogoče obravnavati z igralno terapijo, ki ne samo da trenutno rešuje njihove težave, temveč jim nudi tudi potrebna orodja za učinkovitejše reševanje njihovih težav v prihodnosti. Skratka, igralna terapija lahko otroku prinese vseživljenjske koristi.


Vir: rawpixel.com

Starost, katera igralna terapija je bolj primerna

Medtem ko lahko igralna terapija koristi vsem - tudi odraslim! - Otroci, stari od 3 do 12 let, običajno izkoristijo kar največ. Uporaba igralne terapije pri odraslih se od začetka 2000-ih postopoma povečuje, v zadnjih letih pa terapevti uporabljajo tehnike terapije z igricami tudi pri zdravljenju dojenčkov in malčkov.

Prednosti terapije z igrami

Terapija z igrami se uporablja pri pacientih vseh starosti in v različnih situacijah in okoljih, od šol in bolnišnic do ustanov za duševno zdravje in rekreacijskih prostorov. Zdravljenje z igralno terapijo je pogosto prvi potek za tiste, ki trpijo zaradi socialnih, čustvenih ali vedenjskih motenj, in se lahko uporablja za pomoč ljudem pri obvladovanju številnih težav in stanj, vključno z:

  • Anksioznost
  • Obsesivno-kompulzivna motnja (OCD)
  • Depresija
  • Avtizem
  • Motnja s pomanjkanjem pozornosti
  • Upravljanje jeze
  • Posttravmatska stresna motnja
  • Ločitev
  • Akademski razvoj
  • Smrt
  • Premestitev
  • Hospitalizacija in bolezen
  • Fizična in spolna zloraba
  • Nasilje v družini
  • Naravne nesreče

Natančneje, igralna terapija otrokom pomaga:

  • Prevzemite odgovornost za njihovo vedenje in razvijte strategije, kako najbolje obvladati določene situacije in težave
  • Razvijte empatijo, sprejemanje in spoštovanje misli in občutkov drugih ljudi
  • Razviti spoštovanje do sebe
  • Naučite se čutiti in izražati svoja čustva
  • Spoznajte nove socialne veščine, ki jim lahko pomagajo, da se bolje povežejo s svojimi družinami
  • Pridobite zaupanje v svoje sposobnosti in kaj zmorejo

Vir: flickr.com

Pregled več kot 100 študij je pokazal, da se koristi igralne terapije gibljejo od zmernih do visokih in da je bila enako učinkovita pri starosti in spolu. Pozitivni rezultati zdravljenja so bili višji, če je bil vsaj eden od staršev aktivno vključen v zdravljenje otroka.

Koliko sej je potrebnih za izboljšanje?

Raziskave so pokazale, da je za reševanje tipičnega problema v povprečju potrebnih približno 20 tedenskih sej igralne terapije, ki trajajo od 30 do 50 minut z otrokom. Seveda se lahko več manjših težav reši prej, medtem ko se za resnejša ali kronična vprašanja traja dlje.

Vključevanje družinskih članov v terapijo z igrami

Včasih težave otroka povzročajo člani njegove družine, včasih pa težave otroka povzročajo toliko motenj, da skozi družino pošiljajo valove, ki pa izvirajo z otrokom. Ne glede na to, od kod izvirajo težave, pa se otrok najhitreje pozdravi, ko skupaj s svojo družino najde rešitev.

Igralni terapevt, ki vodi seanse, se bo odločil, kdaj in kako vključiti nekatere ali vse otrokove družinske člane v seje otroka. Terapevt bo vsaj želel ohranjati redne stike z oskrbniki otroka, da bodo z njimi skupaj razvijali načrt za reševanje in reševanje težav, ko se bodo pojavili, ter za spremljanje otrokovega napredka.

Poleg vključitve družinskih članov na otrokove igralne terapije ali namesto njih lahko terapevt namesto tega predlaga, da skrbniki otroka prilagodijo načine interakcije z otrokom doma, tako da spodbujajo, kaj otrok se je naučil na terapiji. Ne glede na vpletenost otrokovih družinskih članov, ne glede na to, ali se udeležijo sej ali ne, vsi igrajo pomembno vlogo, ko gre za to, kako hitro in kako dobro se otrok zdravi.

Igrajte terapijo na delovnem mestu

Leta 2016 je terapevt Tomás Casado-Frankel iz LMFT delil svoje izkušnje z igralno terapijo s Psychology Today, ki so tako zanimiva branja kot odlični primeri, kako učinkovita je lahko terapija z igrami.

V prvem primeru Tomás opisuje šestletnega dečka, ki se je udeležil ene od njegovih sej. Fant je bil večkrat izpostavljen nasilju v družini doma, zaradi česar je v šoli postal nasilnik. Po vstopu na sejo je ta otrok zasegel naboj miniaturnih avtomobilov, ki so mu bili določeni, in z njimi prevzel hišico za lutke. 'Slabi fantje' so prevzeli dom in tudi ko je Tomás vzel policijski avto, mu je fant sporočil, da policija ne more pomagati.

Tomás je opozoril, da se komu drugemu zdi, da je bil ta otrok zelo agresiven in je z igračami izvajal svojo jezo, a terapevt na to gleda drugače. Tu je Tomás videl otroka v bolečini, ki ni vedel, kam bo šel vsak dan domov in da revnim v hišici za lutke nihče ne more pomagati. Z igračami je pokazal, da se počuti nemočnega, ranljivega in prestrašenega.

Vir: rawpixel.com

Takšne občutke je morda preveč, da bi jih otrok lahko izrazil. Ti občutki so lahko tako presenetljivi, da otrok preprosto ne najde besed, s katerimi bi izrazil, kako se počuti. Igra mu omogoča, da te občutke izrazi s svojim jezikom.

Tomás je podal še en primer osemletne deklice, ki je prišla na eno od njegovih sej. Uboga punčka je bila tako tesnobna, da je komaj govorila in je redno doživljala težave pri požiranju in premikanju črevesja.

Medtem ko med njunim prvim zasedanjem ni hotela govoriti s Tomásom, je na koncu spregovorila skozi lutke v hiši za lutke. Deklica je starševske lutke postavila na majhno letalo, nato pa jih odletela v skriti kotiček sobe, v kateri je potekala seja, in otroke pustila v hišici za lutke povsem same.

Tomás je odkril, da je bila družinska zgodovina deklice sestavljena iz tega, da je njena mati imela medicinske zaplete po rojstvu najmlajšega brata in sestre, oče pa je bil vpleten v težave s priseljevanjem. Deklica se je bala, da bi izgubila starše, občutek, ki jo je tako požrl, da je ni mogla izraziti z besedami - dokler se ni začela igrati z igračami.

Glede prve situacije je Tomás spoznal, da dečkovo vedenje odraža njegovo prepričanje, da je edini način, kako lahko pridobi nadzor nad tem, ali je žrtev, agresivnost v šoli. Vendar deček s takšnim delovanjem ne obravnava svoje bolečine in občutkov žrtev in jih zato ne more razrešiti. Skozi igro lahko terapevt te stvari združi. V Tomásu & rsquo; primeru je izvlekel še eno igračo - nepričakovanega mušketirskega junaka -, ki je ukazal hudobce - na veliko veselje fanta.

Kar zadeva drugo situacijo, je deklica Tomása prosila, naj poišče pogrešane starše. Tomás jo je vprašal, kdaj se bodo starši vrnili, deklica pa je skozi lutko, ki jo je držala, rekla: 'Ne vem.' Tomás je odgovoril z: 'Ampak me skrbi! Želim, da se moji starši vrnejo zdaj! ', Ki jo je deklica ves čas iskala, da bi izrazila svoj globok strah in začela svoj proces zdravljenja.

Viri:

http://www.a4pt.org/page/PTMakesADifference

https://www.psychologytoday.com/blog/contemporary-psychoanalysis-in-action/201601/child-s-play-how-play-therapy-works