Kaj storiti, če se zdi, da je vaš mož čustveno nepovezan

Ste šli ven z možem in ugotovili, da je bil komaj pogovor? Voziti v tišini, jesti v tišini. Ali morda počutiš, kot da si vse govoril, on pa je samo prikimal? Vaš mož se lahko počuti čustveno nepovezan. To je lahko stresen čas in morda boste razočarani, vendar je pomembno, da poskusite razumeti, od kod prihaja, da se lahko oba vrneta na pravo pot. Pomembno je tudi, da ostanemo mirni, podpiramo in se ne jezimo drug na drugega. Pogovorimo se o tem, kaj bi še morali storiti, če je vaš mož čustveno nepovezan.

Vir: 15thmeu.marines.mil



Kaj storiti, če se zdi, da je vaš mož čustveno nepovezan

Ko se zdi, da je vaš mož nepovezan in nezainteresiran, se morda počutite izgubljeno zaradi tega, kar bi morali storiti. Če njegovo vedenje traja že kar nekaj časa, ne odnehajte ali se počutite malodušno. Za to težavo obstajajo rešitve, ki jo lahko ugotovite skupaj. Morate si prizadevati, da jih podprete skozi vse, kar je skozi.



Zelo osebno se lahko počuti tudi, če se vaš mož tako obnaša. Ko se poskusite z njim povezati, ne pokaže zanimanja. Ko ga vprašate o njegovem dnevu, daje kratke odgovore. To je lahko škodljivo in lahko začne škodovati vsakomur. Če želite situaciji pomagati, poskusite odložiti, kako osebno se počuti njegov odklop, in preizkusite spodnje metode.

  1. Poskusite ugotoviti glavni vzrok prekinitve povezave

Najprej poskusite ugotoviti vzrok težave. Je delal dlje? Ali je ob prihodu domov v stresu zaradi denarja, službe ali preveč posla? Je pred kratkim doživel izgubo ali je blizu obletnice nekoga, s katero je bil blizu? Ali se spopada s težavami z duševnim zdravjem? Ne glede na situacijo ne pozabite, da se ljudje na stres, žalost in frustracije odzivajo na več načinov. Lahko se dogaja nekaj globljega, s čimer se ukvarja vaš mož. Zato se potrudite biti čim bolj podporni, kadar se zdi, da je vaš mož čustveno nepovezan. Ne pozabite mu povedati, da vas skrbi zanj in da ste tu zanj. Ustvarjanje odprtih vrat za pogovor in udobje je morda točno tisto, kar od njega potrebuje.



Pomembno je, da poskusite ugotoviti, za kaj gre, in če je mogoče, poskusite odstraniti nekaj stresa z njegovega krožnika. Če preživi dolge ure na zahtevnem delovnem mestu, je morda manj navdušen, da pride domov, da opravlja opravila ali kuha. Njegovo vedenje bi lahko bilo, da ima težave z žongliranjem s svojimi delovnimi nalogami in vsakodnevnimi nalogami. Bodite pozorni, kdaj deluje čustveno nepovezano. Je to ob določenih dneh ali vsak dan v daljšem obdobju? Prej ko poznate osnovni vzrok, hitreje se lahko o težavi pogovorite in se vrnete na pravo pot. Ne glede na to, ali gre za svetovanje ali pogovor skupaj, lahko pripravita načrt.



Ko ugotovite vzrok tega, zaradi česar se počuti tako, mu ne recite, da je neumno. Bodite stoodstotno podprli to, kar preživlja, četudi je to težko razumeti. Potrudite se, da ga poslušate, ko govori, in ne govorite, dokler ne konča. Poslušajte, kaj govori vaš mož, in poskusite razumeti njegove občutke.

  1. Vljudno in spoštljivo vprašajte svojega moža o njihovem vedenju

Če ne morete ugotoviti, kaj povzroča čustveni odklop vašega moža, ga boste morda morali vprašati o tem. Soočenje je lahko manj prijetno, vendar je vadba odličnih komunikacijskih veščin pomembna. Ko pride čas, da se usedete svojega moža in ga vprašate o njegovem vedenju, poskusite biti občutljivi in ​​mehki. Pazite, da se zaradi njegovega vedenja ne držite in ne boste jezni nanj. Morda boste morali biti potrpežljivi, saj nekateri moški težko delijo svoja čustva. Torej, dovolite mu, da si vzame čas, ko razlaga svoja čustva, in ne bodite jezni, če jih ne izrazi prvič, ko vprašate.

Vir: flickr.com

Če vaš mož začne kamniti zid ali se zapre in utihne, ga boste morda morali prepričati, da so njegovi občutki veljavni in ne sramotni. Dajte vedeti, da bo to, kar reče, ostalo med vama. To ni nekaj, kar bi delili s prijatelji ali mamo. Obljubite, da bo ostalo med vami in vašim možem. Če misli, da boste pobegnili in svoje težave povedali ljudem zunaj zakona, bo morda okleval, da vam bo zaupal in zaupal. Afterall, kdo želi, da se njihovi najgloblji občutki in čustva delijo z vsemi? Bodite pozorni in občutljivi na ta strah, ki ga ima.



  1. Bodite zraven zanj in pokažite Njega Podpora za The Reason

Ko vaš mož vseeno deli svoja čustva in zakaj je čustveno odklopljen, tega ne odmikajte ali mu recite, da je neumno ali neumno, če se tako počuti. Če se v določeni situaciji počuti tako, se lahko počuti. Vendar hoče. Vedno mu izkažite podporo v tem, kar preživlja, in se mu zahvalite, da se vam je odprl. Ko bo ugotovil, da je varno deliti stvari z vami in ne bo obsojen, se vam bo verjetno bolj odprl.

Ne glede na to, kaj gre vaš mož, bodite vedno zraven in mu sporočite, da lahko pride k vam na pogovor. Bodite varni, brez kritik ali presoj. Naredi vse, tako da je prepričan, da nihče drug ne bo vedel za njegove težave. Če najde način, kako to rešiti, ga podprite. Tudi če to pomeni, da bi si občasno želel nekaj časa sam. Nič ni narobe, če si vaš mož želi nekaj časa zase. Če deluje in je vedno bolj vesel in se bolj kot prej vpleta, podprite ga pri tem, kar počne.

  1. Bodite potrpežljivi z njim, medtem ko poskuša

Medtem ko se poskuša spoprijeti s svojo situacijo in poskuša postati čustveno prisoten, ostanite potrpežljivi z njim. Za mnoge moške to ni vedno lahko, zlasti odvisno od situacije, v kateri preživljajo. Če ima vaš mož izgubo z družino ali prijatelji, lahko traja nekaj časa, da vaš mož preneha biti čustveno odklopljen in se vrne v normalno stanje. Žalovanje je za vsakogar drugačno in ponavadi je treba opraviti veliko korakov, ne vedno v jasnem vrstnem redu. Če gre za konflikt na delovnem mestu, ne pozabite, da rešitev morda ni v njegovih rokah. Odpravljanje težave bi lahko trajalo dolgo ali pa lahko traja kratek čas, odvisno od okoliščin, če bi lahko kaj spremenili.

Ne poskušajte pohiteti s svojim možem ali mu misliti, da se ne izboljšuje dovolj hitro. Vsak se giblje v svojem tempu, fizično in čustveno. Nadaljujte ga z vsakim njegovim korakom, ne glede na to, ali gre naprej ali nazaj. Seveda bodite ponosni nanj, ko gre naprej, če pa naredi korak v napačno smer, ga poskusite odpreti in spregovoriti o tem, kaj se je zgodilo.

  1. Bodite pozorni in jih prepoznajte po njegovih prizadevanjih

Ko opazite spremembo, mu sporočite, da ste opazili izboljšanje, in ga pohvalite za njegovo trdo delo. Morda bo moral še veliko napredovati, da se bo vrnil v svoje običajno ja, toda vedno mu dajte vedeti, da boste lahko opazili razliko. Poskrbite, da se osredotočite na pozitivne in ne negativne strani, če se ta ni spremenil. Zaradi tega bo imel stres zaradi nečesa, kar ni bil glavni vzrok. To bi samo dodalo več težav poleg glavne težave. Morda boste želeli pomagati, vendar mora to storiti sam z vašo polno podporo in ne z vašo presojo. Lahko ga tudi vprašate, ali lahko kaj storite, kar mu bo še pomagalo.

Vir: archive.defense.gov

  1. Če ni naredil nobenih sprememb, se o tem še enkrat pogovorite z njim

Če ste oba govorili o premagovanju te težave in se spet čustveno povezali, vendar ni poskušal spremeniti, se z njim še enkrat pogovorite. Ustvarjajte mu udobno okolje, da se bo o tem pogovoril z vami. Če nehate govoriti o težavah, s katerimi se sooča, se morda ne bo poskušal spremeniti. Nobeden od vas ne bo vesel, če se ne bo več trudil, da bi se spremenil, zato ne pozabite vedeti njegovega vedenja. Pomembno je, da komunicirate med seboj, da lahko oba delata na tem.

Poskusite ugotoviti, zakaj ni naredil nobenih sprememb. Ali obstaja ovira pri njegovem napredku? Je še vedno v isti situaciji, zaradi katere je čustveno odklopljen? Potrudite se, da odkrijete težavo, saj vam bo to lahko v pomoč, če ga boste bolj razumeli in podprli. Zavedajte se tudi, da mu bo morda potrebno svetovanje. Znaki pomembnega umika in nezainteresiranosti lahko kažejo na duševno zdravstveno stanje, pri katerem bo imel koristi od obiska svetovalca. Kot zakonec vašega moža poskušajte ostati pozorni na njegove simptome.

  1. Razmislite o zakonskem svetovanju, če se še naprej ne bo spreminjal

Če niste opazili, da je vaš mož sploh napredoval ali se je celo poslabšal, vam bo morda najbolj všeč zakonsko svetovanje. Potem ko bi se večkrat pogovoril z možem in mu dal možnosti, da spregovori in deli občutke, bi moral nekaj napredovati. To se morda zdi zastrašujoče, vendar se splača poiskati pomoč pri pooblaščenem svetovalcu. Svetovalec bo vam in vašemu možu pomagal ugotoviti, zakaj je čustveno nepovezan. Pomagali vam bodo tudi z njim, da bosta bolje komunicirala, da boste izboljšali svojo zvezo kot zakonski par. Zakonsko svetovanje bi mu lahko pomagalo tudi pri tem, kako bolje izražati čustva in kako pravilno ukrepati. To bo tudi vašemu možu omogočilo, da se s strokovnjakom pogovori o svojih občutkih in ugotovi, ali bi mu koristilo individualno svetovanje.

Tudi zakonsko svetovanje vam bo pomagalo, da se naučite, kako pomagati možu na način, za katerega morda niste vedeli. Oba imata koristi od zakonskega svetovanja na toliko načinov. Vidva morata prebroditi to in si povrniti tisto, kar ste imeli, preden se je pojavila ta težava. Z zakonskim svetovanjem vam ne bo le pomagalo v trenutnih razmerah, ampak tudi obema v prihodnjih situacijah. Oba bosta bolje opremljena za obvladovanje vsega, kar se vam bo znašlo. V zakonu se boste večkrat spopadli s težavami, ki lahko na vas vplivajo čustveno, zato je pomembno, da razumete, kako se s tem spoprijeti.

Pomoč možu, ko je čustveno odklopljen

Vir: pixabay.com

Glede na to, da berete ta članek, da bi pomagali možu in izboljšali zakon, ste že na pravi poti. Opaziti, da je vaš mož čustveno nepovezan, je prvi korak k iskanju rešitve. Ko greste k bistvu vprašanja, ne pozabite na duševno zdravje svojega moža. Kot morda že veste, je duševno zdravje enako pomembno kot vaše telesno zdravje. Torej, če ima vaš mož resne simptome umika od vsega, ne oklevajte in mu predlagate, naj se odpravi na svetovanje. Upajmo, saj obstaja veliko načinov, kako se lahko z možem spet vrnete v globoko povezavo.