Zakaj pogrešam svojo bivšo?

Prekinitve so lahko izziv, ali ste vi začeli delitev ali se je vaš partner odločil, da je čas, da to odpove. Tudi ko je bila odločitev prijateljska, ni nič nenavadnega, če pogrešate svojega bivšega. Medtem ko nihče ne pričakuje, da boste takoj po razhodu nehali pogrešati bivšega in vas pripeljali do točke, ko boste nehali govoriti, & ldquo; pogrešam svojo bivšo & rdquo; je praviloma cilj. Večina ljudi lahko tja pride pravočasno, pravočasno, vendar nekateri težko pustijo. To še posebej velja, kadar je vaš partner hotel končati zvezo, vi pa ne. Morda sprašujete, kaj ste storili narobe, zakaj so prenehali skrbeti za vas, ali boste kdaj našli drugo ljubezen in številna druga običajna vprašanja. Če se počutite resnično obtičali in se ne morete premakniti naprej, je občasno potreben svetovalec, ki vam bo pomagal videti, da so pred nami svetlejši dnevi, in vam pomagal, da se premaknete od občutkov, da pogrešate bivšega.

Vir: rawpixel.com

Pogrešam svojo bivšo

Če ste bili v dolgotrajni zvezi, se nenavadno znajdete žalostni in rečete ali čutite, & ldquo; danes pogrešam svojo bivšo. & Rdquo; Mnogokrat ta čustva izvirajo iz manjkajoče zavzetosti, namesto da bi pogrešali osebo.



Upoštevati je treba tudi to, da se lahko počutite osamljene. Namesto da bi imeli koga ob sebi vsak dan, zdaj sami bombardirate po svojem domu. Morda boste pogrešali čustva, da pogrešate bivšega, ne pa osamljenosti, ki jo doživljate. Seveda, če ste imeli radi svojega bivšega, se vam morda zdi, da se vsi načrti, ki ste jih imeli, ne bodo nikoli zgodili. Čeprav s to osebo najverjetneje ne bodo, ni brezupno, da boste ljubezen spet našli. Najbolje je, da ne poskušate oživiti odnosa z bivšim; končalo se je z razlogom.

Naj še vedno pošljem SMS bivšemu?

Pošiljanje besedilnih sporočil je bilo morda pomemben del vašega odnosa z bivšim. Občutek, da bi jih pogrešali, se lahko sproži vsakič, ko dvignete telefon. Odnos, ki ste ga imeli od pošiljanja in prejemanja besedilnih sporočil, je morda še vedno velik del vaše navezanosti nanj.



Morda bo treba narediti tehnološki odmor. Tu uporabljate svoj mobilni telefon čim manj in pošljete zelo malo besedilnih sporočil, če sploh. Sčasoma bosta navezanost na mobilni telefon in nekdanji izginili.

Nekaterim se Biblija z besedilnimi sporočili zdi koristen način za premagovanje nekdanjega. Sveto pismo z besedilnimi sporočili vam pomaga, da se spoprimete z vsemi možnimi scenariji, ko gre za interakcijo z bivšim prek besedilnega sporočila.



Z bivšim sva se že pogovarjala: naj poskusimo spet skupaj?

V večini primerov se zveza konča z dobrim razlogom. Čeprav ste morda že prešli natančen del ali težave, ki so povzročile ločitev, obstaja verjetnost, da se bo ista napaka v prihodnjih odnosih spet pojavila. Če se oba niste odpravili na svetovanje, bodisi osebno bodisi svetovanje, in se teh težav niste lotili, je ponovna združitev običajno slaba ideja.



Namesto da bi skočili nazaj v zvezo, če ste še vedno radi v pogovoru s svojim bivšim, ste morda morda pravočasno, preprosto prijatelji.

Je depresija razlog, da pogrešam svojo bivšo?

Nekateri ljudje postanejo depresivni po koncu odnosa. Če ste to že izkusili, boste morda čutili, da boste lahko le spet srečni, če se vrnete skupaj s svojim bivšim. Tudi če je bil vaš bivši partner fizično ali duševno nasiljen, boste morda hrepeneli po njih.

Vir: rawpixel.com

Vendar morate ostati močni in se upreti, da se ne vrnete skupaj z bivšim. Čeprav jih imate morda radi, odnos morda ni bil zdrav. Nasilniki se redko spremenijo in povsem možno je, da bodo, če vas nekdanji zvabi nazaj, še bolj nasilni kot prvič. To je nevaren cikel in nekateri se iz teh cikličnih odnosov ne rešijo žive.



Statistični podatki o nasilju v družini govorijo veliko. Nasilje intimnih partnerjev predstavlja 15% vseh nasilnih kaznivih dejanj. Samo zato, ker vaš partner v preteklosti ni bil fizično nasilen z vami, če je kazal znake agresije ali je imel eksplozivno osebnost, lahko obnovljena zveza povzroči fizično zlorabo. Če je duševna ali psihološka zloraba del vašega vedenja, morate pobegniti in se držati stran. Ne izpostavljajte se več in nadaljnjim zlorabam, ne glede na to, koliko so vam rekli, da so se spremenili in ne morejo živeti brez vas. Lahko živijo brez vas in se niso spremenili.

Poiščite nov hobi ali zanimanje, s katerim boste porabili svoj čas

Ne preživljajte svojih dni v razmišljanju o bivšem. Prav tako si ne dajte časa, da bi se zamislili, & ldquo; Tako pogrešam bivšo, & rdquo; in ugotovili boste, da se življenje po razhodu nadaljuje.

Ne glede na to, ali se pogosteje srečujete s prijatelji ali si poiščete nov hobi, s katerim si boste vzeli prosti čas, manj časa, ko morate biti sami s svojimi mislimi, lažje boste ugotovili, kakšno je življenje brez bivšega. Kmalu boste ugotovili, da za vas niso bili prava oseba in da ste se iz dobrih razlogov razšli.

Kaj če imam otroke z bivšim in jih pogosto vidim?

Imeti otroke z bivšim je lahko izziv, še posebej, če ločitve niste začeli vi. Ko so vpleteni otroci, je skoraj nemogoče prekiniti vezi z bivšim. Če jih redno obiskujete, boste morda morda pomislili, zelo pogrešam svojo bivšo.

Ponovno morate ugotoviti, ali pogrešate bivšega ali ste osamljeni. Oceniti morate, zakaj ste se sploh razšli z bivšim in ali so ti razlogi dovolj, da vas ločijo ali jih je mogoče spregledati in postaviti za sabo. Razumeti morate tudi, da vašega bivšega morda ne zanima, da bi se vrnil skupaj z vami. To je lahko boleča resnica; ko gredo naprej, vi pa ne.

Vir: rawpixel.com

Kako mi lahko Svetovalec pomaga, da neham pogrešati bivšega?

Svetovalci so odlični pri iskanju korenin vprašanja. Če vstopite v njihovo pisarno in rečete: 'Pogrešam bivšo. Pomagajte mi jih dobiti nazaj, & rdquo; vaš svetovalec vam bo zastavil veliko vprašanj.

  • Zakaj so vaši bivši?
  • Kdo je sprožil razpad?
  • Zakaj jih želite nazaj?
  • Kaj je bilo tako imenitno pri njih?
  • Katere so bile njihove največje napake?
  • Ali jih pogosto vidite?
  • Če bi lahko spremenili tri stvari v zvezi s svojim bivšim, kaj bi bile?
  • Če bi vas nekdanji prosil, da se spremenite, bi?

Obstaja veliko dodatnih vprašanj, ki vam jih bo zastavil tudi vaš svetovalec, da bodo lahko razumeli, kaj se je zgodilo v zvezi.

Vaš svetovalec vam bo pomagal tudi ugotoviti, ali resnično pogrešate svojega bivšega ali če v vašem življenju manjka nekaj, zaradi česar se zatečete na bivšega. Je bil oče ali mati del vašega življenja, ko ste odraščali? Ste bili v preteklosti v nasilnih odnosih? Je bil vaš bivši prvi spolni partner ali prva ljubezen?

Katera koli od teh točk lahko vam in vašemu svetovalcu pomaga razumeti, kakšen je žreb nekdanjega, in vam pomaga, da globlje razumete svoj odnos z njimi.

Licencirani izvajalci duševnega zdravja pri ReGain vam lahko pomagajo razvrstiti vsa ta vprašanja in odgovore. Pomagali vam bodo ugotoviti, kaj preživljate in zakaj.

Pogrešanje bivšega je pogosta težava, ki pa jo lahko rešite pravočasno. Razumevanje, zakaj je oseba vaša bivša, in kako upravljati interakcije z njo, je lahko zahtevno, vendar ni nemogoče. Ljudje to počnejo vsak dan. Še posebej problematično je lahko, če imate otroka skupaj. Vendar ostajanje skupaj zaradi otrok skorajda ni prava odločitev.

Ozdravitev zaradi razpada lahko pomeni bolečino in solze, toda ločitev je bila večino časa iz utemeljenih razlogov. Preden se trdno zavežete, da se boste spet združili, ga je treba močno pretehtati.

Če pogrešate svojega nekdanjega, lahko nekaj prebrodite, včasih pa potrebujete pomoč strokovnjaka, ki vam bo pomagal pri prehodu. Tega se ne bi smeli sramovati, niti tega, česar morate preživeti sami. To še posebej velja, če ste bili v nasilnih odnosih, a vseeno pogrešate svojega bivšega. Sestanek z nasilnim partnerjem je nevarna poteza, saj bo veliko nasilnikov prekinilo z vami in vas zvabilo nazaj. Zaskrbljujoč cikličen vzorec je, da se nihče ne bi smel ujeti ali tvegati svojega življenja in poskuša rešiti.

Prav je, če pogrešate svojega bivšega in popolnoma človeka. Vendar je ponovno srečanje le redko dobra izbira.