Ste v svoji osebnosti ali osebi nekoga, ki ga imate radi, doživeli gibanje nazaj? Morda vas je neka situacija prisilila, da se obnašate, kot da živite deset let prej, ali pa se je vaš pomemben drug začel obnašati neverjetno otročje. Če je tako, morda doživljate regresijo ali ste ji priča.
Izvedite več o tem, kako krmariti po regresiji. Govorite z licenciranim terapevtom za pare.
Vir: rawpixel.com
Kaj je regresija? Povedano, regresija v psihološkem smislu pomeni vrnitev k prejšnjim navadam, dejanjem ali osebnostnim lastnostim, ki so morale biti. Ko se posameznik začne obnašati enako, kot se je obnašal pri petih letih ali celo v srednji šoli, je verjetno vzrok za regresijo. Za boljše razumevanje regresije in njenega pomena je pomembno analizirati psihologijo, ki stoji za njo, njeno resnično definicijo in kako bi lahko veljala za vaš odnos.
Če morda vi ali nekdo, ki ga imate radi, doživljate regresijo, je lahko zelo koristno, če poiščete strokovno vodstvo. Obstaja več načinov, kako lahko terapija in druge oblike pomoči pomagajo situaciji. Spoznavanje psihologije, povezane z regresijo, je dobro izhodišče pri iskanju pomoči.
Psihologija regresije
Sigmund Freud je ime, znano po številnih teorijah v psihologiji. Trdil je, da je bila regresija obrambni mehanizem, pri katerem so se možgani vrnili k zgodnejšemu vedenju, zaradi katerega se je posameznik počutil varnega. To vedenje se lahko uresniči v kakršni koli obliki. Za nekatere ljudi regresija pomeni spanje z ljubljeno plišico, sesanje palca, močenje postelje ali metanje nervoze. Odvisno od situacije je lahko regresija manjša ali moteča in je pogosto povezana s stopnjo stresa.
Na psihološki ravni ima stres vpliv, ki ga je težko prezreti. Lahko povzroči hudo tesnobo, depresijo ali depresivno stanje ali celo duševno oblačnost in zmedenost. Ker lahko stres povzroči te težave, je smiselno, da je regresija naslednja na seznamu. Kombinacija psiholoških učinkov stresa in samega stresa lahko zagotovo povzroči škodo tako duhu kot telesu.
Čeprav je stres najpogostejši vzrok za regresijo, je stanje najpogostejše pri otrocih. Otroci doživljajo stres kot kdorkoli drug; ko ta stres povzroči regresijo, lahko na otroka vplivamo na nekaj načinov. Večina otrok do dneva, ko dopolnijo štiri leta, že vsakodnevno napade živce. Kadar so ti napadi pri starejših otrocih še vedno pogost, je to lahko znak regresije.
Razdražljivi napadi pri odraslih so lahko jasen pokazatelj regresije. Običajno so ga odrasli, ki so imeli to bolezen, doživljali tudi kot otrok. Čeprav ni vedno tako, je najbolj razširjeno. Čeprav je življenjski stres glavni vzrok za regresijo pri odraslih, ki so ga že prej doživeli in sploh ne, lahko k temu prispeva tudi več psiholoških motenj in stanj.
Študije so dokazale, da se regresija pogosto zamenjuje z drugimi psihološkimi težavami, kot so katatonija, nezmožnost spopadanja, demenca, zloraba substanc in osebnostne motnje. Čeprav so ta vprašanja le majhno število psiholoških pomislekov, ki bi jih lahko zamenjali z regresijo, jih je pomembno vedeti in razumeti. Psiholoških težav ne gre prezreti in jih brez nege zdraviti.
Vir: pexels.com
Zaradi filmov se katatonija morda zdi, kot da bolnik ne počne ničesar, ampak samo gleda v vesolje; to ni ravno res. Čeprav je to lahko znak katatoničnega bolnika, imajo nekateri posamezniki druge simptome. Ti možni simptomi vključujejo grimaso, kopiranje vedenja drugega ali vznemirjenost. Kakšne zveze imajo ti vidiki katatonije z regresijo?
Vsako od teh dejanj je mogoče pripisati prejšnjemu vedenju. Grimase lahko vidimo kot otročje ali dejanja dojenčka. Kopiranje nekoga drugega je običajno igra, ki jo igrajo otroci. Vznemirjenost je običajno začetek nervoze. Zamenjava katatonije z regresijo bi lahko zlahka povzročila nadaljnje težave pri zdravljenju. To je enako za vsako od zgoraj omenjenih napačnih diagnoz. Če bo napaka diagnosticirana, bo zdravljenje težave veliko bolj zapleteno in verjetno neučinkovito.
Zdravljenje regresije je lahko na različne načine, odvisno od bolnika in njegovega posebnega primera. Na voljo so zdravilna in vedenjska zdravljenja, ki lahko pomagajo bolnikom z regresijo. V večini primerov zdravilo ni potrebno za manjšo regresijo. V težjih situacijah pa je morda najboljši medicinski pristop. Antidepresivi in antipsihotiki so pogosti recepti, ki se uporabljajo za preprečevanje regresije. Vsaka vrsta je predpisana glede na bolnikovo anamnezo in vzrok za regresijo.
Vedenjsko zdravljenje se pogosto začne s terapijo. Nato se na podlagi pacienta in njegovih potreb določijo nadaljnje potrebe. Sočustvovanje s situacijo, ki povzroča regresijo ali težave, je pogosto najboljši začetek. Včasih terapevt meni, da mora vključiti vse ljudi, ki so vključeni v bolnikovo oskrbo, da mu zagotovijo najboljšo možno pomoč. Terapija vam lahko neizmerno pomaga, vendar morajo biti usmerjena tudi na drugih področjih pacientovega življenja.
Izvedite več o tem, kako krmariti po regresiji. Govorite z licenciranim terapevtom za pare.
Vir: rawpixel.com
Opredelitev problematičnih področij pacientovega življenja in tega, kar je potrebno za zdravljenje njegove regresije, jim je nujno v pomoč pri prilagajanju. Za to je najbolje razumeti, s čim se regresija sploh začne. Šele takrat se lahko uporabi ustrezna psihološka obravnava.
Opredelitev regresije v vseh oblikah
Google regresijo opredeljuje kot & ldquo; vrnitev v nekdanje ali manj razvito stanje. & Rdquo; Merriam Webster pa jo opredeli kot & ldquo; trend ali premik v nižje ali manj popolno stanje. & Rdquo; Čeprav te opredelitve veljajo za psihologijo in duševno zdravje, je prisotna tudi pri drugih predmetih. Na primer, v poslovnem in statističnem svetu je regresija razmerje med dvema spremenljivkama. Analiza vseh definicij omogoča nadaljnje razumevanje teme kot celote.
Prva definicija govori o nazadovanju do otroškega vedenja. Uporaba izrazamanj razvitje pokazatelj, da se odrasla oseba (ali najstnik) vrne k prejšnjim dejanjem in udobju. Nanaša se na možgane, ki so manj razviti kot trenutno. Opredelitev pušča pogoj odprt za več vedenj in dejanj.
Druga definicija Merriam Webster uporablja izrazmanj popoln. To lahko pomeni, da ne gre nujno za vedenje v otroštvu, ampak za nekaj, kar je že prej izboljšal. Morda je bila slaba navada ustavljena, vendar se je od takrat začela znova. Morda grize nohte, kadi ali žveči pero. Ne glede na vedenje ni nujno, da gre za dejanje, ki je bilo storjeno le v otroštvu. Regresija vključuje več prejšnjih vedenj.
Končna opredelitev je statistika in poslovna različica. Morda se sprašujete, kakšno zvezo ima ta definicija s psihološko regresijo. Predstavljajte si spremenljivke, omenjene v definiciji statistike. Zamislite si možne spremenljivke kot psihološke vidike, kot so stres na delovnem mestu, družina in odnosi ter depresija. Če pogledamo razmerje med temi spremenljivkami in drugimi, kot so posebna regresijska vedenja, kdaj se pojavijo, in resnost lahko pomaga določiti natančen vzrok in kako zdraviti stanje.
Opredelitev, ki velja za vas ali regresijo vaše ljubljene osebe, ne more le pomagati pri zdravljenju, ampak bo tudi določila, kako bi lahko veljala za vaš odnos. Ali so potrebne spremembe? Kaj lahko storimo, da pomagamo naši pomembni drugi, ki doživlja regresijo? Poznavanje odgovorov na ta vprašanja je lahko v veliko pomoč pri razvoju zdravega odnosa.
Kako regresija velja za vaš odnos
Za tiste v razmerju je lahko zmedeno, da izkusijo regresijo iz prve roke ali pa so ji priča v pomembni drugi. Predstavljajte si, da se vaša ljubljena oseba nenadoma igra ali kot da je otrok. To lahko povzroči nekaj zapletov v zvezi. Ko se vaš partner nenadoma spusti v nemir, ki je zanje nenavaden, je prevzel nekdanjo slabo navado ali moči posteljo, se lahko razmerje sooča z več izzivi, kot je bilo pripravljeno.
Vir: rawpixel.com
Doživeti tako drastične spremembe v odnosu se lahko zdi, kot da vaš pomemben drug ni več sam. Pogosto je težko ostati v zvezi, ko oseba, ki jo poznate, ne deluje več kot oseba, ki jo imate radi in zanjo skrbite. Če regresija spreminja vaš odnos, je morda svetovanje za pare način, da delate na svojem odnosu, sebi in regresiji svoje ljubljene osebe. Morda bo za posameznika, ki doživlja regresijo, potrebna tudi samostojna terapija.
Terapija je pogosto in koristno orodje pri zdravljenju več odnosov in posameznih težav in skrbi. Iskanje pomoči je najboljši način za reševanje psiholoških izzivov v najboljši glavi. Čeprav za tovrstne težave ni čarobnega zdravila, je ključnega pomena vložiti trud in delo, da ostanemo skupaj ali boljši.
Če regresija vpliva na vas ali vaš odnos, ne oklevajte in poiščite strokovno pomoč. Prej ko prejmete pomoč, večje možnosti imate za uspeh v zvezi. Vendar je najpomembnejši vidik zdravljenja regresije najprej osredotočanje na stanje. Osredotočanje na odnos in neuspeh pri delu na sebi sta lahko težava sama po sebi. Kakovostni terapevt vas ali vašo ljubljeno osebo lahko vodi po pravilnem urniku zdravljenja.
Kaj je primer regresije v psihologiji?
Ko govorimo o regresijski psihologiji, je regresivno vedenje pogoj zdravstvenih nevroloških ali psihiatričnih značilnosti. Bolniki, ki kažejo regresivno vedenje, se običajno vrnejo v čas svojega otroštva in posnemajo vedenje, ki je podobno majhnemu otroku. To je v bistvu definicija psihologije. Lahko namočijo posteljo, se pogovarjajo kot brbljajoč dojenček, plazijo po tleh ali se zvijejo v kotu in se med jokom zibajo naprej in nazaj. Regresija pri odraslih je pogosta, ko je bil otrok zlorabljen. Regresijska vedenja so reakcija na dražljaje, ki postanejo manifestacija regresije. Bolniki z regresivnimi vzorci potrebujejo psihološke strategije, ki jim bodo pomagale obvladovati preteklost. Naučiti se morajo tudi upravljanja regresijskega vedenja. S psihološke definicije in z vidika uporabe je lahko regresija pomemben znak resnega stanja duševnega zdravja.
Nekateri ljudje s pomembnimi psihiatričnimi programi postanejo hospitalizirani bolniki z regresivnimi nagnjenji. To se najpogosteje opazi, kadar psihološke strategije ne delujejo, bolnik pa vznemirja in regresivno škoduje drugim.
Kaj povzroča psihološko regresijo?
Bolniki z regresivnim vedenjem imajo psihotične motnje. Nekatera od teh nenormalnih psiholoških vprašanj izvirajo iz fizične, duševne ali spolne zlorabe v otroštvu. Vendar niso vsi bolniki, ki imajo pogosto regresivno vedenje, žrtve zlorabe.
Nekateri bolniki z regresijskim vedenjem to počnejo, da pridobijo pozornost. Nekateri od teh razlogov vključujejo:
Ko se bolnik zateče k regresiji, je to zato, ker hrepeni po pozornosti in negi. Pri majhnih otrocih so na psihološki stopnji prilagajanja in predelave novih situacij. Kjer odraslega lahko stresi nov dojenček v družini, selitev v novo hišo ali ločitev, otroci običajno ne razumejo, zakaj se jim te stvari dogajajo. Regresijo uporabljajo za obravnavanje potrebe, da se drugi upočasnijo in so pozorni na njihove potrebe; razumeti morajo in vedeti, da so še vedno ljubljeni.
Kaj je regresijsko vedenje?
Po Sigmundu Freudu, ki je verjel, da je regresija resničen pogoj, je opredelitev psihologije regresija začasna ali dolgoročna sprememba prejšnje faze razvoja. Ta sprememba je običajno v izogib predaji nesprejemljivih impulzov in se s spremembo ukvarja na bolj prilagodljiv način. Čeprav se zdi, da prilagoditev za tiste, ki ne gre skozi proces regresije, ni smiselna.
Regresijska psihologija vključuje pacienta, ki sprejema bolj otročji manir. Lahko se nenadoma začnejo lulati po hlačah, tudi kot odrasli, ali pa začnejo sesati palec. Zatekanje k regresijskemu sesanju palca vključuje regresijsko psihologijo samopomirjanja. Ko mladostnik ali odrasel človek začuti, da izgublja nadzor nad svojim življenjem, se vrne v preteklost do točke, ko je imel nadzor nad sabo. Sesanje palca in samopomirjujoče vedenje sta pogosti regresijski taktiki.
Kakšna je razlika med represijo in regresijo?
Regresija v psihologiji pomeni, da se vračate v prejšnji čas svojega življenja, medtem ko je psihološka definicija represije blokiranje spomina ali preteklega trenutka v času.
Zatiranje se v psihologiji razlikuje od regresije, ker gre za dve zelo različni reakciji na problem.
Vendar je hipnoza korak pri obvladovanju vprašanj regresije in represije. Z usposobljenim terapevtom se lahko pacienti vrnejo na točko v svoji spominski banki in spremenijo način, kako se spominjajo dogodkov, ki so se zgodili. To ne pomeni pozabe spomina; to pomeni, da terapija in bolnik spremenita način, kako se počutita v spominu, tako da težave ne zatreta in ne uporabljata regresijske taktike.
Kaj so znaki nazadovanja?
Če obstajajo znaki, ki sumijo na regresivno vedenje, morate obiskati (ali naj pacient vidi) strokovnjaka za regresijsko psihologijo.
Regresija v psihologiji se lahko predstavi kot:
Čeprav je regresija pogostejša pri starejših otrocih, ki se vrnejo v zgodnje otroško vedenje, je to mogoče opaziti tudi pri odraslih. Kadar odrasli kažejo znake nazadovanja v psihologiji, regresija pri hospitaliziranih bolnikih ni redka; kar pomeni, da je treba odrasle včasih hospitalizirati, kadar se pokažejo dramatična regresivna vedenja.
Kako zdravite regresijo?
Ker psihološka opredelitev regresije pomeni, da delujemo kot mlajša različica samega sebe, je pomembno razumeti, kaj se je spremenilo v življenju tega posameznika, da bi se obrnili k regresiji.
Upravljanje regresije ni hiter postopek. Zdravljenje regresije je lahko od svetovanja v vedenjski terapiji do hipnoze. Glede na resnost primera je včasih potrebna hospitalizacija; če bolnik popolnoma izgubi stik z resničnostjo, bo morda treba imeti bolnišnično oskrbo.
Kako preprečite regresijo?
Pogovor s svetovalcem ali psihologom je odličen način za preprečevanje regresije. To še posebej velja, če bolnik ve, da ima preteklost, ki jo je težko voditi, in se zaželi, da bi se vrnil v preteklost.
Ali terapevti priporočajo starostno regresijo?
Čeprav je priporočanje starostne regresije kontroverzno, je glede na psihološko opredelitev regresije vrnitev v mlajšo starost. Nekateri bolniki z regresijo pomagajo pri sprostitvi in odpravi stresa. Ker je regresija simptom pomembnejšega zdravstvenega stanja, morajo terapevti uporabiti vzročno zvezo, če prosijo bolnika, da se prostovoljno vrne v preteklost.