Kaj pomeni zaljubljenost in padanje?

Ljubezen je eno najbolj zapletenih in slabo razumljenih čustev za vse, o čemer se skozi zgodovino govori in piše. Občuti se lahko tako zmedeno, noro, evforično in kontradiktorno, vsekakor pa ne pomaga, da smo vsi v medijih preplavljeni s podobami, kako izgleda popoln odnos - še posebej, kadar ni nujno, da se ujemajo z našimi izkušnjami iz resničnega življenja.

Učijo nas, da naj bi bila ljubezen večna in vse prej kot muhasta, toda nekateri ljudje lahko sčasoma doživijo občutek, da se partnerja zaljubijo in iz njega ne zaljubijo, kar je izkušnja, zaradi katere bi se lahko popolnoma vsak počutil nestabilno in negotovo.



V tem prispevku bomo pogledali, kaj se zgodi, ko se zaljubiš ali, če se zaljubiš.

Se naveličate razmerja On Again, Off Again? Delajte v odnosih s strokovnjakom.



Vir: rawpixel.com

Zakaj se ljudje zaljubijo?



Zaljubljenost je neizrekljiva - težko je natančno razložiti, zakaj in kako sploh kdo to počne, poskusi, da bi jo konkretno opisali, pa pogosto ne uspejo.



Vendar ljudje poskušajo vseeno oblikovati čustva in kako bi moralo delovati. Številni psihologi se naročijo na & ldquo; trikotno teorijo ljubezni, & rdquo; ki predlaga, da obstajajo tri dimenzije, ki opisujejo različne vrste ljubezni - intimnost, privlačnost in zavzetost -, ki predstavljajo popolno ljubezen; tisto, na kar pomislimo, ko si predstavljamo popoln zakon ali dolgoročno zvezo, je običajno popolna popolna ljubezen.

Prva značilnost prave ljubezni je intimnost - vidva imata nekakšno povezavo. Lahko si delite podobne vrednosti, lahko imate podobne cilje ali pa vidva samo & ldquo; klikne & rdquo; na neki globoki ravni. Prijateljstvo je intimno, tako kot družinske vezi, in resnična ljubezen mora imeti enako zvezo, sicer lahko pride do težav. Poznavanje partnerja in želja, da bi jih vsak dan spoznali globlje, je del tega, zaradi česar je ljubezen tako lepa, in del tega, zakaj bi mnogi ljudje, ki so globoko zaljubljeni, svojega partnerja imenovali za svojega najboljšega prijatelja.

Druga je romantična privlačnost ali strast - vidva vas fizično ali čustveno privlačita. Na začetku razmerja prevladuje spolna privlačnost, toda prava ljubezen bo vedno imela neko obliko seksa, ne glede na stanje v zvezi. Ta vidik razlikuje pravo ljubezen od prijateljstva ali drugih oblik druženja.

Tretjič, obstajati mora neka oblika zavzetosti - kratkoročno, zavezanost je odločitev, da bomo z nekom v romantični lastnosti; dolgoročno zaveza pomeni željo po tem, da bi z njimi zgradili nekakšno življenje in jim bili stalno na voljo. Zavzetost z nekom lahko pomeni, da se želite preseliti k njemu, delati na istih življenjskih ciljih, si ustvariti družino in se skupaj starati ali pa preprosto pomeni, da želite biti s to osebo v kakršni koli zmožnosti.



Raziskave kažejo, da ljubezen vključuje sproščanje hormonov. Ko se zaljubite, vaši možgani sproščajo kemikalije, ki so dobre za počutje in so povezane z razmnoževanjem, umirjanjem in srečo. Če ste kdaj pogledali preteklo zvezo in se vprašali, 'kako sem se kdaj zaljubil vanjenjih? & rdquo ;,za to so lahko delno krivi hormoni - pri tej osebi je bilo nekaj, zaradi česar ste spustili kup kemikalij, zaradi katerih ste to osebo povezali z dobrimi občutki in blaženostjo.

Ne glede na to pa je izkušnja zaljubljenosti še vedno globoko zapletena in jo je težko povezati z eno samo teorijo ali vzrokom - mnogi ljudje, ki so to preživeli, jo opisujejo kot prebujenje, kot bi strela udarila, ko je ta nova oseba prišel v njihovo življenje. Ves čas se zaljubljamo v ljudi, ki jih nikoli nismo pričakovali, ali celo v ljudi, ki ne upoštevajo nobene od naših tradicionalnih formul. Glede na to, kako malo razumemo človeške možgane, obstaja vsaj malo manevrskega prostora, s katerim lahko izkušnjo zaljubljenosti v magijo, usodo ali kateri koli drug mit tovrstne narave - to je pošteno.

Odpadanje ljubezni

Zaljubiti se je precej zanimivo. Včasih je lahko postopno. Malenkosti o partnerju vas motijo ​​in razgrajujejo občutke, ki jih imate, ali pa se zaradi dovolj razpadajočih prepirov s partnerjem sčasoma počutite dovolj nezadovoljne ali nezaupljive, da bi razjedali vašo ljubezen.

Vendar se včasih takoj zaljubiš, včasih pa se ti zdi, da si se zaljubil brez pravega razloga. To je grozljiva misel: ne samo, da boste nekega dne lahko nenadoma popolnoma spremenili svoje življenje, ko boste ugotovili, da so se vaši občutki razblinili, morda boste tudi komu brez skrbi ali brez opozorila zlomili srce.

Pogosto pa je postopek razljubljanja lahko nekoliko predvidljiv; redko pride, da pride povsem od nikoder. Oglejmo si nekaj razlogov, zaradi katerih se lahko zaljubiš:

Vir: pexels.com

  • Pomanjkanje komunikacije.To je velik in eden od razlogov, zakaj odnosi propadejo. Ko ste prvič zaljubljeni, porabite veliko časa za pogovor s partnerjem. Seveda, ko se z njimi poravnate in se počutite, kot da jih dovolj dobro poznate, se lahko komunikacija zmanjša. Vendar je v zdravem odnosu komunikacija stalen proces. V nezdravih odnosih se pari komaj pogovarjajo, ko pa že, se je treba prepirati. Napačna komunikacija je še ena stvar, ki lahko privede do težav v odnosih in je lahko posledica pomanjkanja komunikacije.
  • Dolgčas in rutina.Možgani potrebujejo stimulacijo, in če gre za razmerje, ki je ravno isti dogodek na drug dan, potem to lahko vpliva na to, kako zaljubljen si v neko osebo. Dober par bo poskušal različne stvari in se odpravil na pustolovščine, da bo ljubezen še naprej močna. Čeprav se življenju monotonosti težko izognemo, se vseeno potrudite, da bo čim bolj zabavno.
  • Stalno prepiranje. Pomemben del zaljubljenosti v nekoga drugega je skrb za svoja čustva in stališča; ljubezenska izkušnja je pogosto označena kot tista, ki ljubitelje spodbuja, da so izjemno darljivi, nesebični ali dobrodelni do svojih partnerjev. Čeprav zagotovo ni znak pomanjkanja ljubezni do prepiranja ali preizkusa na vsake toliko časa, lahko vzorec nenehnih prepirov, ki se nikoli ne reši, privede do užaljenosti, skritih zamer in znatne vrzeli v komunikaciji in intimnosti, kar povzroči v odnosih.
  • Težave s privlačnostjo. Včasih vaš partner neha biti videti tako privlačen kot nekoč; lahko pridobijo na teži ali so se slabo postarali. V drugih primerih preprosto izgubite privlačnost, ne glede na to, kako izgleda vaš partner. Spremembe nefizičnih lastnosti, ki so vas morda nekoč pritegnile, lahko igrajo tudi roko - morda se je njihova osebnost bistveno spremenila, da vas ne privlači več, ali pa so se vaše želje sčasoma spremenile.
  • Nihče ne mara goljufa, vendar obstaja veliko razlogov, zakaj ljudje varajo. Eden od primerov je, da lahko nova oseba v možganih sprosti nekaj svežih kemikalij, zaradi česar se počutite kot na začetku odnosa. Drugi razlog je kombinacija zgoraj navedenega. Utrujeni ste od svojega partnerja, zato želite najti novo ljubezen, hkrati pa ohraniti svojo zavezanost.
  • Oseba se je spremenila - ali razkrila, kdo v resnici je. Na žalost se lahko kdo na začetku zveze precej razlikuje od tega, kdo bi lahko bil kasneje, še posebej, če smo mladi ali če gremo skozi pomembne življenjske spremembe. Idealno je, da lahko skozi te spremembe zrastemo skupaj s partnerji, toda v resnici nas življenje včasih spremeni v ljudi, ki so nezdružljivi z ljudmi, ki smo jih nekoč imeli radi. Še huje, včasih lahko na začetku zveze postavimo napačno fronto, da se zdi bolj privlačna, kot smo v resnici. Čeprav je to povsem naravno v razumni meri, lahko včasih privede do velikih sprememb in kršitve zaupanja kasneje, ko se dejanje opusti, in zavedamo se, da naš partner ni takšen, kot smo mislili, da sta; nekdo, ki je bil nekoč očarljiv princ, se v naših življenjih resnično izkaže za hudobno silo.

Zakaj se ljudje nenadoma zaljubijo?

Lahko se zgodi, da se nenadoma zaljubiš. Verjetno ni bilo neposrednega vzroka; oseba je bila prijetna, seks je bil dober, imeli ste veliko skupnega, delili ste vrednote in skrbeli drug za drugega, vaš življenjski slog je bil združljiv, kaj torej daje?

Preprosta razlaga, zakaj ste se morda zaljubili s hitrostjo vratu, je lahko ta, da v to osebo sploh niste bili nikoli zaljubljeni - namesto tega ste morda doživljali poželenje ali zgolj zaljubljenost. Poželenje je takrat, ko te nekdo spolno privlači, a resnične intime skoraj ni. Ne počutite se povezane z osebo in se vam ne zdi, da ste zavzeti preostanek svojega življenja z njo.

Zmeda ljubezni in poželenja se pogosto zgodi pri mladih parih, ki še ne razumejo razlike med obema občutkoma, lahko pa se zgodi tudi vsakomur. Ljubezenska slepota se zgodi v kateri koli starosti in lahko prizadene celo tiste, ki mislijo, da so izkušeni.

Spolna privlačnost je pogosto začasna, in ko se enkrat napolnite, mora biti nekaj, da obdržite ljubezen. Običajno je to zato, ker imate s to osebo povezavo in se vam zdi, da lahko z njo preživite preostanek svojega življenja. Če povezave ni, lahko stvari nenadoma prekličete.

Poleg tega ste morda bili navdušeni nad novim naletom in ste prezrli svoje partnerje & rsquo; pomanjkljivosti in preudarnosti. To je težava z občutkom zaljubljenosti do partnerja - morda se boste nasladili nad njihovo pozornostjo in se počutili, kot da jih dobro poznate, toda dobri občutki vas bodo morda zapustili slepe pred njihovimi napakami. Ko se vaši občutki umirijo, boste morda videli, da so na nek način v osnovi nezdružljivi z vami, in stvari odpovedati.

Še enkrat, spet izključeno

Še en zelo zanimiv pojav je par, ki se zaljubi, je nekaj časa v zvezi, konča zvezo in se nato spet zbere. To se ponavadi ponovi v ciklu, ki je frustrirajoče opazovati opazovalca, lahko pa tudi paru. To se lahko zgodi pri mladih parih, lahko pa tudi v kateri koli starosti.

Obstaja veliko razlogov, zakaj se par lahko razpade, da bi se kasneje spet popravil. Poleg zunanjih dejavnikov, kot so ločevanja na velike razdalje ali druge pretirane življenjske okoliščine, je to lahko posledica parov & rsquo; osebnosti. Nekateri se lahko zaradi enega boja zlahka razbijejo, vendar zlahka odpustijo in se vrnejo. Včasih je to zato, ker ne morejo najti ničesar boljšega in najti tolažbo pri vrnitvi v dobro obrabljeno zvezo. Nekateri ljudje, ki prihajajo iz čustveno turbulentnih domov, lahko s spoštovanjem spominjajo na otroške vzorce in se nujno počutijo v vzorcih kaosa in nelagodno v obdobjih stabilnosti s partnerjem.

Če ste v krogu ponovnega vklopa ali izklopa, morda ne bo dobro za vas. Poskusite ugotoviti razlog za svoje vedenje in končajte cikel, naj bo to ohranjanje odnosa spet za vedno ali končanje stvari za vedno.

Se naveličate razmerja On Again, Off Again? Delajte v odnosih s strokovnjakom.

Vir: rawpixel.com

Poiščite pomoč

Če imate težave v zvezi, lahko mislite, da je sram iskati svetovalca za zvezo; zdi se vam, kot da vržete brisačo tako, da poiščete zunanji nasvet in pomoč. V resnici vam lahko svetovalec pomaga okrepiti, okrepiti in pomladiti odnose, poleg tega pa vam pomaga razumeti svoje ljubezensko življenje, ne glede na to, kako zapleteno se vam zdi.

Naše navade, ko gre za naše ljubezensko življenje, so lahko zmedene in težko jih je razvozlati sami. Dobra novica je, da vam lahko terapevt pomaga odkriti vzorce tega, kar vas privlači, in vas lahko vodi na poti do načinov za izboljšanje teh vzorcev, če so vas v ljubezenskem življenju pustili nezadovoljne. Če se skušate sprijazniti s prekinitvijo, vas lahko včasih svetovalec za odnose nauči spretnosti, kako se spoprijeti s svojimi občutki, poleg tega pa vam pomaga ugotoviti, zakaj zveza morda sploh ni uspela.

Poleg tega vam lahko individualno izvajanje terapije omogoči vpogled v druga vprašanja s svojim čustvenim zdravjem, ki lahko povzročijo težave v odnosih, kot so jeza, tesnoba, težave z navezanostjo, prehranjevalne motnje, obsesivno-kompulzivna motnja,

Končno so za tiste, ki so spet vklopljeni, spet pari, parna terapija lahko ključ, ki ga potrebujete, da ugotovite, kako lahko ostanete skupaj in ohranite svojo ljubezen pri življenju. Terapija za pare lahko prepozna razlog, zaradi katerega nenehno prehajate, in vam lahko pomaga, da spremenite svoje stališče, da ugotovite, ali ste drug drugemu sploh namenjeni. Pari ali družinski terapevti lahko parom, ki se kljub skupnim otrokom zaljubijo in se zaljubijo, nudijo tudi starševske nasvete in vam lahko pomagajo stabilizirati vaš odnos.

Pogosta vprašanja (FAQ)

Je normalno, da se zaljubiš in izljubiš s svojim partnerjem?

Popolnoma naravno in celo pričakovano je, da romantična in spolna strast do partnerja sčasoma zbledi, kar lahko posameznik pogosto občuti, kot da se zaljubi. Vendar pa je v dolgoročnih zavzetih odnosih bolj kot da dviguješ tančico zaljubljenosti, da bi videl stabilnejšo različico resnične ljubezni, in to se lahko počuti, kot da se ponovno zaljubiš. Prav tako je povsem normalno, da vas zanima partnerjev vosek in občasno upada, tako kot je povsem normalno, da si hranite eno hrano bolj kot drugo, odvisno od dneva, ali pa ste bolj tedenski bolj hrabri. Kar zadeva popolno zaljubljenost, je povsem normalno - na žalost se to zgodi v številnih odnosih. Ampak vedno obstaja možnost, da ponovno vzbudi to romantiko.

Pravzaprav je prepiranje in opazovanje napak partnerja ena od faz ljubezni. Najprej pride do razvpite faze medenih tednov, nato pride do resnejše in globlje ljubezni, ko boste morda začeli razmišljati o tem, da bi se ustalili s to osebo, nato pa pogosto pride do faze prepiranja, ko se fiksirate drug na drugega in se sprašujete če lahko prideš k njim. To je zdrav in običajen del ljubezni, kajti če se odločite, da to osebo sprejemate skupaj z njenimi napakami, postane ljubezen, ki jo imate, veliko močnejša. Največji premik, ki se zgodi po fazi resnih spopadov, je, da začnete na svoj odnos gledati drugače - vprašajte se, kaj lahko storite za svojega partnerja, da ga osreči, namesto da bi pričakovali, da se vam bo ta druga oseba izkazala.

Mogoče pa nikoli nisi naredil tega premika. Mogoče ste se odločili, da so pomanjkljivosti vašega partnerja preveč in preprosto niste združljivi. To je lep zaključek in zato se zmenimo, preden se dogovorimo. Morda boste morali preizkusiti nekaj različnih odnosov in identitet, preden boste našli osebo, ki si resnično želite, in osebo, s katero si res želite biti.

Kar je potencialno nezdravo, so skrajna nihanja med všečnostjo in nenaklonjenostjo partnerja ali spet romantike z dramatičnimi prekinitvami in solznimi ličili. Kaos in drama sta lahko spodbudna, vendar potencialno zaznamuje tudi romantičen vzorec, ki se vrti okoli turbulence in neupravičenega odpuščanja luči.

Kaj pomeni, da se zaljubiš in izljubiš?

Čeprav so naklonjenost, simpatije in privlačnost lahko zelo nestanovitne, je resnična ljubezen nekaj dolgotrajnega. Če imate nekoga radi, ga imate radi tudi takrat, ko vam ni všeč. Če ljubezen pride in gre, potem morda ni ljubezen v pravem pomenu besede.

To je odvisno tudi od tega, kaj iščete. Nekateri raje ohranjajo distanco v romantiki, kar lahko pomeni, da nikoli ne vzpostavijo dolgotrajne, stalne ljubezni. Za take ljudi je lahko vznemirjenje in zaljubljenost vznemirljivo. Če pa to ni tisto, kar želite in imate raje več stabilnosti, potem morate biti iskreni do sebe in svojega partnerja glede svojih potreb. Ne glede na to, kako jezni ste, ne nehate ljubiti nekoga, ki ga imate resnično radi.

Toda ljudje se sčasoma spreminjajo in rastejo, kar pomeni, da se bo tudi vaš odnos. Včasih so ljudje poročeni, se ločijo, nato pa spet poročijo. Včasih se pari razidejo, izgubijo stike, nato sklenejo zdravo prijateljstvo in se imajo radi na drugačen način. To so običajni in zdravi valovi življenja, zato se jim ni treba obremenjevati.

Je zaljubljenost normalno?

Seveda. Človeški odnosi se bodo sčasoma vedno spreminjali. Včasih se ljudje zaljubijo, zaljubijo, nato pa se spet zaljubijo! Glede srčnih zadev ni pravil in ni razloga, da bi se počutili krive ali napačne za občutke, ki so povsem naravni.

Zakaj se ljudje nenadoma zaljubijo?

Brez dramatičnega spodbudnega incidenta, kot je nezvestoba - ki je lahko sam po sebi dober vpogled v to, zakaj se ljubezenski občutki razpršijo -, ljudje na splošno ne izginejo tako nenadoma. Namesto tega se morda zgodi, da v svojega partnerja nikoli niste bili resnično zaljubljeni na resničen, stabilen način. Poleg tega se lahko zgodi, da so vaši občutki ljubezni sčasoma pojenjali, toda morda ste se ob določenem trenutku zavedali resnosti svoje ljubezni naenkrat.

Kako veste, kdaj se z nekom zaljubiš?

Zaljubljenost je precej primerno poimenovana, saj je v marsičem podobna zaljubljanju v obratni smeri. Ko izgubite zanimanje, se vaše prioritete in pozornost morda oddaljijo od partnerja in vašega odnosa; morda se počutite bolj skopi s svojim časom, pozornostjo ali denarjem; morda boste začeli doživljati občutke do drugih ljudi; do njih lahko celo čutite zaničevanje, gnus ali zamero.

Se fantje zlahka razljubijo?

Študije kažejo, da se moški zaljubijo veliko lažje kot ženske, vendar je težko reči, v kolikšni meri se zaljubijo, preprosto zato, ker je vsak človek drugačen. Če vas moški privlačijo in se zaljubijo, se ne zavijajte v zaskrbljujoče misli o tem, da vas določen spol ne more ljubiti tako, kot ga imate radi. Vsak človek je drugačen in še posebej, ko gre za srčne zadeve, je raznolikost velika in dramatična. Nekateri moški se hitro in enostavno zaljubijo in razljubijo. Drugi se nikoli ne zaljubijo. Drugi imajo celo življenje radi enega partnerja. Ključno je najti osebo, ki si želi enake stvari kot vi, in zgraditi odnos, ki temelji na medsebojni ljubezni, spoštovanju in zaupanju. Odkrito komunicirajte z ljudmi in se ne bojite povedati, kaj v resnici želite. Če želite zavzetost in stabilnost, je prav, da ste o tem vnaprej. Tako lahko izločite ljudi, ki ne želijo iste stvari.

Lahko nekoga nehate ljubiti, če ste ga resnično ljubili?

Možno je, da se do te osebe vedno počutite naklonjeno ali pa jo zelo skrbite za njeno počutje, vendar je več kot verjetno, da boste nehali biti & ldquo; zaljubljeni & rdquo; sčasoma z njimi. Ko prebolimo prekinitev, se nam zdi, da je čas, ki ga potrebujemo za nadaljevanje, popolnoma neskončen in zdi se, da bomo obešeni na isti osebi, dokler ne umremo. Toda v resnici je, da skoraj zagotovo ne bo trajalo.

Ali lahko ljubezen izgine in se vrne?

Čeprav je res nekoliko redko, če ne celo preudarno, da se ljudje ponovno zaljubijo, ne da bi se zavezali k večjim spremembam tistega, kar jih je najprej odneslo, je vsekakor mogoče. Vedno obstaja tista majhna iskrica ali občutek, zaradi katerega se dva človeka sploh zaljubita; čeprav ga mnogi ljudje ne obudijo več, v resnici ni tako, da bi kdaj popolnoma izginil. Ključ za ponovno oživitev ljubezni je enak kot v vseh drugih vidikih življenja: ustvarite in ohranite globoko spoštovanje do partnerja in njegovih čustev. Izkažite to spoštovanje in občudovanje ter si postavite tudi svoje meje in bodite dosledni pri njih.

Se lahko ljudje spet zaljubijo?

Seveda lahko. Ko se vsi skozi življenje spreminjamo in rastemo, se odnosi z nami spreminjajo. To so naravne spremembe. Celo zabavno je, če se zaljubiš drugič in spoznaš povsem drugačno različico nekoga. Toda ne pozabite, da je življenje kratko in ga je najbolje preživeti obkroženo z ljudmi, katerih prisotnost uživamo; ljudje, ki nas osrečujejo, ki nas izzivajo, da rastemo, dozorevamo in postanemo boljši, ljudje, ki jih imamo radi in ki nas imajo radi nazaj.